Notes

아로마테라피의 장점과 단점

에센셜 오일은 고농축 식물 추출물입니다. 이러한 화합물은 곰팡이 감염 및 부종 치료와 같은 물리적 치유를 촉진합니다. 그들은 또한 휴식을 증가시키고 방을 좋은 냄새로 만듭니다. 예를 들어 오렌지 꽃 오일은 진정 활성 성분인 리날로올을 고농축으로 함유하고 있습니다. 아로마 테라피 마사지에 다른 에센셜 오일을 사용할 수 있지만 에센셜 오일에 대한 알레르기 반응의 위험이 있음을 알고 있어야 합니다. https://web-farm.co.uk/ 새로운 치료를 시작하기 전에 면허가 있는 아로마테라피 전문가와 상담해야 합니다.


임상 아로마테라피스트는 에센셜 오일과 에센셜 오일 블렌드의 조합을 사용하여 특정 질병의 증상을 치료합니다. 이 개업의는 환자의 생활 방식과 식단, 환자가 경험하는 스트레스의 양을 연구합니다. 그들은 고객의 필요에 따라 맞춤형 블렌드를 만들고 특정 경우에 아로마테라피가 적합한지 결정하는 데 도움이 되는 의료 상담을 수행할 수도 있습니다.


에센셜 오일의 치유력은 심오할 수 있습니다. 그들은 면역 체계를 강화하고 감기와 싸우며 심지어 곰팡이 감염과 싸울 수 있습니다. 다른 이점으로는 스트레스 감소, 순환 개선, 두통 및 소화 장애 완화 등이 있습니다. 또한 아로마테라피는 수면을 개선하고 면역 체계를 강화하며 정신을 고양시킬 수 있습니다. 천연 바디 케어 제품에도 사용할 수 있습니다. 그리고 그것은 정신에 좋을 뿐만 아니라 아로마테라피 이상의 많은 건강상의 이점이 있습니다.


기분이 좋아지는 치료법을 찾고 있다면 에센셜 오일을 사용하기 전에 먼저 의사나 아로마테라피스트와 상담해야 합니다. 많은 사람들이 에센셜 오일을 입으로 복용하며 위험할 수 있습니다. 이러한 이유로 그들이 당신에게 해를 끼치 지 않을 것이라고 확신하지 않는 한 피하는 것이 가장 좋습니다. 자격을 갖춘 아로마 테라피스트가 당신에게 맞는 에센셜 오일을 처방할 것입니다. 에센셜 오일의 이점과 안전성을 모두 누릴 수 있습니다.


아로마테라피의 효과는 매우 다양하며 일부 사람들에게는 효과적이지 않을 수 있습니다. 몸에 유익한 것으로 밝혀진 몇 가지 에센셜 오일이 있습니다. 여기에는 카모마일, 장미, 베르가못, 레몬그라스 및 유칼립투스가 포함됩니다. 아로마테라피의 이점이 모든 사람에게 반드시 나타나는 것은 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 어떤 사람들에게는 스트레스를 해소하는 즐거운 방법입니다.


임상 시험 동안 아로마테라피 에센셜 오일이 참가자에게 투여되었습니다. 참가자 대부분은 만성 무릎 통증을 가지고 있었습니다. 연구 결과에 따르면 이러한 오일이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 연구자들은 무릎에 통증이 있는 환자들이 염증과 통증이 감소했다고 보고했습니다. 기분을 개선하는 것 외에도 많은 사람들이 기억력을 향상시키고 스트레스를 줄이며 삶의 질을 향상시켰습니다. 아로마테라피 오일은 관절염과 골관절염 치료제로 사용되었습니다.


아로마테라피의 장점은 다양합니다. 잠을 더 빨리 자고 식욕을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 폭식의 기회를 줄일 수 있습니다. 의지력을 높이고 수면 습관을 개선할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 자기 전에 특정 향기를 퍼뜨릴 수도 있습니다. 불면증으로 고통받는 경우 침실에 에센셜 오일을 사용해보세요. 오일은 몸에 직접 흡수됩니다. 수면에 사용하는 가장 좋은 향은 백단향, 라벤더, 카모마일입니다.


병원에서 아로마테라피를 사용하는 것은 주의 깊게 모니터링하고 감독해야 합니다. 아로마테라피로 인한 감염 위험은 최소화되어야 합니다. 그러나 의학적 치료의 대용품으로 사용되어서는 안됩니다. 그와 관련된 다양한 위험과 부작용이 있습니다. 예를 들어, 일부 에센셜 오일은 특정 식품과 호환되지 않으므로 사용하는 동안 식단에 주의해야 합니다. 병원에서 사용하는 아로마테라피 오일의 안전성도 고려해야 합니다.


아로마테라피는 스트레스 해소에 좋은 방법이 될 수 있습니다. 스트레스와 불안을 줄임으로써 평온의 영역에 들어가는 데 도움이 됩니다. 일부 에센셜 오일은 특히 당신에게 좋습니다. 그들 중 일부는 항균 및 항염증제이지만 통증에 사용하지 마십시오. 선택하는 아로마테라피 오일은 사용하기에 안전해야 하며 신체 건강에 영향을 미치지 않아야 합니다. 오일은 부작용을 일으키지 않아야 하지만 당신에게 좋을 것입니다.


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