Notes

So You Should Become A Massage therapist? Keep Reading!
Tips You Should Use For Your Next Restorative massage
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당나라의 ≪천금방 千金方≫ 권27 양생편과 ≪천금익방 千金翼方≫에 안마법이 소개되어 있다.
안마는 보통 몸의 중심에서 손끝, 발끝을 향하여 경락(經絡)의 순로(順路)를 따라서 경혈(經穴)을 어루만지고, 짓누르고, 주무르고, 치는 방법이다.
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(라) 혈액에 미치는 영향
안마를 시술한 후에 그 부위의 정맥혈을 검사해 보면 적혈구는 별로 증가하지 않았으나, 백혈구는 크게 증가한 것을 볼 수 있다.
복부에 시술한 후 1분 정도 지나면 백혈구 증가 현상이 나타나는데, 때로는 2분쯤 후에 증가하며 그 후에는 점차 원상태로 돌아가게 된다.
또, 안무를 강하게 한 직후에는 적혈구와 백혈구가 뚜렷이 증가하는데, 이 현상은 혈관이 안무에 의해서 교대로 압박 또는 지압되기 때문에 혈관 내의 혈액이 흡인 또는 촉진되는 결과이다.
그리고 측부 혈행 내로 기울어진 혈구는 본류 중으로 옮겨지며, 적혈구와 백혈구의 저장 기관과 생성 기관의 활동력이 높아질 수 있도록 도와줌으로써 보충 기능이 항진된다.
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이러한 결과로 안마는 조혈 작용을 한다고 할 수 있다.
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(라) 귀에 미치는 영향
노이 제(Nogier)는 귀 마사지가 통증이나 기능적 질환에 유효함을 강조하고 있다.
그는 끝을 조금 구부려 가늘게 만든 유리봉이나 연필에 붙어 있는 지우개의 끝으로 마사지를 시술했다. 몸에 질병이 있을 경우, 진찰을 해서 귀의 어떤 부위에 증상이 나타나는지 조사한다.
그리고 이상 부위, 즉 해당되는 지점에 앞에서 소개한 용구를 사용하여 마사지를 한다.
귀에서 교감신경의 에너지가 흘러가는 방향으로 마사지를 하면 교감신경의 에너지를 도와 그 작용이 가해지고, 반대 방향으로 마사지를 하면 교감신경의 작용이 진정된다.
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피부에 미치는 영향
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피부혈관 확장 → 신진대사 왕성, 피부의 노폐물 배출 온도상승 → 체온조절기능 피부강화 → 유해물에 대한 저항력 강화, 표피 재생력 강화
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관절에 미치는 영향
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관절내의 혈행이 원활 → 관절내의 신진대사 왕성 혈액의 분비 촉진 → 관정 운동 수월
그럼 어디를 눌러주면 좋은지를 알아보겠습니다.
1. 엄지 = 머리
엄지는 가장 높이있는 부분인만큼 머리쪽에 혈들이 있는데요. 따라서 엄지를 잘 눌러주면 만성으로 겪고있던 두통에서 벗어날 수 있습니다.
​요즘은 그냥 그 시원한 느낌을 즐기면서 매일매일 저주파 발마사지 해주고 있습니다
​저처럼 붓기가 좀 있는 편이라면 아주 유용하게 활용하실 수 있을거에요!
Massage therapy is considered the most helpful means of getting rest. Hardly anybody can refrain from an attractive, long massage. Continue reading to discover all you should find out about massages and after that some.
Often be delicate when supplying someone else a note. Even when the person you might be massaging complains, you need to steer clear of using a lot of strain to their muscles and joint parts. Until you are already educated in meaning treatment, you are more likely to injured them instead of reduce their soreness because they are much more forceful.
Every massage patient is different. Decide what anyone requires and try to allow them to have that. Take notice of the cues your consumer will give you, and you will probably know where locations to pay attention your restorative massage. Don't be afraid to inquire them what they really want, both!
