Notes

İlişki Nedir?

Kişileri birbirine bağlayan bağ, yakınlık, dostluk olarak adlandırabiliriz.


İlişki Türleri Nelerdir?
Düzenli ilişki
Heteroseksüel veya homoseksüel ilişki
Cinsellik amaçlı ilişki
Evlilik
Arkadaşlık ilişkisi
Yalnızlık
Birlikte yaşanılan ilişki

Hepimiz çok severek ilişkilere başlıyoruz. Çoğu zaman bu aşk/sevgi birçok iletişim sorununu tolere ediyor.
Ama ya tolere etmemeye başladığında?

Ben söyleyeyim. İlişkiniz sen haklısın ben haklıyım savaşına dönüyor. Bir bakmışsınız birbirinizi anlamaya değil cevap vermeye yönelik bir iletişim kurmaya başlamışsınız.


[​IMG]


-Hatalar-


1) Yaptığımız en büyük hatalardan ilki, bir konu ile ilgili konuşmaya başladığımızda genelde hep karşı tarafı suçlu buluyor olmamız.


Sanki bize karşı yaptığı tek bir iyi davranış yokmuşçasına eşimiz/arkadaşımız/partnerimizle ilgili ne kadar olumsuz davranışı varsa peş peşe söylüyoruz.





Bunu daha somut ve klasikleşmiş bir örnekle açıklamak farzı kifayedir benim için.

Sen zaten hep arkadaşlarınla konuş, gez eğlen. Hep onlarla ilgilen. Bana gelince hep işin var zaten.


Halbuki bunu böyle ifade etmek yerine ‘’Bana daha çok vakit ayırabilmeni isterdim, bende seninle vakit geçirmek istiyorum’’ desek daha yapıcı bir eleştiri yapmış oluruz öyle değil mi?





Suçlayıcı ve yıkıcı eleştiriler, yaptığımız en büyük iletişim hatalarından biridir. İlişkilerinizde daha yapıcı eleştiriler de bulunmaya özen göstermeliyiz.


2) Eşiniz/arkadaşınız veya partneriniz kötü bir mi yaptı? Hemen başlıyoruz, vay efendim sen en başında da böyleydin. İnsan değişmez.Sen değişmezsin.


Sanki o an onu kırmaya kızdırmaya programlanmış gibiyiz değil mi ? Peki bu sorununuza çözüm oluyor mu gerçekten?
Ben hiç sanmıyorum.


3) Partnerimizin/eşimizin/arkadaşımızın bir şeyi söylerken aslında ne düşünerek söylediğini ondan daha iyi biliyoruz. ‘’Sen böyle söylüyorsun ama ben senin aklından ne geçtiğini çok iyi biliyorum!’’


Dinlemek yok, anlamaya çalışmak yok. Kişinin neyi ne düşünerek söylediğini ondan daha iyi bilmemiz mümkün değil. O yüzden akıl okumaktan vazgeçin. Vazgeçelim.





4) Herhangi bir kavgada yaptığımız ilk şey ne? Geçmiş hataları su yüzüne çıkarmak.

İçinde bulunduğunuz kavganın o hatalarla hiç alakası yoktur ama biz geçmişte yapılan sayısız hatayı haklı çıkmak uğruna gündeme taşırız. Bu kavgamızı ne yazık ki daha iyi bir yere taşımaz. Bırakalım geçmiş geçmişte kalsın değil mi?


5) Diyelim ki partnerimizin/arkadaşımızın/eşimizin değiştirmesini istediğimiz bir davranışı var. Aylardır, yıllardır bu davranışın değişmesini bekliyoruz.




Sonunda bunun için bir adım attı. Peki biz ne yapıyoruz?
"Bunu zamanında yapacaktın artık çok geç.’’


Bu karşımızdaki kişinin motivasyonunu mahveder. Onun değişime olan arzusunu kırar. Oysaki bunun yerine ‘’Bunca zamandır değişmeni bekliyorum, bunun için bir adım atmış olman beni sevindiriyor’’ desek daha motivasyonel yaklaşmış olmaz mıyız? Oluruz değil mi? evet evet oluruz


6) Bir sorun varsa onun sebebi kesin SENSİN! Ben sütten çıkmış ak kaşığım bütün suç sende!

Sürekli olarak karşımızdaki kişiyi suçlamak onu kızdırmaktan başka hiçbir işe yaramaz. Bir kavga varsa orada 2 kişi vardır. Bütün sorumluluğu onun omuzlarına yüklememek lazım. Biliyorum zor ama mecbur. Hayat kısa neden bu kadar uzatıyoruz?


7) İstiyoruz ki söylediği her şeyin bizim tarafımızdan mantıklı bir açıklaması olsun.

‘’Allah aşkına bu söylediğinin bana mantıklı bir tarafını göster."


Belki söylediği şey ona göre çok mantıklı?

‘’Bu söylediğin bana pek mantıklı gelmedi ama madem bu kadar istiyorsun peki tamam’’ diyebilmek sizce de
daha iyi hissettirmez mi? Herşeyin karşılıklı olduğunu unutmamak gerek.


Yazdığım 7 maddeyi düzeltmeye yönelik bir adım attığınızda ilişkilerinizde gözle görülür değişiklikler olduğunu fark edeceksiniz.

Umarım faydalı olur. Bir sonraki bölümde görüşmek üzere.

Hayat kısa, toprağımız bol olsun ahali.