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아로마테라피란? 아로마테라피의 에센셜 오일?

아로마 테라피 제품의 사용은 널리 알려져 있지만 어떤 제품이 가장 적합한지 어떻게 알 수 있습니까? 좋게 들리지만 이러한 제품 중 일부에는 합성 향료가 포함되어 있으며 진정한 아로마테라피가 아니라는 점을 아는 것이 중요합니다. 주장 때문에 아로마 테라피 제품을 구입해서는 안됩니다. 대신 제품에 들어 있는 에센셜 오일의 품질에 집중하십시오. 에센셜 오일이 무엇인지 잘 모르겠다면 이 기사를 읽어보세요.


아로마테라피라는 용어는 1937년 프랑스의 조향사이자 화학자인 Rene-Maurice Gattefosse가 화상 치료에서 라벤더의 치유력을 발견한 후 만들어졌습니다. 그의 책은 에센셜 오일이 질병에 어떻게 도움이 되는지 설명합니다. 건강과 웰빙을 증진하는 것 외에도 아로마테라피는 종종 정서적 또는 심리적 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 많은 연구에 따르면 아로마테라피는 다양한 긍정적인 효과가 있으며 삶의 질을 향상시키는 데 매우 도움이 될 수 있습니다.


아로마테라피는 다양한 용도로 널리 사용되지만 의학적 이유로도 연구되고 있습니다. 의학 분야가 더욱 정교해짐에 따라 에센셜 오일의 메커니즘과 복용량을 이해하는 것이 점점 더 중요해지고 있습니다. 더욱이 아로마테라피와 의학적 치료 사이의 상호작용에 대한 이해는 의사에게 매우 중요할 수 있습니다. 간호에 아로마테라피를 추가하는 것을 고려하고 있다면 이 팁을 읽는 것을 고려하십시오. 그들은 환자에게 아로마 테라피를 사용하는 것에 대해 마음을 바꿀 수 있습니다.


또 다른 중요한 단계는 아로마테라피를 환자에게 권장하기 전에 그 효과를 평가하는 것입니다. 연구에 따르면 환자가 증상을 줄임으로써 질병을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특정 오일의 이점을 분석하여 환자에게 적합한지 결정할 수 있습니다. 환자에게 가장 적합한 향이 확실하지 않은 경우 에센셜 오일을 사용해 보고 먼저 테스트해 볼 수 있습니다. 이것은 사용할 오일을 선택할 때 올바른 선택을 하는 데 도움이 됩니다.


아로마테라피는 식물의 일부에서 추출한 천연 에센셜 오일을 사용합니다. 이들은 일반적으로 꽃이나 허브에서 추출한 에센셜 오일에서 발견됩니다. 그들은 종종 바디 케어 제품에 사용되며 흡입하거나 피부에 바를 수도 있습니다. 아로마테라피의 에센셜 오일은 혼합물에 혼합될 때 가장 효과적입니다. 혼합물에는 이러한 오일이 각각 몇 방울에서 3방울씩 포함되어야 합니다. 이러한 오일을 혼합하면 다양한 효과를 경험할 수 있습니다.


아로마 테라피의 사용이 증가함에 따라 더 많은 증거 기반 연구가 수행되고 있습니다. 아로마테라피의 이점은 계속해서 논의되고 있습니다. 일부 전문가들은 특정 에센셜 오일과 특정 질병 사이에 연관성이 있다고 말하고 다른 전문가들은 전혀 관련이 없다고 생각합니다. 그러나 아로마테라피의 사용을 지지하는 과학적 증거는 없습니다. 그러나 그것이 당신에게 효과적이라면 기분과 건강을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 누가 알겠습니까, 당신은 그것으로부터 혜택을 볼 수도 있습니다!


아로마테라피 제품의 라벨을 읽는 것이 중요합니다. 모든 성분을 나열한 브랜드를 찾으십시오. 부천op 이것은 제품의 품질을 보장합니다. 일부 제품에는 인공 향이 포함되어 있지만 그렇지 않은 제품도 있습니다. 아로마테라피 제품의 성분은 매우 중요합니다. 이것이 제품의 성분 목록을 찾아야 하는 이유입니다. 또한 아로마테라피 블렌드의 냄새에 대한 아이디어를 제공할 수 있습니다.


아로마테라피는 정신적, 육체적 건강에 도움이 될 수 있습니다. 일부 아로마는 잠을 자거나 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 긴장을 풀고 싶든 기분이 나아지고 싶든 특정 냄새는 기억과 감정을 유발할 수 있습니다. 심리 요법과 방향학은 관련이 있지만 두 가지 다른 관행입니다. 전자는 식물 방향족의 적용을 포함하고 후자는 흡입의 정신 생리학적 효과를 연구합니다. 아로마테라피의 이점에 관심이 있다면 이 전체론적 치료 방법을 읽어보십시오.


아로마테라피는 스트레스와 불안을 줄이는 자연스러운 방법이지만 아로마테라피를 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 어떤 에센셜 오일이 당신에게 적합한지 의사와 상의할 수 있습니다. 기존의 의료를 대체할 수 없습니다. 공인 의료 종사자가 긴장을 풀고 증상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있지만 특정 경우에는 적합하지 않을 수 있습니다. 당신의 개업의가 그들이 하는 일을 알고 있는 한, 당신은 괜찮을 것입니다.


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