Question you close friends who they prefer for their massages. It could be difficult to get a masseuse that you are confident with, but realizing that a friend or acquaintance utilizes and trusts them you can expect to think that far better about it. Request as much men and women as possible prior to deciding in one to use.
Are you currently susceptible to muscle mass cramping possibly a result of physical exercise or at times nothing by any means? These can be extremely distressing, specifically if they are inside your calf. Massages can help to stop your muscle groups from cramps up by advertising the flow of blood. You can also massage the spot as soon as you sense it starting out cramp up for many fast relief.
Oriental massages are known to assist chill out the entire body. One not-so-popular, but very calming Asian restorative massage is known as the Indonesian-Javanese massage therapy. Using this type of method, the specialist will make use of both their hands and wrists and knuckles to have so deep into the skin. This will assist the muscles chill out if they have been stressed.
You need to use slow-moving movements in order to assist a person settle down. If you use your thumbs to make use of pressure, make use of other fingers for assistance. Do use the extra weight of the body, rather than the power of your muscle groups, to use tension. This should help you stop weakness.
Japanese massages include Shiatsu, which uses the same rules as traditional chinese medicine, but without having the fine needles. Applying tension to your distinct pressure factors will help your whole body chill out. A shiatsu massage's goal would be to make 1 truly feel much more power and ease.
In case you are a girl, don't swear away males therapeutic massage therapists. As most females are modest, they often times really feel uneasy in front of a masculine masseuse. Nonetheless, some girls have noted that this best therapeutic massage they have got gotten in a very long time comes from a guy massage therapist. Whichever your choice, don't just base it on the gender of the massage therapist.
Hopefully this information has opened your eyesight to several of the amazing advantages of massages. Make the scheduled appointment at the earliest opportunity. Understand the best way to give you a restorative massage and relieve the discomfort and strains of someone you care about. Make massages a regular a part of your everyday existence and you are sure to feel better for this.
굉장히 친절해서 부모님도 만족하셨구요. 게다가 마사지 실력도 다들 너무 좋으셔서 많은 후기들이 반증한 것처럼 아주 만족스럽게 마사지를 받고 나왔어요.
오랜만에 몸과 마음에 힐링을 주니까 코로나로 인해 쌓여있던 묵은 스트레스가 싹 해소되는 느낌이더라구요.
부모님한테도 오랜만에 효도하는 느낌이여서 너무 좋았어요.
아마 마사지 사이트를 통해서 예약하지 않았더라면 과연 이렇게 만족할 수 있었을까라는 생각이 가장 많이 들었어요.더군다나 제가 예약할 때 마침 그 업체에서 가족 단위로 예약할 경우
6.눈이 가벼워진다
눈에 산소공급을 해주어 편안하게 해줍니다.
7.얼굴 주름 예방 및 동안 피부가 되는데 도움을 준다
두피는 얼굴 근육을 잡아주어 탄력과 혈색에 도움을 줍니다.
8.탈모, 비듬, 지루성, 민감 등의 두피에 도움을 준다
주기적으로 반복해서 받으면 두피건강에 도움이 됩니다.
어떤 향기가 통증 완화와 관련있나
연구에 의하면 라벤더 에센셜 오일은 생리, 관절염, 근육, 수술 후 통증만 아니라 두통에 도움을 줄 수 있다고 한다. 페퍼민트는 위장, 근육, 목의 통증과 함께 두통 완화에 도움을 줄 수 있다. 카모마일, 만다린, 블랙페퍼, 로즈마리도 통증 관리를 도울 수 있다.
임상적으로 어떻게 사용되나
환자들은 피부에 에센셜 오일을 바르는 마사지테라피, 혹은 에너지 요법으로 불리는 접촉요법을 받거나, 라벤더 혹는 만다린 에센셜 오일을 채운 스니퍼를 제공받을 수도 있다. 이들은 이완반응과 높이고 통증 인식을 낮춘다. 지난해 한 연구팀은 의료 시술 전 라벤더를 흡입한 소아 환자들의 통증과 불안감이 현저히 감소했다는 결과를 발표했다.

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