Notes
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라켓 운동시 필요한 손목 스냅을 증가시켜 주는 운동기구다. 이미 나온 지가 좀 오래돼서 다양한 옵션으로 여러 가지 가격으로 팔리고 있다.
운동원리는 다음과 같다.볼 내부에 두 개의 축으로 회전이 가능한 이너볼이 있다. 파워볼 메이저사이트 이어 볼을 돌려서 시동?을 걸고 안에 볼이 회전을 계속 유지하도록 손목으로 돌려주면 된다. 가속도를 높이면 이너볼이 더 빨리 돌아 원심력이 커지게 되고 손에는 더욱 힘이 들어가게 되어 운동이 되는 원리다.
이미 사용한 기간이 3개월 넘은 것 같고 아직 왼쪽 팔이 오른쪽 팔을 따라오진 못하지만 왼쪽 팔뚝도 근육이 조금은 붙은 것 같다. ㅎㅎ나름 스냅을 이용하는 라켓 운동에는 좋은 운동기구라고 할 수 있겠다.
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