Notes

Олег, понял недавно, что есть такой эффект при проработке, когда человека волнует не столько самое переживание, эмоции и чувства относительно какой-то ситуации, а не способность конфронтировать эти переживания. Т.е. у человека есть переживания по поводу переживаний.

Например человек считает, что негативные эмоции вредны и поэтому испытывает дополнительный негатив из-за этих якобы вредных эмоции.
Или например человек считает, что в его внутреннем мире должны быть только позитив и счастье. И как только появляется какая-то грусть или печаль, то он уже переживает из-за самого факта возникновения этих чувств.

Т.е. есть как бы вторая петля переживаний. И по сути, если понять, почему не можешь конфронтировать свои эмоции и чувства, то должно отпасть разом кучу проблем.

Просто не все люди это сразу замечают при проработках, т.к. после проработки основных переживаний автоматически пропадает и вторая петля, ведь уже нечего неконфронтировать.

Но если заметить у себя эту вторую петлю переживаний от неконфронта переживаний и проработать её, то по идее человек перестанет заморачиваться над какими-то своими мелкими проблемами, которые вызывают какие-то эмоции. Не обязательно сразу лететь в сессию и прорабатывать их. Ведь ничего по большому счету нет плохого в каких-то негативных эмоциях и чувствах, если они не чрезвычайно интенсивны. И зачастую они сами проходят, ситуация сама разрешается, если не заострять на них своего внимания неконфронтом.

И вообще по идее неконфронт переживаний может быть одной из причин удержания заряда. Неконфронт мешает человеку рассмотреть первоначальное переживание сразу после его возникновения. По идее во многих случаях психика сама бы справилась с переработкой переживаний, но неконфронт как бы эти переживания вытесняет, капсулирует, и соответственно уже организм самостоятельно обработать их не может, т.к. при каждой попытки психики их проработать этот процесс вновь тормозится неконфронтом.

Есть такое явление, Олег?