Notes

일본 마사지란?

일본 마사지를 받는 것은 인생을 바꾸는 경험이 될 수 있습니다. 기술과 방법의 다양성은 매우 다양하며 가장 인기 있는 것은 지압입니다. 그것은 다양한 건강상의 이점을 제공하기 위해 전통적인 기술과 현대 기술을 혼합한 고대 마사지 스타일입니다. 일본에서 지압은 "손가락 압력으로 마사지"를 의미하는 "Anma shiatsu"의 줄임말인 Amma로 알려져 있습니다.


1870년대 이전에 시각 장애인들은 침술사가 되었고 그들의 기술은 종종 일본 마사지에 사용되었습니다. 이러한 형태의 마사지는 주로 anma에서 파생된 지압으로 발전했습니다. 1800년대에 행해진 맹인 안마는 가상의 검객인 자토이치에 의해 대중화되었습니다. 그것은 오늘날에도 여전히 인기가 있으며 일본 영화에서 볼 수 있습니다. 이러한 이유로 이 요법의 효과를 얻으려면 마사지를 받는 것이 필수적입니다.


일본 마사지 시스템은 수세기에 걸쳐 발전해 왔습니다. 1300년대에 아카시 칸 이치(Akashi Kan Ichi)는 고대 중국 예술인 투이나(tuina)를 치료 기법인 암나(Amna)로 전환했습니다. 시각 장애인 침술사인 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)가 유명해진 1600년대 초반까지는 유행하지 않았습니다. Amna는 일본에서 엄청나게 인기 있는 마사지 스타일이 되었으며 일본 문화의 주요 부분이 되었습니다.


일본 최초의 안마사는 안마에 독특한 재능을 가진 시각 장애인이었습니다. 아마라고 알려진 이 관행은 잘 볼 수 없는 사람들에게 처음 사용되었습니다. 이 기술은 오늘날 일본에서도 여전히 시행되고 있지만 지압을 시행하기 전에는 규정이 없었습니다. 이것은 수세기 동안 수행되어 온 매우 현대적인 마사지 형태입니다. 그것은 예술이며 꽤 효과적일 수 있습니다.


좋은 타이 마사지에 관해서는 사용되는 기술을 알고 있어야 합니다. 타이 마사지에 사용되는 기술은 2천년 이상 사용되어 왔으며 아유르베다 원칙에 따라 개발되었습니다. 이러한 원칙은 아유르베다 의학의 원칙과 매우 유사합니다. 불균형이나 만성 질환을 겪고 있다면 통증을 유발하는 근본적인 불균형으로 고통받고 있는지 알아내야 합니다.


타이 마사지의 역사는 문화가 풍부합니다. 2,000년 이상 전에 설립되었으며 Ayurveda의 원칙을 기반으로 합니다. 타이 마사지에서 신체의 에너지는 혈관과 유사한 경락에 의해 조절됩니다. 이것이 막히면 에너지 흐름이 정체되고 불균형합니다. 따라서 타이 마사지는 매우 효과적인 치료법입니다. 오피가니 치료사는 신체의 다양한 에너지 라인에 집중하여 CNS에 영향을 미칩니다.


깊은 휴식을 취하는 것 외에도 타이 마사지는 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 그것은 균형 조절을 담당하는 신체의 체성 감각 시스템을 자극합니다. 타이 마사지는 요가에서 볼 수 있는 것과 유사한 스트레칭을 포함하여 가동 범위와 유연성을 증가시킵니다. 순환을 증가시키고 관절의 마찰을 줄여 더 나은 관절 가동성을 경험할 수 있습니다. 마사지는 또한 통증과 긴장을 줄일 수 있습니다.


일본 마사지의 기원은 17세기로 거슬러 올라갑니다. Anma의 관행은 스웨덴 마사지의 한 형태에서 파생됩니다. 그것은 손과 손가락의 마사지를 포함합니다. 둘 다 효과적이며 다양한 문제가 있는 사람들을 도울 수 있습니다. 이것은 침술의 대중적인 형태이며 종종 숙련된 침술사가 시행합니다. 일본 최초의 수련자는 나미코시 도쿠지로(Tokujiro Namikoshi)로, 자신의 지압법을 개발했습니다.


일본 마사지의 다른 유형에는 다른 이점이 있습니다. 가장 인기 있는 것은 전통 기술과 현대 기술을 결합한 지압입니다. 또한 스트레스를 완화하고 몸의 순환을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 이 기술은 다양한 질병을 치료하는 데 효과적인 것으로 나타났습니다. 두통이든, 요통이든, 목 통증이든, 이 기술은 도움이 될 수 있습니다. 또한 만성 통증의 증상을 완화할 수 있습니다. Anma와 Shiatsu의 주요 차이점은 오일 사용입니다.


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