Notes

Dieses koffeinhaltige Wundermittel stammt von den Indianern Brasiliens.
Guarana, eine Kletterpflanze, kommt hauptsächlich in den Amazonasländern vor. Pflanzen wie diese wurden in Brasilien schon immer verwendet und werden immer beliebter, um in diese Region zu exportieren. Außerdem nehmen in Deutschland immer mehr Nutzer zu, die Guarana kaufen möchten. Das Produkt hat nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht nur eine anregende Wirkung, sondern auch einige heilende Wirkungen. Das merken auch Hersteller kosmetischer Mittel, da dieser Stoff seit mehreren Jahren zur Herstellung von Kosmetikartikeln verwendet wird. Wer keinen Kaffee trinken kann, weil er Sodbrennen verursacht, hat als Alternative bereits Guarana-Extrakt in Betracht gezogen. Darüber hinaus soll Ginseng in Kapselform in Kombination mit anderen Wirkstoffen hervorragende Wirkungen auf die Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten haben. Doch woher kommt die positive Wirkung von Ginseng, Guarana-Kapseln, Pulver oder Tabletten und wie werden diese Wirkstoffe am besten dosiert?



1 Was ist Guarana?

Der brasilianische Amazonas ist bekannt für seine Kletterpflanze Guarana. Werfen Sie einen Blick darauf ist eine Familie von Ahornpflanzen.

Brasil-Kakao, auch brasilianischer Kakao genannt, wird seit langem als Energiespender oder Stimulans verwendet. Unter dem Einfluss des brasilianischen Klimas kann die Schlingpflanze eine Höhe von über zwölf Metern erreichen. Form und Farbe der Früchte ähneln dem menschlichen Auge, da sie an Stängeln wachsen.

Infolgedessen gibt es mehrere Geschichten über die Klette in Brasilien. Ebenso hat die Frucht ihren Namen vom Aussehen. Benannt nach dem Wort Warana, was so viel wie „das Auge des Volkes“ bedeutet. Bereits im 16. Jahrhundert wurde die Anlage nach Europa verschifft. Es ist erst ein paar Jahre her, dass Obst in diesem Land beliebter, verwendet und verbreitet wurde. Vermutlich liegt es auch daran, dass die Guarana-Wirkung erst vor kurzem wissenschaftlich bestätigt wurde.




Im Amazonasgebiet ist dieser Effekt schon lange bekannt. Folglich nutzten die Ureinwohner diese Pflanze bereits zur Verarbeitung und Veredelung verschiedenster Lebensmittel. Neben ihrer Verwendung als Medizin wurde die Pflanze auch zur Herstellung von anregenden Getränken und Medikamenten verwendet. Es gibt eine Vielzahl traditioneller Verwendungen für den Wirkstoff in seiner Herkunftsregion. Es wird hauptsächlich wegen seiner stimulierenden Eigenschaften verwendet. In Brasilien werden Guarana-Tabletten auch zur Behandlung von Bluthochdruck, Kopfschmerzen und Migräne, Fieber und Ruhr eingenommen. [1]




Die Früchte dieses Strauches werden nicht nur in Brasilien als Zutaten für eine Vielzahl von Produkten verwendet. Da gehört der Bestseller zu den beliebtesten Exportartikeln. Guarana-Limonade ist das Nationalgetränk der Region, das dem Getränk beigemischt wird. Indigene Stämme, die das Amazonasgebiet kolonisieren, produzieren den größten Teil der exportierten Paste.Sie züchten die Pflanze in freier Wildbahn. Seine Extrakte sind aktiver als solche aus künstlich angebauten Pflanzen. Hierzulande werden Guarana-Pulver, Guarana-Tabletten, Guarana-Kapseln oder Guarana-Extrakt verkauft.




2 Wie funktioniert es?

Aufgrund seiner anregenden Wirkung gewann das Mittel stetig an Popularität. Das liegt daran, dass die Frucht einen deutlich höheren Koffeingehalt hat als Kaffee, der bei etwa ein bis zwei Prozent liegt.Die brasilianische Buschfrucht hingegen hat einen viel geringeren Koffeingehalt.

Brasiliens Frucht punktet dagegen mit unglaublichen vier bis acht Prozent Koffeingehalt. Folglich bietet das Produkt viermal so viel Koffein wie Kaffee. Theophyllin, Alkaloide und Theobromin werden auch in der Frucht gefunden.

Nichtsdestotrotz kann der hohe Gehalt an diesen Substanzen der Unterschied zwischen dem Guarana-Effekt und der Wirkungsweise von kommerziellem Kaffee sein.




Durch die zusätzlichen aufmerksamkeits- und konzentrationsfördernden Stoffe wirkt das im Produkt enthaltene Koffein als perfektes Stimulans.

Neben der Stimulation des Herzens und der Nervenzentren sind auch Theobromin und Theophyllin Inhaltsstoffe. Dadurch wird die mentale Stärke gesteigert und die Müdigkeit verringert. Neben der Erweiterung der Bronchien reduzieren die beiden genannten Stoffe auch die Lungenentzündung. So können Krankheiten wie Asthma gelindert werden.




Es wird auch angenommen, dass es neben seiner stimulierenden Wirkung auch antioxidative Eigenschaften hat. Auch in geringen Dosierungen kann die Frucht die Lipidperoxidation verhindern. Aus diesem Grund ist es unwahrscheinlich, dass sich freie Radikale innerhalb eines Organismus ungehindert ausbreiten können. Außerdem steigt nach dem Verzehr der Blutzuckerspiegel an. Als Ergebnis wird die Hypoglykämie unterdrückt. Andererseits wurde dieser Effekt bei Mäusen gezeigt. Diäten können auch von der Einnahme der Kapseln profitieren.




Aufgrund der Vielzahl positiver wissenschaftlicher Erkenntnisse zu Guarana-Nahrungsergänzungsmitteln hat die Popularität dieser Produkte in den westlichen Ländern zugenommen. Als natürliches Lebenselixier, als Alternative zu Kaffee oder als gesundheitsförderndes Lebensmittel wird dieses Produkt häufig in Amerika gekauft. Es ist als Pulver, Kapseln, Extrakt oder Tabletten zum Verkauf an Verbraucher erhältlich.




Das ist drin:

(Angaben in Prozent als Durchschnittswerte)




Tannine: zwölf
Koffein: vier bis sechs
Katechin: sechs
Epicatechin: drei
Theophyllin: bis 025
Theobromin: bis zu 004

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