Notes

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안마는 식후 30분 정도 지난 다음 충분히 배뇨(排尿)하고 심신 다같이 가벼운 상태에서 해야 한다. 안마는 전문안마시술자를 불러 하여야 하는데, 지압의 경우는 경혈을 집중적으로 누른다.

이때는 주로 엄지손가락의 지문부(指紋部)의 지두(指頭)와 지복(指腹)을 많이 이용하고 넓은 부위를 동시에 누를 때는 수장부(手掌部)를 이용하며, 강하게 할 때는 주먹이나 팔꿈치를 이용하기도 한다.









(2) 피부에 미치는 영향



성인의 경우 약 1.6제곱 미터의 넓이를 차지하는 피부는 더위, 추위, 건조, 기압 등의 외부 변화에 적응할 뿐만 아니라

'내장의 거울'이라고 할 정도로 신체의 건강 상태, 특히 내장의 기능을 잘 반영하고 있다.

로렌(Laurens)은 신경계가 불완전한 환자나 갑상선 기능항진증, 고혈압, 활동성 결핵, 생리불순 및

임신 2--7개월 등일 때는 피부의 과민도가 상승하는 것으로 보고하고 있다.

피부에 대한 안마의 생리적 작용은 기계적 작용 외에 다음과 같은 작용이 있다.





(11) 기타 기관에 미치는 영향



(가) 유방에 미치는 영향

유방에 안마를 하면 유방이 충혈되어 유즙의 분비가 왕성해진다.

유즙이 울체되었을 때 안마를 하면 유즙의 배출이 수월해지고 유방의 기능 저하를 방지하며 그 기능을 촉진시켜 준다.

그리고 시술의 기계적 자극은 유두와 유륜 부근에 분포하고 있는 감각신경을 통하여 뇌하수체 전엽에 작용하고, 최유호르몬을 분비하게 해서 유즙의 분비를 촉진시키는 것으로 알려져 있다.









혹시 성별이 다른 마사지사가 와서불편하지 않을까? 걱정할 수 있는데요 출중한 실력의 태국 마사지사는 불편할 수있는 부분이나 불쾌한 터치는 전혀하지 않기 때문에 오히려 잠을 편안하게 잘 수 있는 마사지라 추천드리는 거예요.

아로마 오일이 듬뿍 묻은 채로 잠이 들면 정말 편안함을 느끼고 스트레스가 없던 시절로 돌아간 기분이 들어요.

마사지사가 돌아간 후에 여운을 느끼면서 곧바로 잠에 들고 다음날 가볍게 일어나는 상쾌함을 매번 체험하고 사장님에게도 감사 인사를 드리곤 하네요.







4. 뒤꿈치 = 허리

오랫동안 서있거나 앉아있으면 허리가 아프죠~ 그와 마찬가지로 발뒤꿈치에 통증을 느끼신적이 있으실거에요!

대부분 족막근저염으로 고생하시는 분들은 허리통증도 심하다고 하는데요. 블루출장안마 그만큼 뒤꿈치를 잘 관리해주면 통증에서 벗어나는데 도움이 된다고 합니다.







요즘 저주파 마사지가 뜨고 있잖아요 집에 하나씩 가지고 계시던데 찾아보니까 발마사지 하기 좋아보이는게 있더라구요

얇은 시트 위에 발을 올려놓는것만으로도 마사지를 할 수 있는 편리한 형태더라구요

손이나 발 뿐만 아니라 허벅지나 엉덩이 등 다양한 부위를 단지 대고있는 것 만으로 마사지 할 수 있어요

Massage is considered the most useful methods for getting relaxation. Hardly everyone can refrain from a beautiful, extended restorative massage. Keep reading to learn all you should learn about massages and after that some.

Be soft when providing another person a message. Even when the man or woman you are kneading complains, you should steer clear of applying too much stress to their muscle tissues and joints. If you do not happen to be educated in message therapies, you will probably injured them rather than alleviate their discomfort when you are far more forceful.

Each restorative massage affected person is exclusive. Determine what the person requires and then try to give them that. Pay attention to the cues your client will give you, and you will definitely know by which regions to pay attention your restorative massage. Don't be afraid to inquire about them what they really want, sometimes!

Check with you buddies who they utilize for massages. It might be difficult to get a masseuse that you are comfortable with, but realizing that a friend or acquaintance uses and trusts them you may think that significantly better regarding this. Request as numerous folks since you can before you decide in one to try.

Are you presently susceptible to muscle cramps sometimes brought on by physical activity or sometimes practically nothing by any means? These can be quite unpleasant, particularly when they are with your leg. Massages will help prevent your muscles from cramping pains up by advertising blood circulation. You can also massage the area the instant you sense it beginning to cramp up for several speedy comfort.

Asian massages are acknowledged to aid unwind your body. One particular not-so-popular, but really comforting Asian massage therapy is named the Indonesian-Javanese therapeutic massage. Using this type of approach, the therapist make use of the two their palms and knuckles to acquire so deep in to the skin. This will assist your own muscles relax should they were actually stressed.

You need to use slow-moving movements if you wish to aid somebody settle down. When you use your thumbs to make use of pressure, utilize your other hands and fingers for support. Use the extra weight of the body, instead of the power of your respective muscle tissues, to use tension. This should help you avoid weakness.

Japanese massages incorporate Shiatsu, which utilizes the same concepts as homeopathy, but without having the fine needles. Implementing pressure to the distinct stress details may help your system chill out. A shiatsu massage's target would be to make 1 really feel more electricity and relieve.

In case you are a female, don't swear off guys restorative massage counselors. Since most ladies are simple, they generally truly feel uncomfortable before a male masseuse. Nevertheless, some women have reported the finest massage therapy they have got obtained in a long time comes from a male masseuse. Whatever your decision, don't just bottom it about the sexual intercourse of your masseuse.

With a little luck this information has opened up your eyes to several of the awesome advantages of massages. Help make your scheduled appointment at the earliest opportunity. Learn the proper way to give a massage therapy and alleviate the aches and pains and strains of someone you care about. Make massages a consistent element of your daily daily life and you are certain to feel good because of it.



요즘은 바쁜 회사 생활로 가기가 힘들었었는데 이참에 시원하게 몸을 한번 풀자고 생각이 들더라구요. 몸을 풀긴 풀어야 되는데 어느 곳을 선택할지 막막해 하던 중
예전에 갔었던 곳을 찾아서 전화를 했지만 문을 닫은지 오래더군요.ㅠㅠ
적립도 꽤 했다고 생각했었는데 순식간에 사라진 유령 마사지샵이 되어서 황당하고 허무했답니다.



헤드스파의 효능 8가지를 간단하게 설명해드릴게요!
1.기분 전환이 된다
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2.스트레스를 낮춘다
부교감 신경이 높아지면서 스트레스를 낮춰줍니다.



에센셜 오일의 부작용은 없나
에센셜 오일은 일반적으로 해롭지 않으나 이를 희석하지 않은 상태에서 바르면 피부 자극이 생길 수 있다. 어떤 오일은 특정 약물과 반응할 수 있기 때문에 약물 복용시에는 먼저 의사에게 확인해야 한다. 특히 천식, 알레르기, 발작 장애, 심장 질환, 고혈압을 포함해 임신 중이거나 특정 암에 걸린 사람은 피하는 것이 좋다.

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