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Fabulous Info On The Fantastic Art work Of Therapeutic massage
Thinking About Obtaining A Massage? Look At This Report! 경기 건전마사지는 전문사이트 요기요기에서 정보공유 하실 수 있습니다. 업종별 쉽고빠른 검색이 가능합니다

A restorative massage can be quite a great point. Furthermore it benefit your body, however it is also perfect for your thoughts as well. Anyone can use a good massage from time to time to be able to eliminate some anxiety. Please read on to discover helpful tips for a greater restorative massage.

If you have troubles with anxiety severe headaches and medication is not doing the key, think about massage. Massage therapy enables you to unwind your body, and it will target distinct strain factors that offer positive aspects. Enjoying a massage once a week could possibly be all you need to eliminate your severe headaches whilst keeping them away.

If you're acquiring a complete massage, be sure the massage therapist utilizes a massage therapy gas. These skin oils certainly are a should if they intend on digging deeply to your ligaments and muscle tissue without causing irritation. These skin oils make their hands slippery, which will help decrease rubbing and decreases the chances of receiving skin area can burn.

Eat a light-weight meal in front of a massage. Ingesting a large dish just before your restorative massage could make you uncomfortable and stop you from enjoying your experience. Follow a lighting and wholesome dinner before going in for your therapeutic massage, so that way you happen to be not very whole or starving throughout the experience.

When offering a therapeutic massage, it is vital that you use oils or cream. Restorative massage natural oils can improve the moves of your soft tissue. Utilizing oil will reduce the pinching and tugging really feel of the epidermis. Restorative massage natural oils can be found in various different varieties. They include aromatherapy and provide lubrication and nutrients and vitamins.

Swedish massage treatment is regarded as the regularly provided variety readily available. Some individuals think about this to just be a fundamental massage therapy. The cerebral vascular accidents are very long and clean, carried out in a kneading motion, usually in sectors. The masseuse will normally use oils during the process. It is not necessarily also strenuous and very enjoyable.

To turn into a excellent massage therapist, remember that it takes time to become great. Feedback is very important, so be sure you check with your clients how the therapeutic massage believes. Then, as soon as you what you're doing, exercise in your man or lover.

Neuromuscular treatment, known as induce-stage therapeutic massage targets trigger things in the body through the massage therapy. These factors are knots or lumps inside the muscles that happen to be annoyed. They could be unpleasant and may radiate to cause pain in other areas of the body. Applying stress there hence the muscle tissue loosen up reduces the discomfort.

A deep tissue kind of therapeutic massage is the easiest method to go for any type of injuries. Efficient deeply muscle massages go against the grain from the muscle tissue. This helps release muscle up and reduce soreness when marketing curing.

In case you are new to acquiring a restorative massage, you may well be riddled with questions. Would you make your eyes sealed? Will you chit chitchat during the restorative massage? In case you keep the eyes open up when being untruthful lying on your back? The easiest way to handle all of these points is always to do what can feel right to you. The point of your massage is to loosen up as well as to really feel comfortable.

Have the man or woman you happen to be rubbing rest over a level surface during their tummy. This is the most appropriate position when you find yourself supplying a therapeutic massage, mainly because it allows their back muscle tissue to stay loosened while there is nothing at all pushing towards it. You can expect to want their situation to be loose and free at all times.

Massages are very remarkable. Anyone, male or female, will get a single right now. Everyone should get some great benefits of an excellent restorative massage. Because of the details on this page, so you learn more about the entire process of a therapeutic massage. Go and enjoy your massage.

A great morning meal needs to be the way you commence every day. In addition, it is very important get physical exercise weekly together with a restorative massage. Many reasons exist for why one wants a restorative massage, may it be to lessen anxiety or soreness or perhaps boost dexterity. The aforementioned 3 are issues virtually all individuals handle this is why a great therapeutic massage is ideal for numerous.

Just about the most crucial aspects to consider when you are providing your restorative massage to a person is to make certain that the environment is perfectly up to par. Try to keep points secure and use bathroom towels to soften the location that this particular person you might be rubbing will be lying down on the top of.

Try to restrict all backdrop noise if you are supplying your restorative massage, since the surroundings needs to be as calm and relaxed as is possible at all times. You may want a person you might be rubbing to chill out their muscle groups so your massage therapy technique work, being a quiet ambiance enables you to aid this.

