Notes

아로마테라피의 과학

아로마테라피는 치유 과정에서 에센셜 오일을 사용하는 관행입니다. 아로마테라피는 향기로운 허브나 향신료를 흡입하는 것처럼 들리지만 실제로는 후각으로 인지되는 품질을 나타냅니다. 역사적으로 이 단어는 식물, 향신료 또는 약초의 향기를 설명하는 데 사용되었습니다. American Heritage Dictionary, 5판에 따르면 "아로마"라는 용어는 "냄새"를 의미하는 중세 영어의 아로마테이트(aromate)에서 유래했습니다.


AROMA CHEMICALS는 대부분의 향수의 핵심 구성 요소이며 특정 향수를 빌려줍니다. 이들 중 일부는 매우 강력하지만 다른 일부는 그렇지 않습니다. 양초와 같은 제품에 향을 첨가하거나 색상과 질감을 개선하는 데 사용할 수 있습니다. 일부 냄새는 원시 형태로 불쾌하지만 다른 냄새는 믿을 수 없을 정도로 유쾌할 수 있습니다. 올바른 유형의 향을 위해서는 올바른 향이 필수적이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다.


아로마 비즈는 향유, 착색제 및 독특한 용기와 결합하여 독특한 방향제를 만들 수 있습니다. 차에서 사용하든 욕실에서 사용하든 아로마 비즈는 방을 환상적인 냄새로 만들 수 있습니다. 그들은 또한 다른 재료와 함께 공기 청정제로 만들 수 있습니다. 일단 익숙해지면 방이 초대하고 기분 좋은 향기로 가득 차 있음을 알게 될 것입니다. 아로마 비드를 사용하여 가정에서 사용할 다양한 아로마 블렌드를 만들 수 있습니다.


에센셜 오일을 선택할 때 라벨을 확인해야 합니다. 오피아트 라벨에는 오일이 나오는 식물의 라틴어 이름이 나열되어야 합니다. 좋은 회사는 에센셜 오일에 라벨을 붙이고 올바른 적용을 위한 지침을 제공할 것입니다. 확실하지 않은 경우 먼저 공인 아로마 테라피스트와 상담하십시오. 에센셜 오일을 바르는 방법을 잘 모르겠다면 자격증이 있는 아로마테라피스트에게 문의하세요. 그러나 이러한 제품 사용에 대한 제조업체의 지침을 따르는 것을 잊지 마십시오.


올바른 향을 선택하는 것이 중요합니다. 향의 종류에 따라 기분을 진정시키는 프래그런스 오일을 선택할 수 있습니다. 마사지를 더욱 강화하고 싶다면 향초나 비누를 사용해 보세요. 훌륭한 스트레스 해소제일 뿐만 아니라 아로마테라피는 마사지의 이점을 향상시킬 수도 있습니다. 특정 상태를 치료하려는 경우 세션에 에센셜 오일을 추가하는 것을 고려하십시오.


아로마 테라피를 실험하고 있다면 전문가를 고용하여 창작물을 만드는 것이 좋습니다. 이 전문가들은 귀하에게 적합한 오일을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 일반적으로 아로마 테라피 제품은 문제 없이 구입할 수 있지만 FDA는 그러한 제품을 규제하지 않습니다. 따라서 어떤 오일이 피부에 안전한지 알아야 합니다. 이러한 제품은 효과적일 뿐만 아니라 저렴합니다. 올바른 향을 선택할 때 아로마테라피 오일을 현명하게 선택해야 합니다.


아로마테라피가 정신 건강에 영향을 미친다는 과학적 증거는 거의 없지만 그 과정이 유익할 수 있다는 증거는 많습니다. 값싼 모조품을 조심해야 하지만 매우 비싼 에센셜 오일을 찾을 수 있으며 여전히 좋은 아로마테라피 세션을 받을 수 있습니다. 고품질 아로마테라피 오일은 수년 동안 지속되며 추가 비용의 가치가 있습니다. 순수한 오일은 아로마테라피에 가장 좋은 선택이지만, 무엇을 찾고 있는지 잘 모르겠다면 제품을 구매하기 전에 아로마테라피스트나 의사와 상의하세요.


아로마테라피의 이점은 육체적인 이점을 뛰어넘습니다. 여러 조건을 돕기 위해 수천 년 동안 사용되었습니다. 우울증, 화상, 고혈압 치료에도 사용되었습니다. 이 외에도 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다. 또한 불안을 완화하고 스트레스를 완화하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 휴식과 수면을 위한 인기 있는 방법이기도 합니다. 피부와 관절에도 도움이 될 수 있습니다. 나만의 향 구슬을 만든 후에는 원하는 만큼 그 효과를 즐길 수 있습니다.


가장 인기 있는 아로마테라피 유형 중 일부는 인체에 유익한 것으로 밝혀졌습니다. 에센셜 오일의 냄새는 뇌 화학에 영향을 줄 수 있습니다. 에센셜 오일을 흡입하면 더 편안하고 스트레스를 덜 받을 수 있습니다. 뇌의 변연 영역은 감정을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 아로마테라피 제품을 들이마시면 에센셜 오일의 화학 물질이 이러한 수용체를 자극합니다. 이 냄새를 들이마시면 감정이 자극되고 관절에 호의적인 반응이 촉발됩니다.


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