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亞瑟士、阿迪達斯、耐克跑鞋選購攻略，一文搞定
本內容來源於@什麼值得買SMZDM.COM｜生活傢 福兮 傢好，我是福兮 。
跑步是健身、減肥、提高身體素質非常好的一項運動，跑步自然也離不開跑鞋！
說到跑鞋，有瞭解的一定聽過中文互聯網上的：世界四大跑鞋品牌是saucony(索康尼)、new balance(新百倫)、brooks(佈魯克斯)、asics（亞瑟士），除此外還有阿迪達斯、耐克、美津濃 3大品牌。

本文主要對亞瑟士、阿迪達斯、耐克 三大品牌跑鞋進行介紹。
每一個品牌都有跑鞋科技介紹、系列劃分、系列鞋款介紹、購買推薦等內容。
我會用最簡潔易懂的語言，手把手教大傢選購跑鞋。

文章較長，涉及鞋款較多，內容豐富，建議收藏慢看，買鞋時可以翻出來，純幹貨，歡迎評論交流。
一、亞瑟士跑鞋 簡單的來看下亞瑟士的品牌歷史和簡介，一句話概括——跑鞋之王

1、亞瑟士科技介紹：
①獨傢科技gel凝膠
高緩沖、抗沖擊凝膠，亞瑟士所有跑鞋最核心的一項技術和賣點。圍繞這項獨門科技，打造跑鞋。

號稱18米丟雞蛋不碎裂

②IGS標志，ASICS的最高標準必須滿足減震、抓地、透氣性、靈活性、輕量化、耐久性、穩定性、包裹性八大基本性能，隻有這些性能都達到瞭最佳水準，才有資格獲得IGS標志。

③各系列技術對比：不同定價定位跑鞋，采用技術遞減，gel用量遞減。

2、亞瑟士跑鞋系列及選擇
亞瑟士跑鞋大致分為：緩震，支撐，控制，輕量訓練以及競速5個系列

圖源自愛燃燒
緩震：高緩震系列跑鞋
支撐：高緩震、高支撐系列跑鞋
控制：控制足部內旋，力求最強的支撐度和最高的穩定性跑鞋
輕量訓練：主打輕便、輕量訓練系列跑鞋
競速：專業競速跑鞋
亞瑟士跑鞋系列選擇
亞瑟士跑鞋的選擇，爭議主要集中在支撐和緩震系列上。
支撐系列：過度內旋(外翻)、扁平足、平足選擇，鞋子提供特別支撐性能。
緩震系列：內旋不足(內翻)、正常內旋的選擇，不需要高支撐性能。

對照圖片判斷自己的腳內旋程度

控制系列：支持系的加強版，數量稀少，理論使用者是嚴重平足和內旋過度嚴重的跑者
輕量訓練：鞋款輕便，控制鞋子重量，控制和支撐系的跑鞋，都較重，體重輕、訓練量小的選擇。
競速：專業競速跑鞋，一般比賽用，追求極致輕便，速度。
亞瑟士的跑鞋系列選擇，除專業的競速鞋外，主推支撐和緩震系列，這2個系列是堆技術最瘋狂的2個系列，是亞瑟士品牌技術的最好體驗，減肥、運動、慢跑首選。
3、緩震、支撐系列介紹

緩震系列—頂級鞋款
GEL-Quantum 360，最喪心病狂的堆gel膠的款式，整個鞋子一圈堆滿瞭gel膠，極度奢侈，追求最好的緩震效果。

GEL-Quantum 180 ，360的簡配款，外側一圈gel膠，緩震效果僅次於360款。

GEL-Kinsei：國內俗稱的“金星”

