Notes

Wechseljahre und der Geschmacksbaum.
Der Hormonhaushalt einer Frau beeinflusst ihren Körper weit über den Menstruationszyklus hinaus. Oft ist die zweite Zyklushälfte eine Stressphase: Frauen erleben oft unangenehme Symptome wie Brustspannen, Wassereinlagerungen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen und Reizbarkeit. Der Extrakt aus Mönchspfeffer wirkt ausgleichend auf den weiblichen Zyklus. Frauenkraut kann somit bei einer Vielzahl von Menstruationsstörungen, PMS und Brustspannen eingesetzt werden. Auch ein unregelmäßiger Zyklus kann Frauen viel Stress bereiten und eine Schwangerschaft verhindern. Viele Frauen mit Kinderwunsch verwenden Mönchspfefferextrakt aufgrund seiner Wirksamkeit bei der Regelmäßigkeit der Zyklen. In den Wechseljahren reduziert Mönchspfeffer die unangenehmen Nebenwirkungen der Östrogendominanz wie Schlaflosigkeit und Reizbarkeit. Studien haben die Wirksamkeit von Mönchspfeffer seit Jahrhunderten bewiesen, daher wird er oft von Ärzten verschrieben. Kräuter können problemlos über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, da es sich um pflanzliche Arzneimittel handelt.



1 Was ist Mönchspfeffer?

Diese Blume ist auch unter den umgangssprachlichen Namen Keuschlamm, Agnus Castus, Frauenkraut und Liebfrauenbettstroh bekannt. Es gibt einen anderen botanischen Namen für die Pflanze, Vitex agnus-castus. Aus diesem Grund haben die meisten medizinischen Präparate ihre lateinischen Namen als Teil ihrer Namen.

Vitex gehört zur Familie der Eisenkrautgewächse. Im Sommer blühen die Sträucher meist lila und können bis zu sechs Meter hoch werden. Sie können auch als Gartenschmuck verwendet werden. Die Heilkapseln stammen hauptsächlich aus Asien und Südeuropa, wo die Pflanze heimisch ist.

Seine reifen Schoten schmecken leicht pfeffrig und wurden im Mittelalter zum Würzen verwendet, daher der Name. Der botanische Name des keuschen Lammes (agnus bedeutet im Lateinischen Lamm, castus bedeutet sauber, keusch) hat der Legende nach dazu geführt, dass vor allem Mönche viel von der Pfefferpflanze konsumierten, um ein keusches Leben zu führen.

Mit anderen Worten, es kann die Testosteronproduktion bei Männern stimulieren. [1]

Hippokrates beschrieb es als Heilmittel gegen Menstruationsbeschwerden. Bereits in der Antike und im Mittelalter wurden die Blätter der Pflanze sowohl äußerlich als auch als Getränk im Rahmen gynäkologischer Behandlungen eingenommen.

Eine Salbe auf Pfefferextraktbasis wird zur Behandlung von Akne und anderen Hauterkrankungen verwendet.



2 Wie wirkt Mönchspfeffer?

Pflanzen mit getrockneten reifen Früchten produzieren den Extrakt. Flavonoide, Diterpene, ätherische Öle (Limonen und Pinen) und Iridoidglykoside (Aucubin und Agnosid) bilden die Substanz.

Dieses besondere, Agnoside, ist das Maß für standardisierte Extrakte. Da in den Früchten unterschiedliche Wirkstoffmengen enthalten sind, sollten standardisierte Extrakte natürlich in jeder Kapsel oder jedem Tropfen die gleiche Wirkstoffmenge enthalten.

Im Kleingedruckten der Präparate befindet sich ein Hinweis, wie viel Gramm des reinen Arzneimittels jedes Präparat darstellt.

Die Dosierung wird zB notiert B. als,

5: 1 or,
7-12: 1.

Daher entspricht eine 5:1 Kapsel mit 5 Milligramm 25 Milligramm standardisierter Mönchspfeffermedizin.

Im Durchschnitt enthalten handelsübliche Tabletten 4 Milligramm Trockenextrakt, was der empfohlenen Tagesdosis von 40 Milligramm Wirkstoff entspricht. Über die Wirkung von Mönchspfeffer wurden viele Studien durchgeführt. Das prämenstruelle Syndrom (PMS) ist der Hauptbereich seiner Wirksamkeit.

Eine hohe Dosis seines Extraktes hat eine dopaminerge Wirkung und reduziert die Produktion von Prolaktin. Eine Verringerung der Prolaktinfreisetzung und der dopaminergen Wirkung können PMS-Symptome wie Brustspannen und Schmerzen lindern.

Mönchspfeffer wurde noch nicht für alle seine Anwendungen untersucht. In den Wechseljahren beispielsweise fördert Mönchspfeffer den Östrogen- und Progesteronhaushalt.

Obwohl die Wirkung von Mönchspfeffer auf die Wechseljahre noch nicht klinisch nachgewiesen wurde, zeigt das Kraut einige positive Wirkungen. Beim Kinderwunsch gibt es Ähnlichkeiten. Allerdings stehen große klinische Studien noch aus oder sind noch nicht abgeschlossen, sodass noch viele Erfahrungswerte ermittelt werden müssen.


Hat Mönchspfeffer Nebenwirkungen?

Solange Mönchspfeffer über einen längeren Zeitraum eingenommen wird, treten keine Nebenwirkungen auf. Mönchspfeffer kann gelegentlich Nebenwirkungen haben: Manche Menschen vertragen keine keuschen Früchte.

Dies wird gezeigt in

gerötete Haut oder
Wheals

Sobald der Mönch aufhört, Pfeffertabletten einzunehmen, verschwinden die Symptome.



3 Welcher Mönchspfeffer ist der Beste?

Es sind verschiedene Zubereitungen von Mönchspfeffer erhältlich, darunter Tropfen, Kapseln, getrocknete Samen für Tee und ganze Pflanzen für den Anbau in Ihrem Garten.

Ein eigener Garten ist besser für die Dekoration Ihres Hauses: eine geschätzte Zierpflanze wegen ihrer attraktiven Blüten. Da die Wirkstoffmengen in selbst geernteten Pflanzen variieren, sollten selbst geerntete Pflanzen nicht verzehrt werden. [2]

Bei Kinderwunsch oder unregelmäßigem Zyklus müssen Sie über einen längeren Zeitraum täglich die gleiche Wirkstoffmenge einnehmen. Daher ist Tee aus Mönchspfeffersamen nicht ratsam, um diese Erkrankungen zu behandeln.

Tropfen und Tabletten sind gleichermaßen wirksam, wenn standardisierte Extrakte mit hoher Bioverfügbarkeit verwendet werden. Sie können Mönchspfeffer als Tabletten einnehmen. Kaufen Sie Mönchspfeffer von hoher Qualität!

Read More: https://bgvv.de/nahrungsergaenzung/moenchspfeffer/