Notes

Das unterschätzte Johanniskraut-Mittel gegen Depressionen.
Die heilende Kraft des echten St. Seit Jahrtausenden wird Johanniskraut geschätzt. Aufgrund der Wirkstoffkombination der Heilpflanze ist es ein anerkanntes Mittel gegen Depressionen, Angstzustände und Unruhe. Äußerlich in Form von Öl, Salben oder Tinkturen angewendet, lindert es Schmerzen bei verschiedenen Verletzungen und unterstützt die Wundheilung. Experimente und Studien haben ihre Wirksamkeit gezeigt. Pflanzliche Heilmittel bieten gegenüber Arzneimitteln zahlreiche Vorteile. Einige dieser Merkmale sind weniger und schwächere Nebenwirkungen und die ganzheitliche Wirkungsweise, die nicht nur Symptome, sondern auch Ursachen anspricht.



1 Was ist Johanniskraut?

Das echte Johanniskraut gehört zur Gattung Johanniskraut in der Familie Hypericaceae. Sie bilden einen roten Farbton, wenn Sie sie zwischen den Fingern reiben. Daher wird das Kraut auch als Blut des Herrn bezeichnet. Johanniskraut hat tiefgelbe, fünfblättrige Blüten, die leicht zu erkennen sind. Wächst hauptsächlich auf Waldlichtungen, Eisenbahnschotter oder auf Büschen in Europa, Ostasien, Nordamerika und Nordafrika. Aufgrund ihrer besonderen heilenden Eigenschaften wird die Pflanze heute als Nutzpflanze angebaut. Aufgrund ihres großen medizinischen Potenzials wurde sie 2015 von Wissenschaftlern der Universität Würzburg zur Heilpflanze des Jahres gewählt.



2 Wie funktioniert St. Arbeit mit Johanniskraut?

Die alten Völker schätzten Johanniskraut wegen seiner schützenden und heilenden Eigenschaften. Ihre Arbeit mit Brandverletzungen reicht mehr als 2000 Jahre zurück. johanniskraut globuli entdeckten Ärzte ihre stimmungsaufhellenden Eigenschaften. Johanniskraut hat sich heute bei einer Vielzahl von Beschwerden bewährt, darunter Verdauungsstörungen, akute Schmerzen und degenerative Erkrankungen. Obwohl die Heilpflanze hauptsächlich zur Behandlung von Depressionen, Unruhe und Angstzuständen verwendet wird. Es reguliert sanft den Stoffwechsel des Gehirns. Neurotransmitter, Botenstoffe im Gehirn, sind stärker konzentriert. Dadurch gelangen Informationen und Reize schneller zwischen den Nervenzellen. Dadurch normalisieren sich die Cortisolspiegel. Langfristig finden Sie innere Ruhe und Entspannung. Im Gegensatz zu einigen chemischen Alternativen wirken die Wirkungen sowohl auf Ursachen als auch auf Symptome. Dabei ist das Zusammenspiel mehrerer Inhaltsstoffe und Wirkmechanismen entscheidend. Diese beinhalten:


Hypericin (01 bis 015%)
Hyperforin, Adhyperforin (Blüten 2%, Früchte 4%)
Flavonoide, Bioflavonoide (2 bis 4%)
Sesquiterpen Spathulenol (Ätherisches Öl 72%)




Zu ihren charakteristischen Bestandteilen zählen das Hypericin, ein blutroter Farbstoff, und das Hyperforin, ein Antibiotikum, die in den Blättern und Knospen von Blüten oder in den Früchten enthalten sind. Jedes der Medikamente hemmt die Wiederaufnahme von Serotonin, Dopamin und Noradrenalin, einem Stresshormon. Im Gegensatz zu chemischen Antidepressiva ist die Wirkung milder und länger anhaltend.

Das Kraut verursacht auch ohne erhöhte Lichtempfindlichkeit Nebenwirkungen, insbesondere in Kombination mit anderen Medikamenten. Die meisten davon sind harmlos und selten. https://praxisumschau.com/johanniskraut/ , deren Wirkstoffe von der Leber abgebaut werden, können mit dem Körper interagieren. Dies wird unter anderem durch Cytochrom P450 3A4 verursacht. Johanniskraut erhöht die Aktivität eines Enzyms und reduziert die Wirksamkeit von Medikamenten, insbesondere bei hohen Dosen. Ob Johanniskraut die Pille überschreiben wird, ist noch unklar.

Wenn Johanniskraut in hohen Dosen eingenommen werden soll, können Patienten Probleme leicht ausschließen, indem sie Wechselwirkungen mit ihrem Arzt bestätigen.




4 Welche Beschwerden hat St. Johanniskraut hilft dagegen?

Heilpflanzen sind nicht nur wegen der Wirkstoffkombination begabt. Je nach Art und Dauer der Anwendung können auch Johanniskrauttabletten oder -öl auf die unterschiedlichen Bedürfnisse abgestimmt werden. Studien haben bereits bewiesen, dass es bei folgenden Beschwerden nützlich ist.

41 für Depressionen

Psychischer Stress oder Stimmungstief durch biochemisches Ungleichgewicht: Depressionen haben viele Ursachen. Diese sind oft nicht eindeutig. Die Wirksamkeit chemischer Antidepressiva beträgt nur 30 bis 50 % der Zeit. Andererseits ist die Liste möglicher Nebenwirkungen lang und die Suchtgefahr hoch.

Das pflanzliche Heilmittel Johanniskraut ist eines der besten Mittel zur Behandlung von Depressionen. Die Studien weisen darauf hin, dass auch bei langsamerem Wirkungseintritt die Wirkung bei dieser Heilpflanze oft besser ist. Eine häufig verschriebene Form von SSRI ist der selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI). Serotoninrezeptoren werden nur von diesen Medikamenten angesprochen. Andere Neurotransmitter-Rezeptoren werden durch Johanniskraut in hohen Dosen beeinflusst. Melatonin, Noradrenalin, Serotonin und Dopamin werden reguliert und die Monoaminoxidase wird gehemmt. Folglich erhalten Nervenrezeptoren mehr Impulse. Dies verbessert nicht nur den Schlaf, sondern verbessert auch die Energie- und Nervenfunktion. Neben anderen gesundheitlichen Vorteilen klingen auch viele Begleitsymptome einer Depression ab: von Müdigkeit über Burnout bis hin zu Migräne.

Welche Darreichungsform am besten geeignet ist, hängt vom Schweregrad der Depression ab und sollte mit einem Arzt besprochen werden. Auch bei schweren Depressionen versprechen Johanniskraut-Kapseln in Dosierungen von 500 bis 1000 mg, zunächst 2000 mg, in absehbarer Zeit Besserung. Im Vergleich dazu ist Johanniskraut-Tee oder -Öl schonender und zeigt bereits nach zwei bis vier Wochen Ergebnisse. Der Zustand verbessert sich allmählich. Die tägliche Dosierung sollte so weit wie möglich verteilt und während oder nach den Mahlzeiten eingenommen werden.

42 bei Angststörungen

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