Notes

Brasilianische Indianer nehmen dieses koffeinhaltige Wundermittel ein.
Guarana, eine Kletterpflanze, kommt hauptsächlich in den Amazonasländern vor. Die Anlage wird seit jeher in Ländern wie Brasilien eingesetzt und entwickelt sich in dieser Region immer mehr zu einem großen Exportschlager. Außerdem nehmen in Deutschland immer mehr Nutzer zu, die Guarana kaufen möchten. Nach neuesten wissenschaftlichen Studien stimuliert das Produkt nicht nur den Körper, sondern weist auch heilende Eigenschaften auf. Diese Erkenntnisse sind auch Kosmetikherstellern nicht verborgen geblieben, die das Produkt seit mehreren Jahren zur Herstellung von Kosmetikartikeln verwenden. Wer keinen Kaffee trinken kann, weil er schlecht für den Magen ist, hat als Alternative bereits auf Guarana-Extrakt gesetzt. In Kombination mit anderen Wirkstoffen, wie zum Beispiel Ginseng, sollen Kapseln jedoch sehr effektiv die geistige Leistungsfähigkeit verbessern. Die Frage ist, wie erreichen Ginseng, Guarana oder ihre Kapseln, Pulver oder Tabletten ihre wohltuende Wirkung und wie werden sie am besten eingenommen?



1 Was ist Guarana?

In Brasilien wächst die Pflanze vor allem im Amazonasgebiet. Die Pflanze gehört zur Familie der Ahorngewächse, auch Sapinidaceae genannt.

Diese Pflanze, die auch als brasilianischer Kakao bekannt ist, wird seit langem als Energiequelle oder Stimulans verwendet. Brasiliens Klima kann Schlingpflanzen eine Höhe von mehr als zwölf Metern ermöglichen. Form und Farbe der Früchte ähneln dem menschlichen Auge, da sie an Stängeln wachsen.

Es gibt mehrere Geschichten über die Klette in Brasilien. Auch der Name leitet sich vom Aussehen der Frucht ab. Benannt nach dem Wort Warana, was so viel wie „Auge des Volkes“ bedeutet. Ab dem 16. Jahrhundert wurden Pflanzen nach Europa importiert. Dennoch steigen Popularität, Verwendung und Verbreitung dieser Früchte hierzulande erst seit einigen Jahren stetig an. Aufgrund der Tatsache, dass die Guarana-Wirkung erst seit kurzem erforscht und wissenschaftlich bestätigt wurde, kann dies auch der Grund sein.




Im Amazonasgebiet ist dieser Effekt schon lange bekannt. Die Ureinwohner hatten es bereits verarbeitet und zu einer Vielzahl von Gerichten hinzugefügt. Außerdem wurde die Pflanze zur Herstellung von Medikamenten und anregenden Getränken verwendet. In seiner Herkunftsregion wird der Stoff traditionell für viele Zwecke verwendet. Der Hauptgrund für seine Verwendung ist seine anregende Wirkung. In Brasilien werden Guarana-Tabletten auch zur Behandlung von Bluthochdruck, Kopfschmerzen und Migräne, Fieber und Ruhr eingenommen. [1]




Die Frucht dieses Strauches wird nicht nur in Brasilien als Zutat in einer Vielzahl von Produkten verwendet. Dies liegt daran, dass der Bestseller das am meisten exportierte Produkt des Landes ist. Eine Vielzahl von Speisen und Getränken, darunter auch Guarana-Limonade, werden in die Mischung eingearbeitet. Unter den Stammesgruppen, die den Amazonas besiedeln, die die Pflanze natürlich anbauen, wird der größte Teil der Paste von Stammesgruppen hergestellt. Diese Extrakte haben eine größere Wirkung als die aus künstlich angebauten Pflanzen. Aus dieser Pflanze werden Guarana-Pulver, Guarana-Tabletten, Guarana-Kapseln und Guarana-Extrakt hergestellt.



2 Wie funktioniert es?

Das Mittel gewann unter anderem aufgrund seiner anregenden Guarana-Wirkung zunehmend an Popularität. Das liegt daran, dass die Frucht einen deutlich höheren Koffeingehalt hat als Kaffee, der bei etwa ein bis zwei Prozent liegt.Die brasilianische Buschfrucht hingegen hat einen viel geringeren Koffeingehalt.

Andererseits sind Früchte aus Brasilien für ihren hohen Koffeingehalt bekannt. Damit enthält das Produkt über viermal so viel Koffein wie Kaffee. Andere wichtige Komponenten sind Theophyllin, Alkaloide und Theobromin.


Dieser hohe Gehalt dieser Stoffe könnte jedoch der eigentliche Grund dafür sein, dass die Guarana-Wirkung nicht mit handelsüblichem Kaffee zu vergleichen ist.




Neben dem in diesem Produkt enthaltenen Koffein enthält das Produkt noch weitere Stoffe, die die Konzentration und Aufmerksamkeit im Alltag steigern.

Sowohl Theobromin als auch Theophyllin stimulieren sowohl das Herz als auch das Nervensystem. Durch die Zunahme der mentalen Stärke nimmt die Müdigkeit ab. Außerdem werden durch die genannten Stoffe auch die Schleimhäute der Lunge und der Bronchien geöffnet. Dadurch können Krankheiten wie Asthma gelindert werden.




Neben seinen stimulierenden Eigenschaften ist es auch als Quelle von Antioxidantien bekannt. Auch können niedrige Dosen der Frucht die Lipidperoxidation verhindern. Freie Radikale können sich daher im Organismus kaum ungehindert ausbreiten. Nach der Einnahme steigt der Blutzuckerspiegel an. Berufsverbund für gesundheitlichen Verbraucherschutz Hypoglykämie unterdrückt. Soweit mir bekannt ist, haben Mäuse diesen Effekt bereits gezeigt. Diäten können auch von der Einnahme der Kapseln profitieren.




Es gibt viele positive wissenschaftliche Ergebnisse, die die Popularität von Guarana-Tabletten in westlichen Ländern vorangetrieben haben. In unserem Land kaufen die Menschen das Produkt als Alternative zu Kaffee oder einem gesundheitsfördernden Lebensmittel. Es ist als Pulver, Kapseln, Extrakt oder Tabletten zum Verkauf an Verbraucher erhältlich.




Das ist drin:

(Angaben in Prozent als Durchschnittswerte)




Tannine: zwölf
Koffein: vier bis sechs
Katechin: sechs
Epicatechin: drei
Theophyllin: bis 025
Theobromin: bis zu 004

Homepage: https://bgvv.de/nahrungsergaenzung/guarana/dosierung/