Notes

다양한 유형의 테라피에 대한 이해

치료는 일반적으로 의학적 진단 후에 제공되는 치료 유형입니다. 건강 문제를 해결하려는 시도입니다. 여러 종류의 의학적 치료 중 하나입니다. 이 기사에서는 치료와 다른 형태의 치료 간의 차이점에 대해 설명합니다. 여기에서는 두 유형의 차이점에 대해 설명합니다. 계속 읽으면 둘의 차이점에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 치료는 한 가지 유형의 치료일 뿐임을 기억하는 것이 중요합니다. 다음은 차이점에 대한 몇 가지 예입니다.


다양한 마사지 기술을 통해 마사지 요법의 여러 이점을 얻을 수 있습니다. 마사지의 가장 중요한 이점 중 하나는 몸 전체의 순환을 증가시킨다는 것입니다. 부드러운 조직의 물리적 조작을 통해 마사지는 혈액과 림프의 흐름을 개선합니다. 결과적으로 과도한 체액의 흡수를 증가시키고 흉터 조직의 형성을 감소시킵니다. 마사지는 환자의 전반적인 건강을 향상시킬 수 있지만 만병통치약은 아닙니다.


반사 요법은 발에 초점을 맞춘 마사지 요법의 한 유형입니다. 반사 요법은 특정 손과 엄지 기술을 사용하여 근육통을 줄이고 기능을 개선하는 것을 목표로 합니다. 이러한 유형의 마사지에는 신체를 10개 영역 또는 반사 신경으로 나누는 것이 포함됩니다. 발에 가해지는 압력은 근육 긴장을 완화하는 반면 손과 손가락의 자극은 호르몬을 방출하고 몸을 이완시키는 것으로 믿어집니다. 염증과 스트레스 감소와 같은 이러한 유형의 치료에는 몇 가지 이점이 있습니다.


치료의 또 다른 형태는 영화와 다른 형태의 미디어를 치료 과정에 통합하는 것입니다. 훈련된 치료사는 다양한 기술을 사용하여 세션에 통합합니다. 일부 치료사는 이미지와 안내 이미지를 사용하는 반면 다른 치료사는 자조를 위해 영화를 사용합니다. 방법에 관계없이 항상 치료를 받아야 할 의무는 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 쉽지는 않겠지만 치료는 긍정적인 경험이어야 합니다.


인천키스방 이러한 이점 중 하나는 사람들을 취약하게 만든다는 것입니다. 이것은 그들이 복잡한 감정을 경험하는 데 도움이 됩니다. 그들은 다른 사람들에게 노출되어야 하기 때문에 치료는 그들이 새로운 생활 방식에 적응하는 법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 만성 통증이 있는 사람들과 높은 수준의 신체 훈련을 받은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 그러나 ART는 근육과 근막에만 작용하는 마사지의 한 형태라는 점을 명심해야 합니다. 고통스러울 수 있지만 환자의 건강을 회복하고 기분을 좋게 만드는 데 도움이 될 것입니다.


불안 장애로 심리 치료를 받고 있다면, 당신이 경험하고 있는 부정적인 생각에 대해 치료사에게 말하는 것이 중요합니다. 자살하려는 경향이 있는 경우 자해나 자살에 대한 생각이 있는지 치료사에게 알려야 합니다. 치료사는 이러한 생각을 안전하고 건강하게 대처할 수 있도록 치료를 지도할 것입니다. 이러한 감정에 대해 치료사에게 말할 수 없다면 이러한 원치 않는 감정에 노출될 수 있습니다.


치료의 목적은 사람들이 목표를 달성하도록 돕는 것입니다. 그것은 사람들이 자신의 문제를 극복하도록 돕는 치료의 한 형태입니다. 사람들이 관계를 개선하고 목표를 달성하는 데 도움이 됩니다. 또한 자신에 대해 배우는 데 중점을 둡니다. 목표를 달성할 준비가 되면 치료사의 도움 없이도 목표를 달성할 수 있습니다. 이해가 되지 않는다면, 당신의 필요를 이해하는 치료사에게 도움을 요청할 수 있습니다.


치료는 부정적인 생각과 감정의 패턴을 식별하고 이에 대처하는 방법을 배우는 데 도움이 됩니다. EMDR과 최면 요법은 이러한 기술의 두 가지 예입니다. 이러한 기술은 사람들이 자신의 감정을 이해하고 삶에 영향을 미칠 수 있는 패턴을 식별하는 데 도움이 됩니다. 대부분의 치료사는 부정적인 감정에 대처하고 문제를 해결하는 데 도움이 되도록 훈련을 받았습니다. 그들은 부정적인 감정에 대처하고 긍정적인 관계를 구축하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 정신 질환이 있는 경우 심리 치료가 정신 질환을 이해하고 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.


치료 유형에 따라 과정이 달라집니다. 예를 들어, 특정 공포증에 대해 치료사와 이야기할 수 있습니다. 세션 동안 치료사는 문제에 대해 논의하고 대처 방법을 알려줍니다. 때로는 치료사가 약을 처방하지만 신중하게 선택해야 합니다. 공포증에 대해 배우는 또 다른 방법은 노출을 통해서입니다. 대중 연설자가 되는 것이 두려우면 치료사와 이야기하게 될 것입니다. 치료사는 기분이 나아지도록 노력할 것입니다.


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