Notes

Олег, спасибо большое за ответ! Еще несколько вопросов, если можно:

Если как раз важно прорабатывать переживания о переживании, вторую петлю, то как быть с первоначальными переживаниями? Они ведь тоже по какой-то причине возникли. Их же тоже надо прорабатывать по идее?

Например человек в целом спокойно относится к ситуации, что его уволили в том году, но если начать вспоминать тот момент, то переживания, испытанные тогда, могут всё равно всплывать. Т.е. сегодня по поводу прошлой ситуации переживаний в целом нет (вторая петля), но при детальном вспоминании ситуации переживания всплывают из памяти (первая петля).

Или если при прямом вспоминании события возникают переживания, то это как раз свидетельство того, что был неконфронт в самом событии, который остался, а вроде спокойное нынешнее отношение к ситуации было мнимым и являлось результатом вытеснения неконфронта?

Т.е. есть как минимум 2 уровня неконфронта?:
1. Неконфронт какого-то события или действия (из-за убеждений, опыта, воспитания и т.д). и возникновение переживаний
2. Неконфронт возникших переживаний и возникновение дополнительных переживаний

Т.е. есть по сути есть 2 уровня зарядов и желательно оба уровня прорабатывать, а не только второй?




И еще вопрос. Я так понимаю, что конфронт возникших переживаний не устраняет причины этих первоначальных переживаний?
Например я могу конфронтировать свой гнев при ссоре, спокойно к нему относится, но не понимать причин его возникновения и своего поведения?

И если у меня есть цель изменить своё поведение и эмоции, хоть я их и конфронтирую, то это уже совсем другая история и нужно отдельно разбираться в причинах той или иной реакции и поведения?

Сам по себе конфронт не равен осознанию причин возникновения переживаний и поведения? Он только создает условия для их поиска, если такая задача стоит?

Т.е. человек может быть очень конфликтным, постоянно орать на всех, но конфронтировать такое своё поведения и не считать в итоге его чем-то плохим, а значит и не задумываться над его причинами?



От сюда вытекает тогда еще один вопрос. Если говорить о психосоматике, то что запускает "заболевание" - первичные переживания (первая петля) или переживание о переживании (вторая петля)?

Т.е. из примера выше, "заболеет" ли чем-то человек, который постоянно орет и ругается со всеми без понимания причин такого поведения, но который зато конфронтирует свою агрессию и грубое поведение, не считая это чем-то плохим?