Notes

Brasilianische Indianer nehmen dieses koffeinhaltige Wundermittel ein.
In Gebieten des Amazonas wächst die Pflanze meist als Kletterpflanze. Da die Pflanze zunehmend in Ländern wie Brasilien eingesetzt wird, wird sie in der Region immer mehr zum Exportschlager. Ebenso verzeichnet der deutsche Markt eine Zunahme der Guarana-Käufer. Verschiedene wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass das Produkt nicht nur stimulierende, sondern auch heilende Vorteile hat. yoyosan , da dieser Stoff seit mehreren Jahren zur Herstellung von Kosmetikartikeln verwendet wird. Wer keinen Kaffee trinken kann, weil er Sodbrennen verursacht, hat als Alternative bereits Guarana-Extrakt in Betracht gezogen. In Kombination mit anderen Wirkstoffen wie Ginseng wird den Pillen eine hervorragende Wirkung auf die Verbesserung der geistigen Schärfe nachgesagt. Die Frage ist, wie erreichen Ginseng, Guarana oder ihre Kapseln, Pulver oder Tabletten ihre wohltuende Wirkung und wie werden sie am besten eingenommen?



1 Was ist Guarana?

Die Guarana-Pflanze befindet sich hauptsächlich im Amazonasbecken Brasiliens und ist eine Kletterpflanze. Mehrere Arten dieser Pflanze gehören zur Familie der Ahorngewächse, auch bekannt als Sapinidaceae.

Brasilianischer Kakao, eine Pflanzenfrucht, die im Volksmund auch Kakao aus Brasilien genannt wird, ist bekannt für seine energiespendenden Eigenschaften. Das brasilianische Klima kann dazu führen, dass die Schlingpflanze eine Höhe von über zwölf Metern erreicht. An ihren Stängeln wachsen kleine, runde Früchte, die in Form und Farbe dem menschlichen Auge ähneln.

Brasilien hat daher viele Legenden über die Klette. Es ist auch nach seinem Aussehen benannt. Der Name leitet sich vom Wort Warana ab, was „die Augen des Volkes“ bedeutet. Bereits im 16. Jahrhundert wurde die Anlage nach Europa verschifft. Ihre Popularität, Verwendung und Verbreitung haben hierzulande jedoch erst in den letzten Jahren stetig zugenommen. Dazu mag auch beigetragen haben, dass die Guarana-Wirkung erst seit kurzem wissenschaftlich untersucht wurde.




Historisch war das Amazonasgebiet von dem Effekt betroffen. Die Ureinwohner hatten es bereits verarbeitet und zu einer Vielzahl von Gerichten hinzugefügt. Pflanzen dieser Familie wurden auch zur Herstellung von Medikamenten und anregenden Getränken verwendet. Historisch wurde dieses Mittel in der Herkunftsregion auf vielfältige Weise verwendet. Als Stimulans wird es hauptsächlich wegen seiner Wirkung verwendet. Sie nehmen auch Guarana-Tabletten gegen Bluthochdruck, Kopfschmerzen, Migräne, Fieber und Ruhr. [1]




Brasilianer verwenden die Früchte des Strauchs in einer Vielzahl von Produkten. Trotz der Tatsache, dass der Bestseller einer der meist exportierten Artikel des Landes ist. Dazu werden verschiedene Speisen gemischt, darunter das Nationalgetränk der Region, die Guarana-Limonade. Im Amazonas wird die Pflanze von den einheimischen Stämmen angebaut, die sie besiedelt haben, und die Paste wird hauptsächlich von ihnen hergestellt. Dieser Anbau produziert viel stärkere Extrakte als diejenigen, die aus künstlich angebauten Pflanzen hergestellt werden. Hierzulande werden Guarana-Pulver, Guarana-Tabletten, Guarana-Kapseln oder Guarana-Extrakt verkauft.



2 Wie funktioniert es?

Die anregende Wirkung von Guarana machte das Mittel zu einem Dauerbrenner, nicht zuletzt, weil es stetig an Popularität gewann. Dies liegt daran, dass es einen hohen Koffeingehalt hat, der den von Kaffeebohnen weit übertrifft.Im Vergleich zu Kaffeebohnen enthält die brasilianische Buschfrucht 1-2% Koffein.

Brasiliens Frucht hingegen enthält zwischen vier und acht Prozent Koffein. Mit anderen Worten, das Produkt enthält viermal mehr Koffein als Kaffee. In der Frucht sind auch andere wichtige Bestandteile enthalten, wie Theophyllin und Alkaloide.

Der hohe Gehalt von Guarana an diesen Verbindungen könnte jedoch erklären, warum es nicht mit der Wirkungsweise von Kaffee vergleichbar ist.




Da das Produkt Koffein und zusätzliche Stoffe enthält, die die Konzentration und Aufmerksamkeit im Alltag verbessern, wirkt das Koffein als perfektes Stimulans.

Sowohl Theobromin als auch Theophyllin stimulieren sowohl das Herz als auch das Nervensystem. Die mentale Stärke wird verbessert und die Ermüdung wird reduziert. Da die beiden genannten Substanzen die Blutgefäße erweitern, reduzieren sie auch die Verengung der Bronchien in der Lunge. Dadurch können Krankheiten wie Asthma gelindert werden.




Studien zufolge hat es neben seinen stimulierenden Kräften auch antioxidative Eigenschaften. Außerdem kann die Frucht die Lipidperoxidation schon bei niedrigen Dosen reduzieren. Dadurch können sich freie Radikale kaum ungehindert im Körper ausbreiten. Außerdem ist der Blutzuckerspiegel nach dem Verzehr erhöht. Auf dieser Seite blättern Hypoglykämie unterdrückt. Jedenfalls haben Mäuse diesen Effekt zuvor gezeigt. Diäten können auch von der Einnahme der Kapseln profitieren.




Es gibt eine Reihe positiver wissenschaftlicher Erkenntnisse im Zusammenhang mit Guarana-Tabletten, die ihre Popularität in westlichen Ländern erhöht haben. Das Produkt gilt hierzulande als natürliches Lebenselixier, als Alternative zum Kaffee oder als gesundheitsförderndes Lebensmittel. Guarana ist als Pulver, Kapseln, Extrakt oder Tabletten für die Öffentlichkeit erhältlich.




Das ist drin:

(Angaben in Prozent als Durchschnittswerte)




Tannine: zwölf

Koffein: vier bis sechs
Katechin: sechs
Epicatechin: drei
Theophyllin: bis 025
Theobromin: bis zu 004

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