Use an absorbing massage therapy essential oil. Essential oil features a better power to be distributed around your skin layer than cream. Oils will likely lessen friction and allow both hands to glide.

If you are providing a restorative massage, consider to get the particular person you happen to be rubbing in as number of posts of apparel as you possibly can. When they are not comfortable, they could wear a cloth to sense safer always. Possessing areas of the body exposed is not only soothing, it also facilitates your career.

마사지

There are several benefits to obtaining a Thai restorative massage. Together with reliving tension you might have inside your muscles and joints, additionally, it may enhance your neurological system and make you a lot more accommodating. The therapist will stretch your whole body out for you, nevertheless, you must overcome your inhaling.

Prevent holding your inhale although your massage therapist is functioning. You may have knots that happen to be incredibly painful, yet the counselor are unable to restorative massage them out efficiently if you maintain your breath. Make an effort to breathe in from the muscle ache, and use a variety of deep breathing and visualization. In mind, image the area and picture the knot is really a lump of butter, melting in the hot sun.

The Japanese adore to engage in a form of massage therapy named shiatsu. This makes use of pressure from your masseuse's fingertips pressed in a tempo on the traditional chinese medicine meridians. The pressure is applied for a few to many moments, boosting power circulation and returning the entire body to stability. It doesn't create aching, both!

Prior to deciding to give a therapeutic massage, extend all of the places that you are planning to use. What this means is that you will need to stretch out your fingertips, forearms, neck area, back again and hip and legs to help you lessen cramping pains in your massage therapy and have every area included. Should you be delivering an extensive massage period, stretching out is vital.

How long in the event you therapeutic massage a place for? Try to target about thirty seconds. If you have many places to massage, this helps to speed over the approach. If you find that the spot nonetheless pains or maybe small, come back to it afterwards for the next 30 secondly period.

To carry out a maternity massage therapy, have the pregnant mommy lay on her aspect and lightly rub her back utilizing a spherical action. A pregnancy therapeutic massage is particularly helpful during the thirdly trimester if the weight from the infant results in tension points in the expectant mother's back and buttock locations.

In the end, you can't replace the need for a great masseur. As you are actually conscious of all that is put into a therapeutic massage, you must be able to make far better choices. Keep in mind that the information in this article might not usually job, and you also should make adjustments that will work for you.

마사지 란 신체 부위에 손이나 도구를 사용하여 두드리고 만짐으로써 전신순환의 효과를 높여주는 행위 입니다.

고대 중국에서는 오래전부터 수기요법을 사용했으며, 서양에서는 물리요법과 재활치료로 발전되어 왔습니다.

마사지는 신진대사를 원활하게 하고 신경조직의 활성화에 도움을 주며, 상처 조직의 고통을 덜고 회복 속도를 높이는데에 효과가 있습니다.

동양에서는 중국 사람들은 3,000년 전부터 이 방법을 사용했으며, 의료행위로써 체계화 된 수기요법이 안마(按摩)라는 이름으로 지금까지 전해져 내려오고 있는 것입니다.

서양에서 고대 그리스 의사 히포크라테스는 삔 부위와 탈골을 치료하기 위해 마찰법을 사용했고 주무르는 방법으로 변비를 치료했다고 합니다.

이후 16세기 프랑스의 외과의사 암브로스 파레가 근세의학적 접근에서 마사지 요법을 신체연부조직의 이상 증상을 정상화 시키는 치료 행위로 정리했으며, 19세기 초 스톡홀름의 의사 페르 헨리크링은 관절과 근육에 관련된 병을 치료하기 위해 체계적인 마사지를 고안했는데, 이후 이 방법이 관절염으로 인한 기형을 없애고 마비된 근육을 재생하는 치료로까지 발전하게 된 것 입니다.

마사지의 종류에는 우리가 흔히 알고 있는 건식타입의 스포츠마사지, 타이마사지, 중국마사지, 시아추 등과 오일타입의 경락마사지, 아로마마사지, 스웨디시, 하와이안로미로미, 딥티슈 등 나라와 지역, 하는 방식에 따라 다양한 종류의 마사지가 존재하고 있습니다.

