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완화 당신의 고통 ft ! 발 은 보다 작음 스트레스 하루 종일 그러므로 전형적으로 해제 됨 관련 a 회복 치료 마사지 . 마사지 당신의 발가락 , 섬세하게 확장 그들을 밖으로 때까지 믿음 휴식 . 활용 엄지 손가락을 놓기 위해 스트레인 근처 sole of the ft., 천천히 relocating from the foot the back heel . ft. 이것이 특히 sore 당신은 할 수 있습니다 utilize 훨씬 더 tension the only 당신과 함께
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