Notes

Acciones para tomar para su sistema digestivo.
El sistema digestivo es la forma en que nuestro cuerpo se limpia de toxinas y nos mantiene saludable. Es importante que tomemos los pasos correctos para garantizar la salud de este sistema. Una de las formas de hacer esto es asegurándose de que tengamos una dieta equilibrada, muchos líquidos y fibra en nuestras comidas diarias. Cuando todos se les cuida el sistema digestivo podrá operar a su nivel óptimo.

La función del sistema digestivo es romper los alimentos y romperlos en sus diversos nutrientes. Cada alimento que se consume necesita para desglosarse y digerir para que sean absorbidos en las células del cuerpo y el torrente sanguíneo. Esto es lo que hace que el cuerpo tenga hambre y la necesidad de comer. Luego, la comida pasa del estómago y se mueve hacia el intestino delgado donde todavía está en forma líquida o en gel.

Las partículas de alimentos que no se digieren se dejan en el colon y pueden causar indigestión. digestive sucede, el sistema tendrá que trabajar horas extras y esto puede causar hinchazón y estreñimiento, así como dolor y calambres. Otra cosa que puede suceder es que los intestinos se recubren con una sustancia similar a la mucosidad. Esto bloqueará el pasaje y evitará que los alimentos sean absorbidos completamente. Discutiremos ambas causas más adelante en este artículo.

Hay una serie de enfermedades y condiciones que pueden afectar el funcionamiento del sistema digestivo y causar indigestión. Incluyen la enfermedad inflamatoria del intestino, la enfermedad de Crohn, la colitis ulcerosa, el síndrome del intestino irritable y la enfermedad celíaca para nombrar algunos. El estrés, el tabaquismo, la ansiedad y la mala dieta también pueden ser factores contribuyentes a esta condición.

Los problemas con su sistema de colon y gastrointestinal (GI) también pueden causar indigestión. Las condiciones como las adherencias de colon, la colitis ulcerosa y el síndrome del intestino irritable pueden causar úlceras o daños en el colon. Si el tracto GI está irritado o infectado, los síntomas resultantes pueden incluir dolor de estómago, acidez estomacal y eructos excesivos. El cuerpo intentará eliminar las toxinas del sistema produciendo síntomas de indigestión. Los movimientos intestinales se volverán difíciles, ya que el sistema GI se inflamará y el alimento no se absorberá adecuadamente.

Algunas otras acciones comunes a tomar para el sistema digestivo incluyen usar laxantes, beber grandes cantidades de agua y usar ropa más afloja. Los laxantes ayudarán a estimular el intestino, pero no evitarán que realice su trabajo normal. Beber demasiada agua hará que los síntomas de indigestión empeoren porque el colon tendrá que trabajar más duro para eliminar el agua a través de la comida. La ropa suelta también aumentará la tensión en el tracto digestivo, lo que dificultará que la comida sea movida a través del sistema. Es importante usar ropa más flexible para que se pueda reducir la presión ejercida sobre el colon.

Hay algunos medicamentos que pueden causar problemas de indigestión. Estos medicamentos incluyen quimioterapia, antibióticos y medicamentos de esteroides. Estos medicamentos pueden dañar las células de los intestinos, lo que hace necesario que el cuerpo vuelva a su antiguo yo para mantener la digestión. Si estos medicamentos se toman durante un largo período de tiempo, el cuerpo puede ser débil y no puede actuar en su mejor momento. Esto puede resultar en una gran abundancia de toxinas en el sistema digestivo.

Tomar medidas a tomar para el sistema digestivo puede ayudarlo a mantener la salud adecuada. Las personas que no observan sus dietas pueden experimentar síntomas de la mala digestión a casi todos los tiempos. Si su salud digestiva está sufriendo, consulte a su médico para que pueda obtener el tratamiento adecuado. digestive y económicos que puede tomar para mantener una salud digestiva óptima.
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