Notes
Notes - notes.io |
teknik pukulan terdiri dari 4 teknik yaitu Jab, Hook, Strike dan uppercut :
1. Jab
Target dari teknik pukulan satu ini adalah wajah dan tubuh bagian depan. Jab adalah pukulan lurus dengan menggunakan tangan kiri tapi bagi yang kidal, pukulan bisa dilakukan dengan menggunakan tangan kanan.
2. Strike
adalah pukulan yang memiliki target serupa dengan jab. Nah, kalau kamu menggunakan tangan kiri untuk pukulan jab maka tangan kanan akan melakukan pukulan strike, begitupun
3. Hook
Pukulan satu ini adalah pukulan menyamping dengan wajah dan tubuh bagian samping sebagai target
4. Upper Cut
Pukulan dengan tangan yang mengayuh dari bawah ke atas menjadikan teknik satu ini mempunyai target lebih banyak mulai dari tubuh bagian samping dan depan, serta dagu
Teknik tendangan terdiri dari 3 teknik yaitu Low kick, middle kick dan push kick
1. Low Kick: Tendangan lurus ke depan setinggi pinggang ini memiliki target bagian pinggang ke bawah.
2. Middle Kick: Target tendangan ini adalah tubuh bagian tengah dengan teknik lurus ke depan setinggi pinggang hingga ketiak teknik tendangan tinggi dengan target bagian kepala
3. Push Kick: Tekniknya adalah menendang lurus ke depan. Namun ayunannya bisa dilakukan dari bawah ke atas ataupun sebaliknya
Teknik sikutan terdiri dari 3 teknik yaitu Vertical, Smashing elbow dan uppercut elbow
1. Vertical: Gerakan dengan menggunakan sikut yang bergerak dari atas ke bawah. Serupa dengan gerakan sikut vertical namun gerakn sikut sejajar
2. Smashing Elbow: Pukulan dengan sikut dengan gerakan smash
3. Upper Cut Elbow: Menyerupai gerakan upper-cut hanya saja kali ini menggunakan sikut.
Teknik dengkulan terdiri dari 3 teknik yaitu Uppercut knee, Hook knee dan circle knee
1. Upper Cut Knee: Gerakannya serupa dengan teknik upercut tangan, namun menggunakan lutut sebagai fokusnya
2. Hook knee:Memiliki teknik sama seperti pukulan hook, hanya sama mengunakan lutut.
3. Circle knee: Target pukulan satu ini adalah iga dan paha bagian samping, dengan gerakan lutut dan badan memutar secara bersamaan.
|
|
Notes.io is a web-based application for taking notes. You can take your notes and share with others people. If you like taking long notes, notes.io is designed for you. To date, over 8,000,000,000 notes created and continuing...
With notes.io;
- * You can take a note from anywhere and any device with internet connection.
- * You can share the notes in social platforms (YouTube, Facebook, Twitter, instagram etc.).
- * You can quickly share your contents without website, blog and e-mail.
- * You don't need to create any Account to share a note. As you wish you can use quick, easy and best shortened notes with sms, websites, e-mail, or messaging services (WhatsApp, iMessage, Telegram, Signal).
- * Notes.io has fabulous infrastructure design for a short link and allows you to share the note as an easy and understandable link.
Fast: Notes.io is built for speed and performance. You can take a notes quickly and browse your archive.
Easy: Notes.io doesn’t require installation. Just write and share note!
Short: Notes.io’s url just 8 character. You’ll get shorten link of your note when you want to share. (Ex: notes.io/q )
Free: Notes.io works for 12 years and has been free since the day it was started.
You immediately create your first note and start sharing with the ones you wish. If you want to contact us, you can use the following communication channels;
Email: [email protected]
Twitter: http://twitter.com/notesio
Instagram: http://instagram.com/notes.io
Facebook: http://facebook.com/notesio
Regards;
Notes.io Team
