Notes

아로마테라피의 장점

아로마테라피의 효과를 바로 느낄 수 있습니다. 그것을 사용하는 사람들은 기분이 개선되고 행복감이 느껴지며 스트레스가 감소했다고 보고합니다. 에센셜 오일의 이점은 수천 년 동안 다양한 문화권에서 사용되어 왔습니다. 예를 들어 고대 이집트인, 중국인 및 로마인은 위생, 영적 및 의식 목적을 포함하여 많은 목적을 위해 식물의 기름을 사용했습니다. 이러한 문화는 몸에 대한 아로마테라피의 이점을 인식하고 일상 생활에 통합했습니다.


부천업소 특정 질병이 있는 사람은 에센셜 오일 사용을 피해야 합니다. 일부 오일은 간과 신장에 해로우므로 임산부나 발작 병력이 있는 사람은 피해야 합니다. 고혈압이 있는 사람은 로즈마리와 스파이크 라벤더의 사용을 피해야 합니다. 아로마테라피는 특히 처음 사용하는 경우 의사와 함께 시행해야 합니다. FDA 규제 에센셜 오일은 없지만 사용하기 전에 의사와 상의해야 합니다.


에센셜 오일에는 각각 고유한 활성 성분 조합이 있는 다양한 화합물이 포함되어 있습니다. 일부 에센셜 오일은 의학적 목적으로 사용될 수 있지만 다른 에센셜 오일은 단지 아로마테라피용입니다. 가장 일반적인 아로마테라피 제품 중 일부에는 배앓이 완화, 근육 긴장 완화 또는 잠 못 이루는 밤의 수면 완화와 같은 치료 효과가 있습니다. 일부 제품에는 "아로마 테라피"라고 표시되어 있지만 향료 만 포함되어 있습니다.


아로마 테라피는 에센셜 오일을 적절하게 바르면 안전하게 사용할 수 있습니다. 에센셜 오일을 삼키지 말고 상처난 피부에 마사지하지 마십시오. 자극을 느끼면 즉시 GP에게 연락하십시오. 특히 알레르기가 있는 경우 에센셜 오일을 사용할 때 항상 주의해야 합니다. 임신 중이거나 약물을 복용 중이고 다른 처방약을 사용 중인 경우 먼저 의사와 상의해야 합니다. 특정 유형의 약물을 복용하는 경우 아로마테라피 치료와 상호 작용할 수 있습니다.


아로마테라피와 관련된 많은 이점이 있습니다. 첫 번째는 몸과 마음을 이완시키는 능력입니다. 아로마 테라피 오일은 수면을 향상시키고 스트레스 수준을 줄임으로써 신체에 유익할 수 있습니다. 치료는 일반적으로 이완되며 약물 및 화학 요법의 부작용을 줄일 수 있습니다. 두 번째 이점은 진통을 완화하고 곰팡이 감염의 증상을 줄이는 데 사용할 수 있다는 것입니다. 초보 엄마라면 자신의 인생 단계에 맞는 에센셜 오일을 선택하는 것이 중요합니다.


임상 시험 동안 아로마테라피 에센셜 오일이 참가자에게 투여되었습니다. 참가자 대부분은 만성 무릎 통증을 가지고 있었습니다. 연구 결과에 따르면 이러한 오일이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 연구자들은 무릎에 통증이 있는 환자들이 염증과 통증이 감소했다고 보고했습니다. 기분을 개선하는 것 외에도 많은 사람들이 기억력을 향상시키고 스트레스를 줄이며 삶의 질을 향상시켰습니다. 아로마테라피 오일은 관절염과 골관절염 치료제로 사용되었습니다.


아로마테라피는 임신의 영향을 줄이는 데 효과적인 것으로 입증되었습니다. 피곤하고 임신 중에 충분한 휴식을 취해야 하는 여성에게 훌륭한 옵션입니다. 이 여성들은 매우 피곤하고 피곤한 경향이 있으며 에센셜 오일을 잘 혼합하면 차이를 만들 수 있습니다. 임산부의 부담을 덜어줄 수 있는 천연 성분입니다. 아로마테라피의 장점은 많습니다. 불면증으로 고생하고 있다면 도전해보세요! 선택할 수 있는 에센셜 오일이 130가지가 넘는다는 것을 잊지 마십시오.


아로마테라피에서 에센셜 오일은 식물의 추출물입니다. 이 에센셜 오일의 방향족 물질은 식물의 원료에서 추출됩니다. 이러한 식물 중 일부는 과일, 채소 및 꽃을 포함합니다. 그들은 또한 수지와 나무를 포함할 수 있습니다. 오일은 종종 스트레스 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 아로마 테라피 외에도 에센셜 오일은 종종 에센셜 오일과 호환되는 캐리어 오일에 희석됩니다. 그대로 사용해도 되지만 약용으로 사용하기 전에 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.


아로마 테라피의 가능한 부작용을 인식하는 것도 중요합니다. 사람들이 부정적인 영향을 경험했다는 보고가 많이 있었지만 아직 결정적인 연구는 없습니다. 불행히도 아로마테라피에는 여러 가지 심각한 부작용이 있습니다. 여기에는 두통과 메스꺼움이 포함되며 심각한 알레르기 반응도 있습니다. 모든 치료법과 마찬가지로 최선의 선택은 자신에게 맞는 치료법입니다. 온라인 리뷰를 읽으면 올바른 종류의 약을 받고 있는지 확인할 수 있습니다.


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