3.​등마사지 효능

등마사지는 우리 몸의 척추를 바로 잡아주는 근육들의 긴장을 풀어주고 밸런스를 맞춰주는데 굉장히 효과가 좋습니다. 등에 통증을 느끼고 계시다면 만성피로와 근육경직이 굉장히 심한 상태입니다. 만성피로에 근육경직, 혈액순환이 원활하지 않으면 체내에 독소가 쌓이고 장기에 문제가 생길수도 있으며 근육의 기능이 저하되어 체형변형 및 움직임의 제한이 생길 수도 있습니다.

등마사지를 통해 과긴장된 몸을 이완시켜주면 스트레스해소, 심리적 안정감과 통증완화, 몸의 가벼움 및 체형의 안정화를 얻을 수 있습니다.

4.복부 마사지 효능

뜸을 이용한 마사지로써, 보편적으로 장운동을 극대화 시켜줍니다.

5.종아리 마사지 효능

종아리를 마사지하게 되면 신장과 심장에 가는 부담이 줄어들어 혈압이 안정되는 효과가 있습니다. 전신에 영양과 산소가 잘 전달되고 노폐물 배출이 원활해져 해독 작용에도 좋습니다.

기초대사량이 증가와 함께 면역력이 높아져 질병을 예방하고 자율신경계를 조절해서 우울증을 해소시키고 불면증 또한 해결하는 데 도움이 됩니다.

또한 자율신경계를 조절해 우울증을 해소하고 불면증을 해결하는 데 도움이 됩니다.

종아리 마사지는 부위별로 효과가 다르게 나타나는데 엄지발가락이 있는 안쪽 부분은 호르몬, 비뇨기 쪽으로 배뇨 곤란, 갱년기 장애, 호르몬 불균형, 변비, 생리불순, 냉증에 효과가 있습니다. 종아리 중앙은 호흡장애, 허리 쪽으로, 불면증, 불안, 두통, 허리통증, 방광염, 부종, 가슴통증, 두근거림에 효과가 있으며, 새끼발가락 쪽인 바깥쪽은 머리, 목 쪽으로 귀 울림, 현기증, 목통증, 두통, 허리 및 무릎통증, 늑간신경통 등에 효과가 있습니다.

​4.불안 조절을 돕습니다.

스트레스받을 때 영향을 주는 스트레스 호르몬 '코르티솔' 수치가 마사지를 통해 조절될 수 있습니다. 마사지는 혈압을 낮추고, 심신 안정을 돕기때문에 불안감을 조절하는데 도움을 줍니다.

뿐만아니라 마사지는 기분까지 조절할 수 있는데 감정, 기분으 균형을 유지하는역할을 하는 신경전달물질인 '세로토닌'의 생성을 촉진시키기도 합니다.

5.월경증후군을 완화합니다

오일을 사용하는 아로마마사지의 경우 부드러운 느낌과 관리사의 손바닥 체온으로 따뜻하고 안정감있게 진행되기 때문에 월경 전 증상을 완화하는데 도움을 줍니다.

아로마 오일의 기분좋은 향으로 급변하는 감정변화에 도움을 주며, 몸의 붓기를 빼줍니다.

6.질병예방 효과가 있습니다

본인에게 가장 잘 맞는 마사지기법을 꾸준히 정기적으로 시행한다면 투병에 조금이나마 도움을 줄 수 있습니다.

마사지는 불안감과 피로감, 통증을 다스릴 수 있기때문에 암환자들의 치료를 견딜 수 있도록 하기도하고 긍정적인 생각을 할 수 있도록 도우며, 활력을 불어넣어 몸의 에너지를 증가시킵니다.

7.노화 예방효과가 있습니다

미용마사지의 경우 피부결을 개선하고, 노폐물 배출, 지방분해 등의 미용효과가 있습니다. 신체를 디톡스라고, 세포에 영양을 공급합니다. 원활해진 혈액순환으로 피부에 생기가 돕니다.

​아로마 마사지는 여러가지 효능을 만들어냅니다.

​가장 중요한것인 '향'은 마음을 편안하게 하고, 기분을 좋게 완화하며, 심신안정, 스트레스 해소에 도움을 줍니다.

정신적인 질병(불면증, 우울증 등)이나 육체적인 질병(뻐근함,근육뭉침 등)을 치료합니다. 물론 병원 치료가 우선이신 분들은 전문적인 의학치료 후 보조 치료로 병행하는 것을 권장합니다.​

마사지는 당기고, 누르고, 늘어뜨리고, 밟으며 우리 신체의 림프계를 자극하고, 혈을 지압합니다. 이로써 원활한 순환을 돕기에 독소 제거와 노폐물 제거, 근육이완과 활발한 혈액 순환 등에 도움이 됩니다.

