Notes

아로마테라피의 장점

에센셜 오일은 몸과 마음의 건강을 증진하기 위해 수천 년 동안 사용되어 왔습니다. 고대 이집트인, 중국인, 로마인 및 그리스인은 모두 치료, 위생, 영적 및 의식 목적으로 이 식물을 사용했습니다. 현대적인 아로마테라피 방법이 점점 더 널리 보급되고 있습니다. 그러나 아로마 테라피는 얼마나 효과적입니까? 혜택은 무엇입니까? 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. 기본부터 시작하겠습니다. 에센셜 오일 몇 방울이면 유익한 효과를 낼 수 있습니다.


아로마테라피에 에센셜 오일을 사용하는 첫 번째 단계는 추출 과정을 이해하는 것입니다. 각 오일에는 신체에 다른 영향을 미치는 고유한 활성 성분이 혼합되어 있습니다. 일부 에센셜 오일은 신체적 치유를 촉진하는 반면, 다른 에센셜 오일은 이완을 촉진하고 감각을 향상시킵니다. 진정시키는 에센셜 오일의 일반적인 예는 오렌지 블라썸 오일입니다. 다른 진정 오일에는 삼나무, 유칼립투스, 라벤더가 있습니다. 각 오일의 구체적인 이점에 대해 자세히 알아보려면 구입하기 전에 샘플을 사용해 보십시오.


아로마 테라피의 관행은 많은 질병에 대한 고대의 자연 치료법입니다. 치료 효과를 위해 식물의 에센셜 오일에 의존합니다. 이 오일은 흡입되거나 피부에 도포됩니다. 어떤 사람들은 목욕이나 마사지 중에 이 오일을 사용합니다. 에센셜 오일은 식물의 세포에서 추출됩니다. 더 효과적인 제품을 생산하기 위해 희석될 수도 있습니다. 내부 아로마 테라피와 외부 아로마 테라피에는 차이가 있습니다.


여러 연구에서 아로마테라피가 암에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 질병으로 고통받고 있는 환자에게 위로를 제공하는 것은 자연스러운 방법입니다. 아로마테라피의 가장 잘 알려진 용도는 통증 완화, 이완 및 이완입니다. 그러나 이 방법이 질병을 치료하는 데 효과적임을 뒷받침하는 과학적 증거가 부족합니다. 모든 증상에 대한 대체 치료제로 사용해야 하며 어떤 상황에서도 안전합니다.


암 치료에 아로마테라피를 사용하면 몇 가지 이점이 있습니다. 그것은 훌륭한 대체 요법이며 특정 상태의 증상을 완화시키는 좋은 방법입니다. 신체 질환에도 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 아로마테라피는 통증을 줄이고 혈액 순환을 개선할 수 있습니다. 정신적, 정서적 스트레스에도 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 처방약의 대안으로 그것을 사용할 수 있습니다. 그러나 여기에도 몇 가지 중요한 단점이 있습니다. 암 치료에 사용하려면 올바른 용량으로 사용해야 합니다.


아로마 테라피에 사용되는 에센셜 오일에는 여러 가지 유형이 있습니다. 가장 흔한 것은 에센셜 오일입니다. 다른 종류에는 주입된 오일, 하이드롤라트 및 수지가 포함됩니다. 아로마 테라피의 주요 성분은 에센셜 오일이지만 다른 제품도 있습니다. 당신을 위해 그것을 작동시키는 많은 방법이 있습니다. 예를 들어, 알레르기나 기타 질병을 치료하기 위해 좋아하는 요리법에 좋아하는 향기를 추가할 수 있습니다. 아로마 테라피에 에센셜 오일을 사용하는 것 외에도 자신의 바디 케어 루틴에 추가할 수도 있습니다.


에센셜 오일은 아로마테라피에 사용됩니다. 일부 오일은 심리적 이점으로 알려져 있고 다른 오일은 신체적 이점으로 사용됩니다. 에센셜 오일의 차이는 에센셜 오일의 출처에 따라 다릅니다. 일부는 증기를 통해 증류되고 다른 일부는 CO2 추출물입니다. 아로마테라피에서 가장 흔히 사용되는 오일은 라벤더, 베르가못, 장미입니다. 일부는 또한 증기 증류됩니다. 순수하다면 필수적인 것으로 간주됩니다.


에센셜 오일의 용도는 다양합니다. 어떤 사람들은 에센셜 오일을 쪄서 맛있는 음식 냄새를 맡을 수 있습니다. 어떤 사람들은 더 나은 수면을 돕기 위해 그것들을 사용합니다. 어떤 사람들은 불안을 완화하기 위해 그것들을 사용합니다. 아로마테라피 제품에 아로마테라피를 사용하면 스트레스를 완화하고 기분을 개선할 수 있습니다. 예를 들어, 음식 냄새를 맡으면 식사 사이에 간식을 먹고 싶은 욕구가 줄어들 수 있습니다. 아로마테라피는 그 이점 외에도 호르몬 변동을 완화하여 건강한 생활 방식을 지원합니다.


에센셜 오일은 가격이 다를 수 있지만 최고 품질의 오일에 대해서는 더 많은 비용을 지불해야 한다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 가짜도 조심해야 합니다. 광주오피 더 싼 것들은 종종 열등한 식물로 만들어집니다. 좋은 품질의 에센셜 오일은 품질이 좋고 사용하기에 안전해야 합니다. 에센셜 오일을 온라인으로 구매하는 경우 회사의 리뷰를 확인하십시오. 이것은 아로마테라피 제품의 품질을 결정하는 중요한 요소입니다.


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