Notes

마사지 관리 - 마사지에 대한 일반적인 통념과 그것이 당신의 관행에 역효과를 줄 수 있는 방법

면허가 있는 마사지 치료사는 다양한 위치에서 찾을 수 있습니다. 가까운 마사지 치료사를 찾으려면 지역 목록이나 치료 마사지 및 차체에 대한 국가 인증 위원회를 확인하십시오. 약속 전에 특정 관심 영역이나 원하는 결과에 대해 논의하십시오. 임신한 경우 마사지를 시작하기 전에 치료사에게 알려 임신 관련 및 마사지 후 관리 지침을 확실히 따를 수 있도록 하십시오.


인포그래픽은 의학적 신뢰성에 점수를 매기도록 설계되었으므로 신중하게 해석해야 합니다. 마사지는 비교적 안전한 방법이지만 일부 사람들은 특히 질병이 있는 경우 사용하지 않는 것이 좋습니다. 화학 요법 및 기타 형태의 치료가 조직을 손상시킬 수 있으므로 암이 있는 어린이에게는 권장하지 않습니다. 오피가니 그러나 대부분의 사람들은 인포그래픽에 뒷말을 할 것입니다. 마사지에는 휴식보다 더 많은 건강상의 이점이 있습니다.


마사지는 마음을 진정시키는 것 외에도 강력한 의사소통 수단입니다. 치료사는 마사지를 받는 사람에게 배려, 걱정, 즐거움을 전달할 수 있습니다. 이러한 이점은 개인의 자아 의식을 향상시킬 수 있으며 이는 전반적인 웰빙을 향상시키는 데 필수적입니다. 그러나 더 미묘하고 정량화하기 어려울 수 있는 마사지 요법의 다른 많은 이점이 있습니다. 치료 경험을 찾고 있다면 숙련되고 적절한 인증을 받은 면허가 있는 전문 치료사를 선택할 수 있습니다.


운동 경기 전에 마사지를 받고 싶은 마음이 들지만 이 치료의 이점에 대해 기억해야 할 사항이 있습니다. 첫 번째는 접촉이 강력한 의사소통 수단이라는 점입니다. 민감한 마사지는 사랑, 보살핌, 관심을 전달할 수 있습니다. 이것은 개인의 자존감과 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 마사지 세션이 끝나면 즉시 물 한 컵을 마셔 몸에서 독소를 씻어내야 합니다.


마사지는 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 이상적인 방법입니다. 올바른 마사지는 긴장을 풀고 집중할 수 있도록 도와주는 것입니다. 효과적인 마사지를 받는 방법을 배우는 것보다 더 좋은 방법은 없습니다. 당신이 마사지 치료사라면, 이러한 기술은 스포츠나 대회에서 당신의 성과를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 경기 전 마사지의 이점은 성공적인 레이스의 가능성을 높일 수 있으므로 항상 알고 있어야 합니다.


TRI 연구는 일반적으로 흥미롭지 않습니다. 연구는 피험자들이 마사지 후 "높은 수준의 만족도를 보고한다"고 결론지었습니다. 의미 있는 결과가 아닙니다. 게다가, 그것은 오해의 소지가 있고 환자에게 도움이 되지 않습니다. 그러한 연구를 피하고 마사지 요법의 긍정적 인 결과에 집중하는 것이 가장 좋습니다. 고객의 건강 상태를 더 잘 이해하면 마사지를 더 잘 받을 수 있습니다.


마사지의 이점을 아는 것도 중요합니다. 마사지의 이점은 장단기입니다. 마사지를 받으면 마음이 편안해지고 숙면을 취하게 됩니다. 이는 두 사람 모두에게 중요합니다. 신체적 이점 외에도 마사지는 정신적, 정서적 웰빙을 향상시킬 수 있습니다. 편안한 경험을 즐기는 개인이라면 마사지가 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다.


마사지 요법의 치료적 이점은 논쟁의 여지가 없습니다. 결과는 경미할 수 있지만 과정은 효과적일 수 있습니다. 항상 보장되는 것은 아니지만 여전히 매우 가치 있는 서비스입니다. 즐거운 마사지 경험은 약간의 치료적 이점을 가질 수 있지만 심리적, 정서적 효과도 가질 수 있습니다. TRI 연구는 통증이나 기타 물리적 효과를 측정하기 위한 것이 아닙니다. 대신 마사지 요법이 환자에게 미치는 영향을 측정하도록 설계되었습니다.


마사지는 신체적 이점 외에도 다양한 심리적 질병에 도움이 될 수 있습니다. 다양한 유형의 마사지를 사용하여 우울증에서 불면증에 이르기까지 광범위한 질병을 치료할 수 있습니다. 신체적 이점 외에도 마사지 요법은 정신 건강에도 매우 유익합니다. 삶을 개선할 새로운 방법을 찾고 있다면 마사지를 받아보세요. 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다양한 치료법이 있습니다.

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