Notes

테라피의 장점은 무엇인가요?

치료란 무엇입니까? 간단히 말해서 건강 상태를 교정하는 것을 목표로 하는 의료 개입입니다. 대부분의 치료법은 의학적 진단이 내려진 후에 시행됩니다. 치료의 목적은 무엇입니까? 그들은 어떻게 작동합니까? 그들은 효과적입니까? 그리고 어떻게 사람들을 도울 수 있습니까? 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. 다음은 치료가 효과적인 이유에 대한 몇 가지 예입니다. 그 중 몇 가지를 살펴보겠습니다. 치료가 무엇이며 어떻게 도움이 되는지 논의하는 것으로 시작하겠습니다.


치료에 대한 많은 오해가 있지만 치료사는 당신을 판단하거나 고통을 최소화하지 않을 것입니다. 대신, 치료사는 거울처럼 행동하여 당신의 힘과 회복력을 다시 당신에게 반영할 것입니다. 치료사는 당신의 삶을 최대한 활용할 수 있도록 도와줄 것입니다. 다른 사람들이 당신을 평가할까봐 걱정하지 않고 당신의 감정을 열고 탐색할 수 있는 곳입니다. 치료의 목표는 전반적인 건강과 행복을 향상시키는 것입니다.


치료의 목표는 생각하고 느끼는 방식을 바꾸는 것입니다. 일반적으로 치료사는 당신이 누구인지 확인하고 수용하도록 도와줄 것입니다. 치료사는 건강한 방법으로 자신을 표현하는 방법을 배우도록 도울 수 있습니다. 예를 들어, 관계에 문제가 있는 경우 대인 치료는 근본적인 대인 문제를 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 그러나 치료를 받기 전에 의사나 정신과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.


마사지의 또 다른 이점은 코티솔 수치를 낮추는 능력입니다. 치료는 또한 손을 잡는 힘을 향상시킬 수 있습니다. 골다공증이 있는 경우 마사지를 받으면 안 되지만 골다공증이나 다른 유형의 뼈 질환이 있는 경우에는 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 골다공증을 앓고 있는 사람은 마사지를 받기 전에 자격을 갖춘 마사지 치료사의 조언을 받아야 합니다. 마사지 중에 사용되는 기술은 통증을 줄이고 관절 가동 범위를 회복하도록 맞춤화할 수 있습니다.


다른 유형의 마사지 요법은 다양한 질병이 있는 어린이에게 도움이 될 수 있습니다. 또한 스트레스와 불안을 줄일 수 있습니다. 마사지 요법에는 의사의 처방이 필요한 경우가 많습니다. 보험 플랜에 따라 마사지 요법을 받기 전에 전문적인 도움을 받아야 할 수도 있습니다. 의사가 마사지를 추천했다면 보험 제공자와 상담하여 보험이 적용되는지 확인해야 합니다. 마사지 요법에 대한 보장은 주마다 다릅니다. 암에 걸린 어린이, 특히 스트레스와 불안을 경험하는 어린이에게 권장됩니다.


불안 장애로 심리 치료를 받고 있다면, 당신이 경험하고 있는 부정적인 생각에 대해 치료사에게 말하는 것이 중요합니다. 자살하려는 경향이 있는 경우 자해나 자살에 대한 생각이 있는지 치료사에게 알려야 합니다. 치료사는 이러한 생각을 안전하고 건강하게 대처할 수 있도록 치료를 지도할 것입니다. 이러한 감정에 대해 치료사에게 말할 수 없다면 이러한 원치 않는 감정에 노출될 수 있습니다.


치료를 받아야 하는 경우에는 경험이 있고 기질이 적절한 사람을 찾는 것이 좋습니다. 우울증이나 다른 문제에 대한 도움을 구하든지 좋은 치료사를 찾는 것이 중요합니다. 귀하의 보험 플랜이 세션 비용을 부담하고 치료사가 귀하의 상황을 이해하는 데 도움을 줄 수 있다는 것을 아는 것도 도움이 됩니다. 이러한 우려 사항은 주치의와 상의할 수 있습니다. 친구와 가족에게 추천을 요청할 수도 있습니다.


치료 중 원하는 것은 무엇이든 의논할 수 있습니다. 당신의 감정을 부끄러워할 필요는 없습니다. 치료사는 당신의 감정을 존중하고 판단하지 않을 것입니다. 당신의 치료사는 당신이 당신 자신이 되도록 격려할 것입니다. https://blogitudes.com/ 그래서 당신은 당신을 괴롭히는 모든 것에 대해 공개적으로 이야기할 수 있습니다. 자신감을 얻고 자신에 대해 기분이 좋아지기 시작할 것입니다. 대중 앞에서 연설하는 것이 두렵다면 치료사가 가족에게 당신이 두려워하는 것을 말하라고 요청할 수 있습니다.


심리 치료의 주요 목표는 장기적인 스트레스를 해결하고 사람이 생각과 행동의 해로운 패턴을 퇴치하도록 돕는 것입니다. 그것은 사람이 관계 문제, 가족 문제 또는 PTSD를 다루는 데 도움이 될 수 있습니다. 환자가 자신의 감정을 자유롭게 표현할 수 없는 경우 치료사가 이러한 상황을 대신하게 됩니다. 사람이 깊은 안전감과 안정감을 느낄 때 치료사와 이야기할 수 있습니다.


Website: https://blogitudes.com/