與其他鞋款的最大不同，金星是分離是的雙層後跟gel膠填充設計，整個後跟的gel膠提升瞭緩震能力，介於Quantum 與nimbus之間。

nimbus：最新款20，前腳掌和後跟加入gel膠緩震，用量僅次於上面幾款，依然定位為頂級緩震系列。

緩震系列—次頂級鞋款
GEL-Cumulus：nimbus的簡配版，gel膠和中底材質都有縮水

緩震系列—中端級
GEL-Pursue： Cumulus的簡配版，前掌gel直接取消

緩震系列—低端級
GEL-FLUX ：gel入門款，gel的量較少，中底的配置也是普通的材質，gel入門體驗款

支撐系列—頂級
ASICS Metarun：亞瑟士新出系列，主打長距離運動

GEL-Kayano：最新款24，經典支撐旗艦款，gel用量=nimbus系列

支撐系列—次頂級
GT-2000、3000：最新款6，Kayano簡配版，定位=Cumulus，3000比2000加強的內側支撐，同一級別鞋款。

支撐系列—中端級
GT-1000：GT-2000、3000的簡配款，帶有後掌GEL、SPEVA和DUOMAX的基本組合。

支撐系列—低端級：gel-exal
ge-1000簡配款，定位=緩震的FLUX ，gel入門體驗款

4、亞瑟士鞋款點評、推薦：
土豪選擇：
MetaRun作為最新的系列，技術最新，適宜長距離跑者，
QUANTUM 360是gel腳感最強的鞋款，
Kinsei更獨特的設計一直是頂級的代表，一定要買最新的6代，5代有斷面問題。
￥1499 購買 小裝備黨的追求：
Supernova系列，除瞭非全掌boost、Primeknit鞋面外，保留馬牌大底和穩定系統等技術，價格更低，僅次於頂級ub的體驗。
不太推薦Pure Boost系列，沒鞋墊，沒固定穩定系統，如果是出街還行，跑步不推薦。

入門boost體驗選擇：

vengeful＆Response和adizero系列
2個系列都是bosst跑鞋的入門推薦，與Supernova，鞋面和鞋底進行瞭減配，一個傳統跑鞋設計，一個設計更潮，根據個人喜好選擇。


5、阿迪達斯boost跑鞋 購買建議、總結
①boost系列自發佈起，在慢跑鞋這一項上，就飽受質疑，boost材料的性能毋庸置疑的好，主要集中在鞋款的設計上，尤其是頂級的ub系列。因為加入的潮鞋的設計，區別與傳統跑鞋的設計，鞋子的包裹性，支撐性，外底耐磨性都遠低於asics頂級跑鞋。
②每個品牌跑鞋都有優缺點，boost的頂級緩震回彈性能，配上潮流的設計，使得boost跑鞋可以兼顧出街和運動，這點是很多品牌做不到的。所以boost系列銷量依然很好，阿迪達斯近年主打。
如果隻進行跑步運動，不出街，建議選擇類傳統跑鞋設計，腳感更好。
③boost系列沒活動時，價格虛高，活動價ub900左右價位，其他款式更低，阿迪達斯這2年網上促銷較多，建議留意值得買推送，購買自己心儀的鞋款。
三、耐克nike跑鞋 作為全球最大的體育用品公司，nike在慢跑鞋領域，口碑有點差，在阿迪掏出boost之前，這兩兄弟在網上就是“不專業”跑鞋的代名詞。但是作為最大的體育公司，說到跑鞋技術水平，又怎麼可能差，眾多馬拉松賽事獲獎者也是穿著nike跑鞋奪獎的。

1、nike跑鞋科技介紹：
nike和其他傢跑鞋不同，沒有絕對意義上的核心科技，不同定位跑鞋采用不同科技混搭，新舊科技一起更新。
①Air Max技術：nike最重要的科技，有30年的歷史，到現在依然在更新，推出新鞋款。

②Zoom Air技術：與Air Max技術的差別在於，zoom air技術有更快的響應與回彈

③lunar技術（中底材料）：衍生系列Lunarglide、Lunarlon、Lunarspeed、Lunartempo等，核心是lunar材料，是一種EVA和丁腈橡膠混合物，它比EVA和Phylon輕30%，主要起緩沖效果

④Flyknit 、Flywire鞋面技術：編織鞋面，更輕、更薄、包裹性更強，現在各品牌廣泛采用。

2、nike跑鞋主要系列劃分
競速系列-比賽—Nike Zoom Vaporfly 、Nike Zoom Streak 、Nike Flyknit Streak
競速系列-訓練—Nike Zoom Fly、Nike LunaRacer、Nike Flyknit Racer、
緩沖系列-比賽—Nike Air Zoom Vomero、Nike Air Zoom Pegasus、Nike Air Zoom Elite
緩沖系列-比賽訓練—Nike LunarEpic Flyknit、Nike LunarTempo
緩沖系列-日常訓練—Nike Air Max 、Nike Zoom All Out、Nike Air VaporMax Flyknit
穩定系列-訓練—Nike LunarGlide、Nike Air Zoom Structure
赤足系列-訓練—Nike Free RN

圖源自愛燃燒
3、nike跑鞋主要系列介紹
nike的跑鞋，按使用場景主要分為訓練和比賽用，競速系列，專業比賽用途，頂級科技用料堆疊。
這裡主要介紹下更貼近日常健身的緩沖、穩定、赤足3個系列
①緩沖系列-比賽—Nike Air Zoom Vomero
後跟和前足搭載Zoom Air氣墊，在性能上更偏向於緩沖。中底采用Lunar內芯和Cushlon兩種材料組合。
柔軟輕盈的腳感，快速回彈的反饋，可以適用於入門級跑步比賽。

