Notes

Nancy: Bobby ile ödevi üzerinde çal ışmalıydım; çünkü, şu aralar çok
dağınık ve okul için hazır değil. Bobby'nin özgüveni olmadığını
ve verilen yönergeleri yeterince dinlemediğini söyleyen öğret·
meniyle konuştum. Sonuç olarak, okuldaki durumu kötüleşiyor.
Görüşmeden sonra birtakım kendimi eleştiren düşüncelerim
oldu ve birden üzgün hissettim. Kendime, iyi bir annenin her
gece çocuklarıyla bir aktivite yaparak zaman geçirdiğini söyle·
meye başladım. Onun yanlış davranışından -yalan söylemek,
okulda başarılı olmamak- ben sorumluyum. Onu nasıl idare edeceğim i bilemiyorum. Ben gerçekten kötü bir anneyi m. Onun
aptal olduğunu, sınıfta kalmak olmak üzere olduğunu ve bu durumun benim hatam olduğunu düşünmeye başladım.
İlk stratejim ona "Ben kötü bir anneyim" ifadesine nasıl saidıracağını öğretmekti; çünkü, bu özeleştirinin, Bobby' i krizden kurtaracak çabalarında ona yarar sağlamayacağını, aksine felç edici içsel bir ıstırap yaratacağım, dahası zarar verici ve gerçek dışı bir ifade olduğunu düşünüyordum.
David: Tamam, bu "Ben kötü bir anneyim" ifadesinde yanlış olan ne?
Nancy: Yani ..•
David: "Kötü anne" diye bir şey var mı? Nancy: Tabi ki.
David: "Kötü anne" tanımınız nedir?
Nancy: Kötü bir anne çocuklarını yetiştirirken kötü iş çıkaran biridir.
Diğer anneler kadar etkili değildir, bu yüzden çocukları kötü
olurlar. Bu gayet açık gözüküyor.
David: Öyleyse siz "kötü annenin" annelik beceri lerinde başarısız
olduğunu söyleyeceksiniz. Tanımınız bu mu?
Nancy: Bazı annelerin annelik becerileri yoktur.
David: Fakat tüm annelerin, annelik becerileri bir noktaya kadar yoktur.
Nancy: Öyle mi?
David: Bu dünya da annelik becerilerinde mükemmel olan hiçbir anne
yok, yani herkesin kısmen bir eksiği var. Tanımımza göre, tüm
anneler kötü annelerdir gibi duruyor.
Nancy: Ben kötü bir anne olduğumu hissediyorum, fakat herkes değildir.
David: Peki, yeniden tanımlayın. "Kötü anne" nedir?
Nancy: Kötü bir anne çocuklarını anlamayan ya da sürekli yıkıcı hatalar yapan biridir. Zararlı olan hatalar.
David: Bu yeni tanıma göre, "kötü anne" değilsiniz ve "kötü anneier"
yok; çünkü, hiç kimse sürekli yıkıcı hatalar yapmaz.
Nancy: Hiç kimse mi?
David: Kötü bir annenin sürekli yıkıcı hatalar yaptığını söylediniz.
92
Pratik U ygulamalar
Günde 24 saat yıkıcı hatalar yapan bir insan yoktur. Her anne
bazı şeyleri doğru yapabilir.
Nancy: Peki, her zaman cezalandıran, vuran, istismar edici ebeveynler olabilir gazetelerde bu tür ebeveynlerle ilgili haberleri
okursunuz. Onların çocukları hırpalanmış oluyorlar. Kesinlikle
kötü anne diye bir şey vardır.
David: Istismar edici davranışa başvuran ebeveynler vardır, doğru. Bu
kişiler davranışlarını düzeltebilirler, bu da onların kendileri ve
çocukları hakkında daha iyi hissetmelerini sağlayabilir. Fakat
böyle ebeveynlerin sürekli istismar edici ve yıkıcı şeyler yaptığını söylemek çok gerçekçi değildir, ve onlara "kötü" etiketini yapıştırmak işe yaramayacaktır. Böyle kişilerin saldırganlıkla ilgili bir sorunu vardır ve kendilerini kontrol edebilmek Için
eğitilmeleri gerekebilir; fakat onları kötü olduklarına ikna etmeye çalışırsanız işler daha da kötüleşir. Zaten genelde kötü
insanlar olduklarına inanırlar ve bu durum sorunlarının bir
parçasıdır. Onları "kötü anneler" olarak etiketiemek doğru olmaz, ve üstelik bir yangını gaz dökerek söndürmeye çalışmak
kadar sorumsuzcadır.
Bu noktada, Nancy'e kendisini "kötü anne" olarak etiketiernesinin sadece yenik düşmesine neden olan bir tavır olduğunu göstermeye çalışıyordum. "Kötü anne"yi nasıl tanımiarsa tanımlasın, tanımının gerçekçi olmadığını gösterıneyi umuyordum. Üzülmek ve kendisini değersiz
olarak etiketlernek şeklindeki yıkıcı eğilimini bıraktığı noktadan sonra, oğlunun okulla ilgili sorunlarına yardımcı olabilecek baş etme stratejileri geliştirebilmesi olanaklı olabilecekti.
Nancy: Fakat, halen "kötü bir anne" olduğumu hissediyorum ..
David: Peki, bir kez daha, tanımınız nedir?
Nancy: Çocuğu na yeterince ilgi göstermeyen, olumlu anlamda ilglienmeyen biri. Ben okulda çok meşgulüm. Oğlumla her ilgilendiğirnde bu ilginin tümüyle olumsuz yönde bir ilgi olabileceğinden
korkuyorum. Kim bilebilir? işte bunu söylemeye çalışıyorum.
