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Qual è l'equilibrio tra lavoro e vita privata
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L'equilibrio tra lavoro e vita privata cerca di raggiungere un equilibrio tra un lavoro appagante e la vita privata, al fine di conciliare entrambe le aree della vita.

Contenuto dell'articolo:

Definizione
Ancoraggio nel diritto dell'UE
Implementazione
Misure
Conseguenze del non trovare un equilibrio
Vantaggi

Definizione

Il termine work-life balance viene dall'inglese e descrive l'intelligente incastro della vita privata e professionale sullo sfondo di un mondo del lavoro cambiato e dinamico. L'obiettivo è quello di portare entrambe le aree in armonia l'una con l'altra, in modo che il proprio lavoro soddisfi da un lato e permetta un rapporto equilibrato tra la famiglia e la vita privata dall'altro.

Pertanto, l'equilibrio tra lavoro e vita privata è sinonimo di uno stile di vita sano per non trascurare la salute mentale, per ridurre lo stress psicologico e garantire comunque il successo nella vita professionale. In questo contesto, diversi obiettivi individuali sono in primo piano per ogni individuo.
L'equilibrio tra lavoro e vita privata nel diritto europeo

L'equilibrio tra lavoro e vita privata non è un concetto attuale di tendenza, che perde importanza nel tempo. L'argomento ha acquisito una tale rilevanza già nel 2017 che la Commissione europea lo ha formalmente scritto. La Fondazione europea per il miglioramento delle condizioni di vita e di lavoro (Eurofound) descrive l'equilibrio tra lavoro e vita privata come un pilastro dei diritti sociali, che include un'iniziativa per sostenere l'equilibrio tra lavoro e vita privata.
Attuazione: Come si presenta un sano equilibrio tra lavoro e vita privata?

Il modo in cui questo principio si fa strada nella vita quotidiana è a discrezione e nell'ambito dei datori di lavoro e degli impiegati. Un'affermazione generale su un buon equilibrio tra lavoro e vita privata difficilmente può essere fatta, poiché i bisogni che portano al benessere e alla soddisfazione nelle persone differiscono da persona a persona.

La pietra angolare di un sano equilibrio tra lavoro e vita privata è un orario di lavoro regolato che non si traduce in un numero eccessivo di ore lavorate a settimana. Da 35 a 40 ore per un lavoro a tempo pieno è generalmente considerato accettabile. Molti dipendenti trovano le ore settimanali oltre le 50 estenuanti e possono causare ulteriore stress.

Quanto un lavoro può contribuire al senso di stress di una persona e quante ore di lavoro una persona considera troppe dipende anche dal caso e dai sentimenti individuali. Le persone che hanno scelto la loro occupazione secondo le loro preferenze hanno di solito una maggiore tolleranza allo stress perché percepiscono il loro lavoro e quindi il lavoro in generale come meno stressante. D'altra parte, le persone che non sono soddisfatte del lavoro che fanno hanno una minore tolleranza allo stress.

Mentre per i dipendenti è spesso più facile staccare la spina dopo l'orario di lavoro, ci sono molti freelance e lavoratori autonomi che perdono di vista la netta separazione tra lavoro e tempo libero. Sei un freelance? Qui troverai consigli e trucchi per un equilibrio tra lavoro e vita privata per i freelance e i liberi professionisti.
Misure per promuovere l'equilibrio tra lavoro e vita privata

È nell'interesse sia dei datori di lavoro che dei dipendenti creare un equilibrio tra lavoro e vita privata che funzioni. Più i dipendenti di un'azienda sono felici, più possono rendere. Questo promuove la forza innovativa e in definitiva la competitività di un'azienda. Un buon equilibrio tra lavoro e vita privata può anche essere usato per l'employer branding - migliora significativamente la reputazione del datore di lavoro sul mercato del lavoro.

In pratica, è stato possibile identificare i seguenti cambiamenti e misure che possono essere integrati con successo nella vita lavorativa quotidiana:

1. benefici aziendali

Assistenza infantile interna
Pasti sani, spuntini e bevande
Strutture per il tempo libero (ad esempio, una stanza tranquilla per staccare la spina)
Regime pensionistico aziendale

2. modelli di orario di lavoro flessibili e indipendenti dal luogo

Soluzioni per l'ufficio a casa
Modelli di orario flessibile
Orario di lavoro basato sulla fiducia
Conti del tempo di lavoro (anno sabbatico, formazione continua, opportunità di part-time)

3. prevenzione e offerte per la salute

Luoghi di lavoro ergonomici
Giornate della salute, controlli sanitari
Sovvenzioni per iscrizioni in palestra
Offerte sportive e seminari di rilassamento
Programmi di reintegrazione dopo una malattia di lunga durata

4. promozione dello sviluppo professionale

Opportunità di sviluppo professionale
Corsi e seminari per lo sviluppo personale (ad esempio gestione dello stress e del tempo)

Le misure di equilibrio tra lavoro e vita privata possono essere implementate sotto forma di benefici aziendali, modelli di orario di lavoro flessibile, offerte sulla salute e ulteriori opportunità di sviluppo.
Esempi di misure di equilibrio tra lavoro e vita privata
Conseguenze della mancanza di equilibrio tra lavoro e vita privata

Nel 2015, la Harvard Medical School ha pubblicato le profonde conseguenze del superlavoro nell'articolo "Solo chi lavora troppo muore giovane". Inoltre, gli studi hanno dimostrato che lavorare più di 55 ore alla settimana aumenta il rischio di attacchi cardiaci e ictus. Oltre ai fattori di salute, le conseguenze per le aziende giocano un ruolo importante.

Se un dipendente è infelice e affetto da una mancanza di equilibrio tra lavoro e vita privata, questo porta di conseguenza a un maggiore stress, a una minore motivazione lavorativa e a un maggiore tasso di turnover all'interno dell'azienda. Per questo motivo, sviluppare un concetto di equilibrio tra lavoro e vita privata ha numerosi vantaggi commerciali per l'azienda.
Vantaggi dell'equilibrio tra lavoro e vita privata

L'implementazione interna di misure per l'equilibrio tra lavoro e vita privata va a beneficio sia delle aziende che dei dipendenti e della società. Le aziende ne beneficiano soprattutto attraverso dipendenti più impegnati e condizioni quadro sicure per investimenti a lungo termine. I dipendenti possono realizzare la loro pianificazione di vita in condizioni quadro migliori. Così, il Ministero federale per la famiglia, gli anziani, le donne e la gioventù ha identificato gli effetti positivi degli investimenti in misure di equilibrio tra lavoro e vita privata sia a livello interno che esterno dell'azienda.
Vantaggi interni all'azienda

Reclutamento semplificato
Fluttuazione inferiore

Migliore atmosfera di lavoro
Maggiore impegno e motivazione
Meno assenteismo
Aumento della produttività

Benefici esterni

Relazioni più strette con i clienti
Migliori relazioni con gli investitori
Impatto positivo sulla percezione dell'azienda da parte della società


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