중추신경을 편안히 안정시키는 역할을 하며, 깊은 수면에 빠질 수 있도록 돕고, 여성의 경우 매끈한 바디라인 관리 및 생리통 완화, 여성적 질환 등 좋은 효과를 갖습니다.

수백송이의 꽃에서 얻어낸 희석되지않은, 원액상태의 고농축 오일이 에센셜오일이라 생각해주시면 되시며, 페이스/바디 마사지용 등 피부에 직접적으로 도포해도 크게 자극을 주지않는

희석되어있는 아로마오일이 우리가 흔히 알고있는 아로마오일 입니다.

꽃부터 목재(심재), 허브류의 풀, 열매/과일, 향신료(블랙페퍼 등) 등 다양히 많은 종류들이 있습니다.

아로마 에센셜오일, 사용방법, 아로마 오일 사용법에 대해 알려드릴게요

안마는 보통 몸의 중심에서 손끝, 발끝을 향하여 경락(經絡)의 순로(順路)를 따라서 경혈(經穴)을 어루만지고, 짓누르고, 주무르고, 치는 방법이다. 특별한 질병도 없는데 머리가 무겁고, 피로하고, 목에서부터 어깨·등골에 걸쳐 뻐근하고, 아프다든가 손발이 기운이 없다든가, 습관적으로 변비가 있을 때 이들 증세를 제거하는 데 효과가 있다. 그러나 급성병, 열이 높을 때, 피부에 습진·화농창·악성종양이 생겼을 때, 심한 위궤양, 임신중일 때에는 복부의 안마는 피해야 합니다.

안마는 식후 30분 정도 지난 다음 충분히 배뇨(排尿)하고 심신 다같이 가벼운 상태에서 해야 한다. 안마는 전문안마시술자를 불러 하여야 하는데, 지압의 경우는 경혈을 집중적으로 누른다.

마사지를 받을 때 '시원하다'고 느껴지는 건 근육과 신경 때문이다. 손길이 닿는 걸 자극으로 여겨 근육이 일시적으로 수축됐다가, 마사지를 할수록 근육이 이완되면서 시원한 느낌이 든다. 또, 부교감신경이 활성화돼 심신이 안정되면서 잠이 솔솔 오기도 한다.

손으로 근육을 꾹꾹 누르거나, 샤워하면서 목·겨드랑이·사타구니 등을 부드럽게 문지르기만 해도 건강해진다. 마사지를 전문적으로 배우지 않은 상태에서 과도하게 주무르면 근육이 손상될 수 있다. 지긋이 누르거나 문지르는 것만으로도 마사지 효과를 충분히 볼 수 있다. 전문가들이 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 오랫동안 보는 현대인이 통증을 많이 호소하는 부위이다. 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다는 느낌이 동시에 들 정도여야 하고, 마사지를 마친 후 통증이 느껴지면 안 된다. 한 번에 각 부위를 1분씩, 하루에 3~4회 하면 좋다. 마사지하는 방법은 다음과 같다.

Tip. 경락마사지의 역사

경락마사지를 경락을 이용한 지압의 형태로 본다면 오랜 동양의 역사와 경험 속에서 그 기원을 찾아 볼 수 있는데 약 3000년 전 중국의 도가 수행자들은 자연 치유력을 높이기 위한 건강법으로 손가락이나 손바닥을 이용한 경락지압 요법을 행해왔습니다. 1950년대 이후 중국, 홍콩, 대만, 일본, 한국에서 집중 연구되기 시작했으며 특히 일본은 문헌 연구나 기술적 체계가 현재 상당한 수준에 도달해 왔습니다.