②緩沖系列-比賽—Nike Air Zoom Pegasus
後跟和前足搭載Zoom Air氣墊，全掌的Cushlon泡棉，Flymesh鞋面技術強於Flyknit，更加輕盈透氣。

③緩沖系列-比賽—Nike Air Zoom Elite
鞋面Flymesh與Flywire動態飛線組合，中底Cushlon泡棉，僅前掌內置 Zoom Air 氣墊提升前掌回彈。中足鞋楦的更窄，胖腳的註意瞭，趕緊避開。


④緩沖系列-比賽訓練—Nike LunarEpic Flyknit
本系列公有1、2代高低幫共4款鞋型，中底部分以Lunarlon材料為主，腳感比氣墊更加柔軟，側面用切割技術切出幾條縫隙，鞋底上根據足部壓力設計5塊獨立的緩沖單元，非常有特色的設計。


⑤緩沖系列-日常訓練—Nike Air VaporMax Flyknit
2017nike主推款之一，從宣傳上看，有打造成潮鞋款的意思。
全掌Max Air氣墊+鞋面Flymesh與Flywire動態飛線組合，從鞋底和實際效果看，真的不太適合跑步吧。


⑥緩沖系列-日常訓練—Nike Air Max 2017
Air Max 2017全掌Max Air氣墊，相比上面那款，鞋底加瞭一層，更加實用。全掌air max設計重量較重，緩震回饋也不如Lunarlon和zoom air來的柔軟。

⑦緩沖系列-日常訓練—Nike Zoom All Out
3/4腳掌的zoom air氣墊，比air max氣墊更低，回饋感更快更強，


⑨穩定系列-訓練—Nike LunarGlide、Nike Air Zoom Structure
LunarGlide的設計類似LunarEpic Flyknit，後跟內側搭載瞭Dynamic Support動態支撐，增強支持穩定


Air Zoom Structure 20：
一樣的Dynamic Support動態支撐，zoom air氣墊技術。

⑩赤足系列-訓練—Nike Free RN
NIKE FREE赤足系列跑鞋nike的特色系列，FREE跑鞋主要特點是讓雙腳模擬赤足時的感覺，可以讓你的腳活動、彎曲並抓住地面，就像赤足跑步一樣。鞋面輕薄，還非常適合日常通勤。


4、nike跑鞋點評、推薦：
NIKE EPIC REACT FLYKNIT，18年最新旗艦款， 按系列應該是競賽系列，最新最好的技術堆料。

Nike 耐克官方 NIKE EPIC REACT FLYKNIT 男子跑步鞋 AQ0067

Free RN系列，適合體重輕的跑友，輕量跑步，日常通勤通用。

Nike耐克官方 NIKE FREE RN FLYKNIT 2017 男子跑步運動鞋 880843
NIKE AIR ZOOM PEGASUS，更透氣的鞋面，前後zoom air氣墊，適合日常訓練。

Nike 耐克官方 新款 NIKE AIR ZOOM PEGASUS 34 男子跑步鞋880555
Air Zoom Structure系列，看腳型，穩定系跑鞋，需要支撐性的跑友日常跑步選擇。

Nike 耐克官方NIKE AIR ZOOM STRUCTURE 21 男子跑步鞋 904695
5、耐克nike跑鞋總結
①從上面的介紹可以看出，nike的跑鞋不是大傢印象中的那麼不堪，尤其是競賽跑鞋領域，慢跑鞋也是不斷的推出新技術，多種技術結合，隻是產品換代有時候太過新奇和產品線雜亂，導致口碑不佳。

②除競賽外，推薦輕體重和輕量健身運動選擇nike跑鞋，輕盈柔軟的款式更加合適，還可以兼顧日常通勤。
總結尾： 個人關於跑鞋選擇的一些看法：
裝備黨總是被人說的，我是從美津濃入門跑鞋換到亞瑟士nimbus18旗艦款，腳感體驗差距太大，尤其是減肥期，好的鞋子更適合長時間運動，帶來的保護和舒適感是入門款無法給予的。
根據個人條件，適當的追求跑步裝備，是較為合理的選擇，各品牌中端鞋款，基本保留旗艦的體驗，價格更加友好，適合剛入門的跑友選擇，大量運動和專業跑友，更適合旗艦頂級鞋款。
當然，健身，管住嘴，邁開腿，有恒心堅持到底才是最重要的！
各位值友們，也要加強健身，保持健康哦！
今天就到這瞭，歡迎給我評論交流，我是福兮，祝大傢身體健康，保持健身，笑口常開！

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