Notes

아로마테라피의 장점

다양한 에센셜 오일이 수세기 동안 아로마테라피에 사용되어 왔으며 이러한 화합물은 우울증을 비롯한 다양한 건강 문제를 치료하는 데 효과적일 수 있습니다. 이 에센셜 오일에는 이완과 신체적 치유를 촉진하는 화합물의 독특한 조합이 포함되어 있습니다. 향기는 또한 기분을 좋게 하고 통증을 조절하며 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 예를 들어 오렌지 꽃 오일은 진정 효과가 강하고 가장 많이 팔리는 품종 중 하나입니다. 이러한 향기는 양초, 샤워 젤 및 목욕 제품에서도 찾을 수 있습니다.


에센셜 오일은 뇌의 신경계를 자극하여 불안, 우울증 및 스트레스를 줄이는 것으로 밝혀졌습니다. 아로마테라피의 다른 이점으로는 가정에서 긍정적인 분위기를 조성할 수 있다는 것입니다. 이러한 유형의 치료는 불안 및 우울증과 같은 심리적 장애에 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 휴식을 위한 완벽한 분위기를 만들기 위해 오일 디퓨저를 사용합니다. 일부 사람들은 부정적인 감정과 유발 요인을 완화하기 위해 신체의 특정 지점에 에센셜 오일을 바르기도 합니다.


에센셜 오일에는 다양한 유익한 특성이 있습니다. 많은 에센셜 오일에는 효과 여부를 결정하는 다양한 활성 성분이 있습니다. 일부 오일에는 부종 감소 및 곰팡이 감염 치료와 같은 물리적 치유를 촉진하는 특성이 있습니다. 다른 것들은 단순히 휴식을 강화하거나 방의 좋은 냄새를 만들기 위해 사용됩니다. 가장 흔한 에센셜 오일 중 하나는 진정 성분이 많이 함유된 라벤더입니다. 차분한 향을 찾고 있다면 오렌지 블라썸 오일이 적합할 수 있습니다.


아로마 테라피에서 오일은 베이스 마사지 오일과 혼합되어 더욱 효과적입니다. 일부 에센셜 오일은 피부를 자극할 수 있습니다. 이러한 이유로 그들은 최후의 수단으로만 사용해야 합니다. 휘발성이 높기 때문에 사용 장소를 피하는 것이 가장 좋습니다. 또 다른 예방 조치는 아로마 테라피가 눈 주위 또는 화염 근처에서 사용하는 것이 안전하지 않다는 것입니다. 에센셜 오일이 약물과 상호 작용할 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 예를 들어, 유칼립투스는 혈액 희석제의 효과를 감소시킬 수 있습니다.


몇 가지 에센셜 오일에는 치료 효과가 있습니다. 여기에는 라벤더와 장미 에센셜 오일이 포함됩니다. 아로마테라피에 사용되는 오일 중 일부는 천연 및 유기농입니다. 일부는 합성적으로 생성됩니다. 일부는 합성 화합물을 포함하고 있기 때문에 약물로 간주됩니다. 그러나 일부 아로마테라피 제품은 다양한 상태를 치료하기 위한 제품으로 판매될 수 있습니다. 이러한 에센셜 오일 중 일부는 다양한 목적으로 사용됩니다. 사람이 심각한 질병을 앓고 있는 경우 이러한 에센셜 오일을 치료제로 사용할 수 있습니다.


스킨케어의 첫 단계는 라벨을 읽는 것입니다. 스킨케어 제품의 라벨은 소비자가 정보에 입각한 결정을 내리는 데 사용할 수 있는 정보로 가득 차 있습니다. 발음할 수 없는 제품은 절대 구매하지 마세요. 유해한 성분이 포함될 수 있습니다. 스킨 케어 제품을 선택할 때 과학과 피부과 전문의가 뒷받침하는 제품을 선택하십시오. 피부과 의사가 아니더라도 미네랄 오일이 함유된 제품을 피하는 것이 중요합니다.


에센셜 오일은 아로마테라피에 사용되는 주요 치료 도구이지만 에센셜 오일보다 덜 농축된 주입 오일, 하이드롤라트 및 수지도 있습니다. 또한 일부 개인은 한약의 한 형태로 방향 식물의 CO2 추출물을 사용합니다. 삶을 개선할 새로운 방법을 찾고 있다면 가정에서 에센셜 오일을 사용해 보십시오. 당신이 생각하는 것보다 그것들이 더 유익하다는 것을 알게 될 것입니다.


올바른 스킨케어 제품을 선택할 때 각 성분이 적절한 양의 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 모이스처라이저를 잘못 바르면 수분 장벽을 통과하지 못하기 때문에 세럼이 무용지물이 됩니다. 이렇게 하면 세럼의 활성 성분이 피부 깊숙이 도달하는 것을 방지할 수 있습니다. 먼저 보습제를 바르면 피부에 더 좋습니다. 다음 단계는 세럼을 바르는 것입니다.

스킨케어 제품을 선택할 때 기억해야 할 가장 중요한 점은 올바른 성분으로 만들어졌는지 확인해야 한다는 것입니다. 올바른 성분은 피부에 부정적인 영향을 미치지 않지만 좋아 보이게 도와줍니다. 올바른 성분은 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 성분이 없어야 합니다. 스킨케어 제품을 선택할 때 라벨도 확인해야 합니다. 이를 통해 피부에 유익한 성분을 식별할 수 있습니다.

밤전
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