경락마사지의 효과

혈액과 림프의 흐름을 촉진시켜 노폐물을 배설시킵니다. 산소나 영양소의 신진대사를 활성화시켜 근육의 운동효과를 촉진시켜 근육의 수축과 지속력에 영향을 미칩니다. 세포기능을 활성화시켜 인체의 자가 면역력을 높이고 노화를 예방, 억제, 개선하는 효과가 있습니다. 내장기능에 활력을 부여하며 특히 스트레스 예방 및 해소로 인한 심리적 안정에도 크게 기여합니다. 경락마사지를 받을 때 아프고 받고 나면 멍이 많이 들긴 하지만 몸에 좋은 효과들을 느낄 수 있을 거에요

그러나 이미 판막이 망가지고 손상된 상태라면 일시적으로 나아지는 듯한 느낌을 받을 수는 있지만 근본적으로는 개선되는 것이 없기에 호전을 기대하긴 어렵습니다. 즉, 하지 정맥류의 완전한 개선을 위해선 반드시 정밀검사 및 치료가 필요하며, 마사지는 치료와 병행하여 보조적 도움을 줄 수 있습니다.

잘못된 마사지 방법, 오히려 혈관 손상을 부른다?

대부분 다리 마사지하면 단순히 종아리를 주물러주거나 눌러주는 것만을 떠올리시기 쉽습니다. 그래서 잘못된 방식과 세기로 하고 계시는 분들이 자주 보이는데요. 특히 강한 힘으로 압박하거나 마사지기를 가장 높은 세기로 오랫동안 하고 있는다든지, 맥주병으로 다리를 강하게 민다 든지 등 과도하게 마사지를 하는 분들이 많습니다.

⑤ 색소침착과 튼살이 생깁니다.

⑥ 체액이 정체돼 부종이 생깁니다.

⑦ 골반이 틑어집니다.

⑧ 수족냉증이 생깁니다.

⑨ 골다골증이나 관절염 생길 수 있습니다.

⑩ 임신기간동안 축적되었던 노폐물과 체내 수분 등이 땀으로 많이 빠집니다.

3. 피부를 매끄럽고 윤기있게 챙기고 싶은 분

4. 힘을 잃은 피부를 생기있게 만들고 싶은 분

5. 마사지와 함께 건강한 피부를 챙기고 싶은 분

6. 릴렉스한 상태에서 몸의 피로를 풀고 싶은 분

7. 다가오는 봄과 여름을 준비하고 싶은 분

8. 오일제형보다 로션제형을 선호하시는 분

1. 스포츠 마사지

운동경기 또는 연습 후 피로 회복과 근육의 문제를 빠르게 회복시키기 위해 하는 마사지, 원래는 운동선수에게 적용시키는 마사지의 목적수단이였는데

요즘에는 일상생활하는 모든 사람들이 바르지 못한 자세와 습관으로 몸을 망가뜨리는 경우가 많아 일반인들에게도 적용되기 시작해 지금 일반적으로 많이 받으시는 마사지이지요

피로회복과 잘못된 자세와 습관에 의해 틀어진 근육의 교정에 굉장한 효과를 주고 있습니다

2. 시아추마사지

일본의 전통마사지로, 예전 일본인들의 치료기술 중 하나로써 쓰여졌다고 합니다. 손가락으로 압력을 가하여 마사지하는 요법으로, 기혈의 조절 및 세포 활성화 작용, 진통 작용 등

마사지를 하면서 순환이 되고 면역력을 증진시키는 하나의 수단으로 보시면 될 것 같습니다

마사지가 유럽으로부터 전해지고 서양의료기술로서 임상치료에 응용되고 있는 오늘날에는 그 방법이 안마와 매우 닮아서 그 한계가 모호하게 되었다.

안마사는 1973년 ＜보건사회부령＞에서 “안마사는 안마·마사지 또는 지압에 의하거나 전기기구의 사용 기타의 자극방법에 의하여 인체에 대한 물리적 시술행위를 하는 것을 업무로 한다.”고 규정하고,

그 자격은 “교육법에 의한 특수학교에서 물리적 시술에 관한 고등학교과정을 이수한 맹인 또는 중학교과정 이상의 교육을 받은 실명자로서 보건사회부장관이 지정하는 안마수련기관에서 2년 이상의 안마수련과정을 이수한 자”로 자격을 규정하고 있다.

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(3) 근육에 미치는 영향

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건강한 근육이 흥분성을 정상 상태로 유지하려면 항상 적당한 충격, 즉 생리적인 자극이 있어야만 한다.

만일 근육이 움직이지 않거나 근육을 지배하는 신경이 마비되어 근육을 수축시키는 충격이 없어지면 근육은 부동 작성 위축을 일으킨다.

이때, 안마, 마사지, 지압은 근육에 타동적으로 가장 적당한 자극을 줄 수 있다.