93
IYi H I SSETMEK
David: "Kötü anne" çocuğuna yeteri kadar ilgi göstermeyen annedir
diyorsunuz? Neye yetecek kadar?
Nancy: Yaşamda çocuğun iyi bir şeyler yapmasına yetecek kadar.
David: Her şeyi mi, yoksa bazı şeyleri mi iyi yapmak?
Nancy: Bazı şeyleri. Hiç kimse her şeyi iyi yapamaz. David: Bobby bazı şeyleri iyi yapıyor mu? Herhangi bir iyi tarafı var mı?
Nancy: Oh, evet. Zevk aldığı ve iyi yaptığı çok şey var.
David: Öyleyse sizin tanımımza göre siz "kötü anne" olamazsınız;
çünkü, oğlunuz çoğu şeyi iyi yapıyor.
Nancy: Öyleyse neden kötü bir anne gibi hissediyorum?
David: Kendinizi "kötü bir anne" olarak etiketliyorsunuz; çünkü, oğlunuzia daha çok zaman geçirmek istiyorsunuz, bazen yetersiz
hissediyorsunuz ve kesinlikle Bobby ile iletişiminizin gelişmesi gerekiyor. Fakat otomatik olarak "kötü bir anne" olduğunuz
sonucuna varmanız, sorunları çözmenize yardımcı olmayacaktır. Bu size bir şey ifade ediyor mu?
Nancy: Eğer ona daha fazla ilgi gösterseydim ve daha fazla yardım etseydim, okulda daha başarılı olurdu ve çok daha mutlu olabilirdi. Başarılı olmadığında bunun benim hatarn olduğunu düşünüyorum.
David: Öyleyse onun hatalarından dolayı kendinizi suçluyor musunuz?
Nancy: Evet, bu benim hatam. Öyleyse ben kötü bir anneyim.
David: Aynı zamanda onun başarılarından ve mutluluğundan ötürü
kendinizi takdir ediyor musunuz?
Nancy: Hayır, takdiri o almalı, ben değil.
David: Bunun bir anlamı var mı? Öyle ki, onun hatalarından sorumlusunuz ama güçlü yanlarından sorumulu değilsiniz?
Nancy: Hayır.
David: Gelmek istediğim noktayı anl ıyor musunuz?
Nancy: Evet.
David: "Kötü anne" bir soyutlamadır; dünya da "kötü anne" diye bir
şey yoktur.
Nancy: Doğru. Fakat anneler kötü şeyler yapabilir.
94
P ratik Uygulamalar
David: Onlar sadece insandır, ve insanlar bir yığın şey yapar - iyi, kö·
tü ve nötr. "Kötü anne" sadece bir fantezidir; öyle bir şey yok·
tur. Sandalye bir şeydir. "Kötü anne" bir soyutlamadır. Bunu
anl ıyor musunuz?
Nancy: Anladım, fakat bazı anneler diğerlerinden daha deneyimli ve
daha etkili.
David: Evet, ebeveynlik becerileri farklı derecelerde olabilir. Yine de
neredeyse herkes için kendini geliştirebilecek bir alan vardır.
Anlamlı soru "Ben iyi ya da kötü bir anne miyim?" değildir,
"Benim göreceli beceri lerim ve zayıflıklarım nelerdir ve geliş·
tirrnek için neler yapabilirim?" sorusudur.
Nancy: Anl ıyorum. Bu yaklaşım daha anlamlıdır ve daha iyi hissettirir.
Kendimi "kötü anne" olarak etiketlersem, sadece yetersiz ve
üzüntülü hissediyorum ve üretken hiçbir şey yapmıyorum.
Şimdi nereye doğru yol aldığınızı görüyorum. Kendimi eleştir·
meye son verdiğimde, daha iyi hissedeceğim ve belki Bobby'e
daha çok yardımcı olabi leceğim.
David: Doğru! Böylece, bu şekilde baktığınızda, başetme stratejileri
hakkında konuşuyorsunuz demektir. Örneğin, ebeveynlik be·
cerileriniz nelerdir? Bu becerileri geliştirmeye nasıl başlayabi·
lirsiniz? Bu, Bobby ile ilgili olarak önereceğim türden bir şey.
Kendinizi "kötü bir anne" olarak görmek duygusal enerjinizi
tüketir ve sizi annelik beceri lerini geliştirme işinden alıkoyar.
Bu sorumsuzluktur.
Nancy: Doğru. Eğer kendimi o ifade ile cezalandırmaya son verirsem,
çok daha iyi olacağım ve Bobby'e yardım etmek için çalışma·
ya başlayabilirim. Kendimi "kötü anne" olarak adlandırmaktan
vazgeçtiğim anda, daha iyi hissetmeye başlayacağım.
David: Evet, şimdi "Ben kötü bir anneyim" diyecek gibi olduğunuıda
kendinize ne söyleyebilirsiniz?
Nancy: Bobby hakkında beğenmediğim belirli bir şey olduğunda ya da
okulda bir sorunu olduğunda kendimden tümüyle nefret etme·
mem gerektiğini söyleyebilirim. O sorunu tanımlamaya çalışa·
bilir, ona karşı saldırıya geçebilir ve çözmeye çalışabilirim.
David: Doğru. Şimdi, bu olumlu bir yaklaşım. Olumsuz bir ifadeyi red·
dediyorsunuz ve sonra olumlu bir ifade ekl iyorsunuz. Bu hoşu·
ma gitti.
95