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Leiden Sie an Arthrose?Versuchen Sie es mit Glucosamin.
Bänder, Knorpel, Sehnen und Flüssigkeiten entlang der Gelenke bestehen aus Glucosamin (Glucosaminsulfat). Als Nahrungsergänzungsmittel bietet Glucosaminsulfat viele gesundheitliche Vorteile bei Erkrankungen wie Arthrose, Arthritis, Gewichtsverlust und Gelenkverschleiß. Zu den Vorteilen von Glucosamin gehören seine Fähigkeit, Schmerzen zu lindern, Verschleiß zu reduzieren und die körperliche Beweglichkeit zu erhöhen – die gleichen Wirkungen wie entzündungshemmende Medikamente.

1 Was ist Glucosamin?

Um Knorpel aufzubauen, benötigt der Körper Glukosesulfat, ein Zuckerprotein. An einem Knochen oder Gelenk ist Knorpel ein dickes, hartes Bindegewebe. https://gdp.ch/nahrungsergaenzung-superfood/glucosamin/ ist eine biologische Verbindung, die im Knochenmark, in den Gelenkflüssigkeiten sowie in den Knochen und auf den Knochen vorkommt. Pilze enthalten es auch und Schalentiere verwenden es, um Chitin aufzubauen. Um Proteine und Lipide aufzubauen, baut Glukose lange Molekülketten auf. Bereits 1876 isolierte der deutsche Chirurg Georg Ledderhose das Protein. Es gibt zwei Formulierungen des Stoffes: Glucosaminhydrochlorid und Glucosaminsulfat. [1]


Die Aminosäure Glucosamin ist Bestandteil von Mucopolysacchariden, Mucoproteinen und Chitin. Als wichtiger struktureller Bestandteil der äußeren Stützstruktur (Exoskelett) von Hefen, Pilzen, Arthropoden (Arthropoden) und verschiedenen marinen Schalentieren kommt Chitin in Hefe, Pilzen und Arthropoden vor. Das Protein Chitin kommt auch in Tieren und Pflanzen vor.



2 Wie wirkt Glucosamin?

Neben Glucosaminhydrochlorid ist Chondroitinsulfat als Nahrungsergänzungsmittel (mit oder ohne Mineralstoffe) erhältlich. Chondroitin wird während des Verdauungsprozesses überwiegend in Glucosaminhydrochlorid und Glucuronsäure umgewandelt. Laut einem Gutachten der EFSA, der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit, gibt es noch zu wenige Belege für die Wirksamkeit von Glucosaminen.




Die häufigste Form von Glucosamin ist Glucosaminsulfat. Glucosaminhydrochlorid, eine etwas abgeschwächte Form, wird auch von einigen Herstellern verwendet. Zu Glucosaminhydrochlorid gibt es kaum Studien;in der Praxis scheint es weniger effektiv zu sein. Das Protein kann auf verschiedene Weise auf den Körper einwirken.

Zum Beispiel ist es entzündungshemmend und lindert nach mehrwöchiger Einnahme die Schmerzen. Knie- und Hüftgelenke profitieren besonders von der Wirkung. Dieses Präparat verhindert den Knorpelabbau und fördert zudem die Knorpelregeneration.




Durch rhythmisches Gehen werden Glucosamine aus dem Blut vom Knorpelgewebe aufgenommen. Dadurch ermöglichen die Wirkstoffe den Aufbau und Erhalt von starkem Knorpelgewebe. Proteine im Knorpel wirken entzündungshemmend und fördern die Bildung neuer Knorpelzellen. Eventuell vorhandene Knorpelschäden gehen zurück.

Oft wird dieses Nahrungsergänzungsmittel in Kombination mit einer anderen natürlichen Substanz namens Chondroitin (Chondroitinsulfat) eingenommen. Es hilft dem Knorpel, Wasser zu speichern und kann aus Haifisch- oder Kuhknorpel gewonnen werden. Diese beiden Nährstoffe ergänzen sich gegenseitig in ihrer Wirkung.




Normalerweise wird das Nahrungsergänzungsmittel oral in Mengen von 700 mg bis 1500 mg pro Tag eingenommen. Die Glucosamin-Wirkung kann auch Nebenwirkungen verursachen, wie jedes Medikament mit medizinischer Wirkung.

Die folgenden sind allgemein bekannte Nebenwirkungen von oralen Glucosamin-Kapseln und Glucosamin-Pulver:

Übelkeit, Erbrechen
Durchfall oder Verstopfung
Sodbrennen
Hoher Cholesterinspiegel




Es können andere Nebenwirkungen auftreten, die hier nicht aufgeführt sind. Fragen Sie Ihren Arzt nach Einzelheiten.

Falls bei Ihnen Allergien, Nesselsucht, Atembeschwerden, Schwellungen von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen auftreten, suchen Sie einen Arzt auf.

Auch Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten können auftreten. Die Glucosamin-Kapseln oder das Glucosamin-Pulver sollten wegen der Möglichkeit von Blutungen nicht zusammen mit Warfarin eingenommen werden. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie nach der Einnahme dieses Medikaments Blutungen oder Blutergüsse im Stuhl oder Urin, Kopfschmerzen, Schwindel oder Schwäche bemerken. Eine Anpassung der Dosierung kann die Symptome lindern. [2]




Glucosamin und Chondroitin gelten allgemein als sicher. In klinischen Studien wurden keine Kontraindikationen gefunden. Glucosamin sollte während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht angewendet werden, da nicht bekannt ist, ob es einem ungeborenen Kind schadet. Die Muttermilch einer Mutter kann Glucosamin und Chondroitin enthalten, die dem Säugling schaden können. Auch bei Patienten mit schlecht eingestelltem Diabetes können Probleme auftreten.

Das Produkt wird nicht für Menschen mit Allergien gegen das Protein empfohlen.

Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, um sicherzustellen, dass die Einnahme von Glucosamin-Kapseln oder Glucosamin-Pulver für Sie sicher ist, wenn Sie an folgenden Erkrankungen leiden:

diabetes
Blutcholesterin- oder Triglyceridspiegel (Neutralfette zur Energiespeicherung) sind zu hoch
cancer
Leber erkrankung
Asthma oder andere Atemstörungen
Allergische Reaktion auf Schalentiere
Einnahme von Blutverdünnern (Warfarin, Coumadin, Jantoven)

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