Notes

일본 마사지의 역사

8세기 후반에 나미코시 도쿠지로는 어머니에게서 배운 치유 기술을 수행했습니다. 이 방법에는 손가락과 손 마사지가 포함되며 깊은 압력이 포함되며 그의 이름을 따서 '지압'으로 이름이 변경되었습니다. 1940년대에 그는 일본 지압 학교를 설립했으며 그 기술은 일본 보건성으로부터 세계적으로 인정을 받았습니다. 이 앱은 일본에서 가장 인기 있는 마사지 유형 중 하나입니다.


이 기술은 8세기에 Shigatsu라는 침술사가 유익한 특성을 발견했을 때 시작되었습니다. 그는 시각 장애인 학교에서 학생들에게 그것을 가르쳤습니다. 그는 또한 환자를 치료하는 데 사용되는 검교라고 하는 침술 방법을 개발했습니다. 현대의 마사지 방법과 달리 검교는 다양한 질병에 적응해 왔으며 종종 면허를 소지한 치료사가 관리합니다. 그것은 최고의 마사지 형태 중 하나로 간주됩니다.


오피스타 Anma: Anma 시술자는 일본 마사지를 전문으로 하는 시술자입니다. 그들은 종종 장님이었지만 다른 사람들을 돕기 위해 특별한 능력을 사용할 수 있었습니다. 이 고대 일본 마사지는 지압의 직계 후손이며 많은 건강 문제의 치료에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. Anma는 Zatoichi라는 맹인 검사에 의해 대중화되었습니다. 그의 이야기는 청중을 사로잡기 위해 유머러스한 방법으로 자주 사용되는 서양에서 매우 인기가 있습니다.


타이 마사지의 장점은 휴식 그 이상입니다. 전신 마사지는 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미칩니다. 사실 한때는 부자와 유명인만이 누릴 수 있는 사치품이었지만 전 세계 많은 사람들에게 인기 있는 선택이 되었습니다. 긴장을 완화하고 혈류를 개선하여 건강한 피부와 행복한 내면으로 이끕니다. 강력 추천하는 마사지 방법입니다. 진정 효과는 누구에게나 기분을 좋게 하며 바쁜 하루를 보낸 후 휴식을 취하기에 좋은 방법입니다.


태국 전통 마사지는 태국 전통 의학의 한 형태이며 인도의 아유르베다 관습에 영향을 받았습니다. 요가와 비슷하지만 몇 가지 뚜렷한 차이점이 있습니다. 다른 형태의 마사지와 달리 타이 마사지 연습은 에너지 경로 또는 센과 함께 작동합니다. 그 뿌리는 약 2,500년으로 거슬러 올라갑니다. 태국 전통에 깊은 뿌리를 두고 있는 치유 예술입니다.


일본 마사지의 역사는 매혹적입니다. 4,000년이 넘었습니다. 통증 치료에 매우 효과적인 방법입니다. 그것은 시각 장애인 침술사에 의해 처음 개발되었으며 오늘날에도 여전히 사용됩니다. 이 기술은 치유를 촉진하기 위해 얼굴의 경락에 초점을 맞춥니다. 안면 근육의 기(氣)의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 또한 순환을 개선하고 독소를 제거합니다. 또한 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진하는 것으로 알려져 있습니다.


타이 마사지의 장점은 다양합니다. 스트레칭과 부드럽게 흐르는 마사지 스트로크를 통합하여 순환과 유연성을 향상시키는 홀리스틱 힐링 테크닉입니다. 요가와 비슷하기 때문에 게으른 남자의 요가라고도합니다. 그것은 신체의 치유를 촉진하는 엔돌핀 수치를 증가시킵니다. 당신이 진지한 운동 선수라면 타이 마사지가 원하는 결과를 얻는 데 도움이 될 수 있습니다.


타이 마사지의 장점은 다양합니다. 오피스타 마사지는 유연성과 가동 범위를 향상시키는 것으로 알려진 요가와 같은 움직임을 포함합니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 마사지는 통증을 줄이고 운동 범위를 개선하여 선수의 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 되었습니다. 그것은 축구 선수들이 앉아서 뻗기 운동을 향상시키는 데 도움이 된 유일한 치료법이었습니다. 이 기술은 스포츠맨에게 매우 유용할 수 있습니다. 운동 선수도 이 마사지의 혜택을 받을 수 있습니다.


타이 마사지의 과정은 활력의 원리를 기반으로 합니다. 공기, 물, 음식을 통해 얻습니다. 활력 경로를 따라 막히면 질병을 일으키는 것으로 믿어집니다. 타이 마사지는 혈액 순환을 촉진하여 생명력의 흐름을 개선하여 건강을 유지하기 위한 것입니다. 그러나 누워서 쉬고 싶은 사람들에게는 적합하지 않습니다. 대부분의 경우, 그것은 침대에서 자는 것에 대한 변명이 아닙니다!

치료적 이점 외에도 타이 마사지는 전반적인 건강을 향상시킬 수 있습니다. 타이 마사지의 동작은 요가에서 사용되는 동작과 유사하여 동작 범위를 향상시킬 수 있습니다. 또한, 스트레칭과 반죽 기술은 운동 범위를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 움직임이 많다는 사실에도 불구하고 격렬한 운동이나 무거운 물건을 들지는 않습니다. 타이 마사지가 건강한 생활 방식을 대신할 수는 없지만 전반적인 건강과 웰빙을 증진하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.


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