Notes

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안마의 어원은 억안조마(抑按調摩)로 지압·마사지와 함께 일점압박(一點壓迫)의 압자극(壓刺戟)을 기본으로 하고 이것이 일정한 간격으로 복합압을 하여 생체에 작용을 하여 압반사(壓反射)로서 신체조직·내장기능의 변조를 조정시킨다.

안마의 명칭은 시대변천에 따라 안교(按蹻)·추장(推掌)·마사지 등으로 불렸고, 일제강점기에는 점혈법(點穴法)인 지압(指壓)이라 불렀다.

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(5) 골막에 미치는 영향

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골막 마사지는 독일의 보 글러(Vogler)에 의해 1928년 처음 시도된 술식으로, 적당한 골면의 골막에 율동적으로 점상 압박을 가하는 마사지이다.

일반적으로 마사지는 연부 조직을 대상으로 하지만, 골막 마사지는 그러한 관점을 탈피한 독특한 것이다.

보통 압통점은 주로 근육에 나타나지만 척추(흉추) 압통점, 위 질환(제6--8 흉추), 흉골 압통점, 천부 압통점 등과 같이 골면에 출현하는 경우도 있다.

골막 마사지는 골막의 영양 개선과 증식 과정을 부활시키는 작용을 하므로, 국소의 골막, 뼈관절 등에 직접 영향을 주고, 또 시술 부위에서 대략 8cm 범위까지 효과를 끼친다.

1인샵 그리고 자율신경계 반사 기구를 통해, 특히 체강 내 큰 장기를 비롯해서 다른 내장의 생리적 또 작용을 나타낸다.

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(나) 눈에 미치는 영향

정상적인 안압은 모세혈관압에 가까운 18--25 mmHg이다. 핸더슨(Hendersoin)에 의하면, 경동맥 혈압은 70--180mmHg 정도이고, 안압은 변화되어도 23--300mmHg밖에 변하지 않는다.

안압은 녹내 자일 때는 올라가고, 당뇨병성 혼수일 때는 크게 떨어진다.

안구에 마사지할 때는 힘의 강약에 주의해야 하고, 안압의 이상을 잘 살펴야 한다.

안구에 대한 압박 자극은 자율신경의 반사작용을 일으켜 심장에 영향을 주는 것으로 밝혀졌다. 안구 압박으로 맥박수가 보통 1분에 7--8회 줄어드는데 이것을 안구 심장반사라고 한다.



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3. 마사지

신랑을 데리고 온 이유는 바로 이거였어요. 사진을 찍기 위해서였어요.

쉬는 날 어디 가자고 하니까 좀 짜증 내는 느낌이었는데 마사지 가자고 하니까, 신나게 따라나서던 남편이었어요.

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이렇게 원장님께서 직접 전문으로 마사지를 시작해주셨어요. 지압이라 아플까 봐 걱정했다고 하는데 , 물론 저도 처음에 가진 생각이기는 했어요.

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앞쪽부터 천천히 하고 나서 뒤쪽도 하는데 저희 남편이 컴퓨터를 하는 직업이라서 그런지 꽤나 어깨에 많이 머물러계셨었어요.







2. 두번째와 세번째 발가락 사이 = 눈

안압이 높아졌거나 눈이 뻑뻑해서 불편할 경우, 눈의 피로감이 한껏 쌓여져 있을때에는 이곳을 주물러주면 좋은데요.
손가락을 집게손가락으로 만들어서 꾹꾹 눌러주며 풀어주는게 효과적이라고 하네요.







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넷째로 스트레스의 해소와 이완을 제공해준다.

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다섯째로 피부.미용에 효과가 좋다.

노화가 방지되고 노폐물이 분비됨으로써 피부에 활력소를 불어 넣어준다.

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Be soft when providing somebody else information. Even if your man or woman you happen to be rubbing complains, you need to stay away from implementing too much pressure with their muscle tissues and joints. Until you happen to be educated in information treatment, you will probably injured them instead of alleviate their ache by being far more forceful.

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Ask you good friends who they utilize for their massages. It might be difficult to find a masseuse that you are at ease with, but with the knowledge that someone you care about makes use of and trusts them you can expect to think that much better about it. Check with several people since you can before deciding on a single to test.

Are you currently at risk of muscle cramps sometimes brought on by physical exercise or at times practically nothing by any means? These can be extremely painful, specifically when they are with your leg. Massages will help stop your muscle tissues from cramping pains up by advertising the flow of blood. You can also restorative massage the spot as soon as you feel it commencing to cramp up for some quick alleviation.

Asian massages are recognized to support loosen up the entire body. One not-so-common, but very soothing Asian massage is named the Indonesian-Javanese therapeutic massage. With this particular technique, the therapist make use of the two their palms and knuckles to obtain so serious to the epidermis. This will help your muscles loosen up should they have been tense.

You may use gradual actions if you want to support an individual settle down. When using your thumbs to use stress, use your other fingertips for assist. Do use the body weight of your body, as opposed to the energy of your respective muscle tissue, to make use of tension. This will help protect against exhaustion.

Japanese massages consist of Shiatsu, which uses exactly the same rules as acupuncture, but with no fine needles. Making use of strain to the distinct pressure details can help your whole body unwind. A shiatsu massage's target would be to make one sense much more electricity and alleviate.

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헤드스파가 필요한 이유
1. 미세먼지 제거
미세먼지와 초 미세먼지가 많은 날에는 모공에 미세먼지가 들어가는 경우가 많습니다. 예전 교육을 갔을때 한 모공에 미세먼지가 5개 이상씩 들어가서 안나올때도 있다고 하더라구요, 근데 이런 미세먼지를 제거 해주지 않으면 모 공에 염증 반응을 일으키고, 머리카락을 만드는 모낭세포의 활동을 떨어뜨려 모발이 얇아지고 최종적으로 탈모에 이르게 할수도 있다고 하네요!



가장 흔하게 사용되는 라벤더는 라틴어로 ‘씻는다’는 뜻이다. 라벤더는 예로부터 주머니에 넣어 좀벌레와 기타 곤충들을 쫓는데 사용된 만큼 소독작용이 높다. 특히 이완작용이 뛰어나며 특유의 향으로 마음을 평화롭게 해 스트레스 해소와 숙면에 좋다. 경직된 근육 완화에도 한몫한다.
차와 요리에 애용되는 페퍼민트는 민트 허브 중에서 가장 높은 멘톨을 함유했다. 피부에 닿으면 알싸한 특유의 향이 우울증 효과에 탁월하다. 동서양에서 전통적으로 천식, 콜레라, 폐렴 등 감기예방으로도 이용했다.

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