Notes

В мире не умолкают споры о кофе: этот напиток признают причиной многих заболеваний и одновременно хвалят его за ценные свойства. Одни уверены в том, что он в состоянии побороть диабет и болезнь Паркинсона, другие же списывают на него сердечные заболевания и рак. Как быть тем, кто пьет кофе ежедневно, пока эксперты продолжают полемику? Быть может обратиться за ответом к Садхгуру?..

Садхгуру:

Если вы ищете в кофе позитивные стороны, то да, он, конечно, делает вас активными, бодрит и помогает прекрасно себя чувствовать. Особенно если пить его раз в месяц, вы ощутите потрясающий эффект, будете чувствовать себя сверхчеловеком. Если же пить кофе каждый день, зависимость от него будет расти. Страхи и тревоги на время отступят, однако уже очень скоро тело начнет требовать бóльшей дозы.

Если не пить кофе, скажем, пару месяцев, а затем рано утром выпить чашку покрепче, вы почувствуете дрожь в руках. А если пить кофе каждый день на протяжении шести месяцев и затем пропустить один день, то вы обнаружите у себя синдром отмены. То есть очевидно, кофе наносит биологической системе некоторый вред, не так ли?

Так что теперь, отказаться от кофе? От чего вы откажетесь — решать вам самим. Я никогда не стану советовать от чего-то отказаться. Я просто о том, что не стоит быть рабом чего бы то ни было. Вместо этого научитесь жить осознанно. О чём бы ни шла речь — о кофе, о сигаретах или о Боге — научитесь относиться осознанно ко всему. Только вы сами определяете меру. Но вы должны понимать, что если употреблять стимуляторы в течение некоторого времени, за это придётся платить. Если вы думаете: "Жизнь всё равно коротка. Ну, уйду я в 70, а не в 90", тогда ладно. Я не против такого подхода, так же как не против и кофе.

Но не стоит употреблять его бесконтрольно. Он нравится вам на вкус, и в какой-то из дней вы выпиваете огромную чашку и наслаждаетесь ею по-настоящему до последнего глотка. Ничего такого, если вы пьёте кофе изредка. Проблема возникает, как только это превращается в ежедневную потребность. Если ваше состояние уже сводится к тому, что без утренней чашки кофе весь день насмарку, значит нужно что-то менять. Какая-то дурацкая чашка кофе не должна определять качество вашей жизни, не так ли?

Я здесь не для того, чтобы говорить, что вам есть и пить. Я просто объясняю, как это вещество влияет на вас. Всё, что вы с собой делаете, должно основываться на вашем выборе; не следует делать что-либо из неведения. Даже когда приближается смерть, вы должны встречать её осознанно — вот о чем я говорю.