그뿐만 아니라, 근육 내의 순환을 촉진하여 근육의 위축을 방지하고, 근력을 강화시켜 주기도 한다. 특히,

안무법은 근육의 혈행(정맥혈 환류)을 촉진시키고, 유연법은 근육에 대한 일종의 조련법으로서 근섬유의 수축성을 강화하여 근육을 강하게 한다.

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(다) 자율신경과 내분비선에 미치는 영향

자율신경의 지배를 받고 있는 내장에 병적 변화가 생기면 외피의 특정 부분의 감각이 과민해지고(피부 내장반사), 특정 부분에 근긴장이나 경결이 발생한다(내장 운동 반사).

이러한 사실은 헤드(Head)와 맥킨지(McKenzie) 등이 확인했다.

안마는 연관통으로 내장 질환의치료에 뚜렷한 효과가 있다. 피부상에서 주는 자극은 단지 내장뿐만 아니라 전신의 자유신경 지배하에 있는 영역에 광범위하게 영향을 끼친다.

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이곳은 이런 부분이 참 좋았었어요.

​저도 처음 왔을 때 따로 받고 싶은 부위를 말하지 않아도 만져보시고, 딱 이 부분이다 하는걸 잘 짚어주셨었어요.

저도 팔쪽이나, 특히나 목 쪽이 너무 힘들었는데 처음 할 때는 좀 아프더니 원장선생님의 몇 번의 손길에 그대로 시원함으로 바뀌는 걸 느꼈었어요.

광주 첨단 마사지는 지압부터 시작해서 두피 마사지까지 시원하게 해주시는데, 하면서 정말 잘하신다는 느낌을 많이 받았었어요.

​일단 전체적으로 아플까 봐 걱정을 하기는 했었는데 그런 부분들도 없지 않고 있지만 그건 점차 풀려가면서 시원하게 바뀌었어요.

​저는 특히나 아이들 보면서 아이 안고 , 몸을 많이 굴리다 보니 풀어줄 시간이 전혀 없었는데 그런 부분들을 정확하게 알고 풀어주시는 것은 물론, 받고 나면 온몸이 정말 풀리는 느낌이었어요.

​따로 말을 하지 않아도 어쩜 그렇게 귀신같이 아는지 신기했어요.

세라젬안마의자 파우제를 사용하면서 장점으로 느낀 점은

1. 일단 디자인이 너무 예뻐서 인테리어로도 좋다

2. 크기가 크지 않기 때문에 공간활용에 좋다

​3. 무게가 36.9kg밖에 나가지 않아서 거실에서 사용하다가 안방으로 가져가기도 하고 서재에 가져가기도 하고 옮길 때 무겁지 않아서 편해요

다른 안마의자들은 너무 무거워서 한번 설치하면 옮길수가 없잖아요

파우제안마의자는 설치해주러 오신 기사님도 혼자서 들고오실 정도로 가볍기 때문에 청소할 때도 옮겨서 청소 할 수 있어서 좋아요^^

손과발이 쉬지 않으면 늙지않는다는 말이있죠. 그만큼 손과 발을 계속 움직여주는것이 좋은데요.

그러는데에는 많은 이유가 있겠지만 우선적으로 손과 발에는 몸 전체에 혈자리가 모여있어 자극을 해주면 장기들을 튼튼해질 뿐만 아니라 근육을 풀어주고 혈액순환을 원활하게 해주는 역할을해 몸을 건강하게 유지하는데 도움을 준다고 합니다.

그래서 오늘은 발마사지 효능과 혈자리별 지압법에 대해 모두 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.

발에는 수많은 혈관들이 모여있는 만큼 따뜻하면 순환을 도와 소화불량이나 두통등을 완화하는데 좋은 영향을 미치는데요!

따라서 마사지를 통해 마찰을 통해 열을 전달하는것도 또하나의 장점이라고 할 수 있죠.

​요즘 저주파 마사지가 뜨고 있잖아요 집에 하나씩 가지고 계시던데 찾아보니까 발마사지 하기 좋아보이는게 있더라구요

얇은 시트 위에 발을 올려놓는것만으로도 마사지를 할 수 있는 편리한 형태더라구요

손이나 발 뿐만 아니라 허벅지나 엉덩이 등 다양한 부위를 단지 대고있는 것 만으로 마사지 할 수 있어요


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