Notes

드라이 마사지의 장점

건식 마사지 세션의 품질을 보장하는 좋은 방법은 부드럽고 긴 브러시를 사용하는 것입니다. 이러한 유형의 마사지는 고객이 옷을 벗을 필요가 없으며 근무 교대 시간 사이에 수행할 수 있습니다. 마른 브러시도 집에 가져와 집에서 사용할 수 있습니다. 신체의 모든 부분에 동일한 압력을 가하고 과도한 스트레칭을 피하는 것을 기억하십시오.


일반적인 건식 마사지는 철저한 칫솔질로 시작됩니다. 이것은 순환과 림프 흐름을 증가시켜 치료사가 피부 깊숙이 일할 수 있도록 합니다. 그런 다음 마사지 치료사가 브러시를 원을 그리거나 쓸어넘기는 동작으로 움직입니다. 이 기술은 좋은 자기 관리 루틴이 될 수 있습니다. Ayurveda는 오랫동안 드라이 마사지를 일상 생활의 필수적인 부분으로 간주해 왔습니다. 몸이 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 됩니다.


젖은 옷이나 로션 없이도 피부에 드라이 마사지를 할 수 있습니다. 이 과정은 페이셜과 매우 유사하지만 물은 포함하지 않습니다. 오일 외에도 마사지 로션에는 신체에 도움이 되는 천연 성분이 포함되어 있습니다. 면봉과 브러시를 사용하여 마사지액이 전신에 닿도록 합니다. 그런 다음 오일을 얼굴 전체와 목에 발라야 합니다.


드라이 마사지는 치료사가 손가락을 사용하여 피부에 오일을 바르는 마사지의 한 형태입니다. 근육을 이완시키는 좋은 방법입니다. 피부에도 도움이 됩니다. 정기적인 마사지 세션 중에 발생할 수 있는 세균 감염 및 기타 문제를 줄이는 데 도움이 될 수도 있습니다. 마사지 치료사는 또한 피부에 바를 수 있는 천연 제품을 사용해야 합니다. 로션이나 오일을 사용하여 전신에 건식 마사지를 적용할 수 있습니다.


건식 마사지는 가장 인기 있는 마사지 유형입니다. 마사지와 비슷하지만 덜 고통스러운 경우가 많습니다. 이 기술은 종종 피부 아래에서 수행되며 이 기술에는 로션이 필요하지 않습니다. 딥티슈 마사지의 장점은 딥티슈 마사지와 비슷합니다. 이 형태의 마사지는 심각한 근육 문제가 있거나 만성 근육통이 있는 사람들에게도 효과적입니다. 제대로 수행되면 깊은 조직 마사지는 근육과 결합 조직의 스트레스와 긴장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.


건식 마사지는 전통적인 마사지의 대안입니다. 이 방법은 습식 마사지만큼 효과적이지는 않지만 몸을 정화하고 냄새를 줄이는 좋은 방법입니다. 오일을 몸에 바르면 피부 상태를 개선하고 치유를 촉진할 수 있습니다. 이 마사지는 민감한 피부를 가진 사람들에게도 효과적인 옵션입니다. 드라이 마사지에 코코넛 오일을 사용하면 몇 가지 이점이 있습니다.


드라이 마사지는 오일이나 로션으로 수행할 수 있습니다. 더 많은 휴식을 위해 건식 마사지를 시도할 수도 있습니다. 또 다른 인기 있는 건식 마사지 유형은 따뜻한 오일 마사지입니다. 뜨거운 오일을 사용하면 오일이 피부에 흡수됩니다. 당신이 그것을 할 수 없다면, 당신은 또한 습식 마사지를 할 수 있습니다. 마사지는 피부에 좋은 선택이 될 것입니다.


배나 허리에 드라이 마사지를 해야 합니다. https://srmnet.org/ 신경을 자극하게 됩니다. 그것은 심장과 허리를 자극합니다. 스트레스 해소에도 사용할 수 있습니다. 임산부에게 추천합니다. 아기에게도 도움이 될 것입니다. 어떤 종류의 마사지가 필요한지 잘 모르겠다면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 마사지 유형이 확실하지 않은 경우 의사가 해당 상태에 전문적인 마사지를 추천할 것입니다.


한국식 건식 마사지는 케피쇼비나라고도 합니다. 이 한국식 마사지 기술은 다양한 질병을 치료하기 위해 수천 년 동안 사용되었습니다. 이 기술의 주요 이점은 광범위한 신체 부위에 작용한다는 사실입니다. 스트레스와 불안을 줄이는 것 외에도 드라이 마사지는 순환을 개선하고 피로를 줄일 수 있습니다. 고혈압이 있는 경우 이 마사지를 제공하는 자격을 갖춘 의사를 찾는 것이 중요합니다.

셀룰라이트를 줄이는 것 외에도 드라이 마사지는 순환을 개선하는 훌륭한 방법입니다. 혈류를 증가시킴으로써 마사지는 림프계와 면역계 모두에 도움이 될 수 있습니다. 신진대사를 촉진하고 건강한 피부 세포를 촉진할 뿐만 아니라 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 마사지와 함께 드라이 브러싱을 하면 캐리어 오일의 효과가 증가하여 혈액 순환이 개선됩니다. 해독, 면역 체계 개선, 자존감 향상에도 효과적입니다.


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