Notes

Hepimiz psikolojinin hayatlarımızı nasıl etkilediğini, isteyince neler yapabileceğimizi biliyoruz. Plasebo Latincede “memnun edeceğim” anlamına gelen, psikolojik bir tedavi yöntemi. Bir insan hiç bir etkisi olmayan ilaç görünümlü vitaminlerle kendini iyileştirebilir mi? Evet! plasebo ile bu mümkün.Tıp alanında hastalara verilen içi sadece şekerden oluşan plasebo hapların iyileştirici gücü olduğu hastalara telkin edildiğinde; hastaların baş ağrıları geçmiştir. Oysa verilen ilaç sadece bildiğimiz şekerden oluşmaktadır. Bu deneyde hastaların, ilaç aldıklarına inanmaları sağlanmış ve ilacı alan hastalar; iyileşeceklerine inanmışlardır. Bu hastaların hepsi olmasa da büyük bir kısmı baş ağrılarının geçtiğini ifade etmişlerdir. Hatta ve hatta kanser hastaları başta olmak üzere, daha birçok hasta da plasebo ile tedavilerinde büyük ilerlemeler göstermişlerdir.Peki acaba sadece hastalıkların tedavisinde mi plasebo kullanılmaktadır. Hayır! Bu etkiyi hayatınızın her alanında özellikle motivasyona ihtiyaç duyduğunuzda kullanabilirsiniz.
Dr Ted Kaptchuk, insan vücudunun başlı başına kendi kendini tedavi edebilen bir mekanizma olduğunu vurgulamış, ilaç alma eyleminin ise beynin ağrı kesici sistemini devreye sokması sayesinde rahatlatıcı bir işlev gördüğünü söylemiştir. Kaotchuk’a göre depresyon tedavisinde etkili bir başka metodun da konuşma terapisi olduğunu ortaya koymuştur. Harvard Üniversitesi’nden uzmanlar plaseboyla birlikte alınan psikoterapinin tedavi etkisini yüzde 44’ten yüzde 62’ye çıkardığını tespit etmiştir.Aslında plasebo her şeyin beyinde bittiğinin bir kanıtı. Bunda sonra herhangi fiziksel bir acı çektiğinizde kendinize iyi olacağınızı bir şeyinizin olmadığını telkin edin ve sonucu kendiniz görün…