Notes

Олег, хочется немного поднять тему про такой нюанс в проработках, когда приходится прорабатывать старые травмирующие ситуации.

Нюанс по моему мнению и опыту заключается в следующем - когда мы начинает перепроживать старую травмирующую ситуацию, то можно делать это как минимум вот такими двумя вариантами:

1 вариант. Из настоящего времени и текущего нормального состояния с ресурсами идти в прошлое и с позиции настоящего перепроживать ситуацию, понимая при этом, что она уже в прошлом и не может принести вреда.

В таком случае снижается драматизм и интенсивность эмоций и есть позиция "Сейчас в целом всё нормально, проработаю прошлую травму и станет еще лучше".



2 вариант. Из прошлого доставать травмирующую ситуацию и помещать ее в настоящее время.

При этом текущее состояние, которое до проработки было в целом нормальным, становится таким, каким оно было во время драматической ситуации. Имеющиеся в настоящем времени ресурсы часто теряются, перестают осознаваться и не могут быть применены для проработки. Эмоции интенсивны и драматичны, тело реагирует так же, как и в прошлом.

И в итоге возникает позиция "Было всё в целом хорошо в настоящем, вытянул что-то из прошлого сюда, в итоге стало плохо и в настоящем, и в прошлом".

И выход только в том видится, чтобы проработать ситуацию за один присест, чтобы отпустило и в прошлом и соответственно в настоящем.



С точки зрения здравого смысла второй вариант смотрится конечно как самоиздевательство, но применять первый вариант останавливают некоторые сомнения:
- А до конца ли и полностью прорабатается ситуация, если проживать ее с позиции "С с ресурсами из настоящего в прошлое"
- Может надо перепрожить ситуацию именно так, как она случилась прошлом в полном объеме и красках, но перепрожить здесь и сейчас. И только в этом случае она проработается до конца?
- Может быть нельзя идти с нынешними ресурсами в прошлое, это не честно и надо перепрожить ситуацию так, чтобы найти выход из ее с теми ресурсами, которые были там и тогда, без подсказок.


Эти и может какие-то другие сомнения в итоге не дают четкой картины и понимания, как конкретно нужно вести проработку.

Я понимаю, что для мозга в итоге без разницы где происходит ситуация, в реальности или в воображении, но вот такая мета-позиция и понимание, что или я нахожусь в безопасном настоящем и из него иду прорабатывать что-то в прошлое или же что я из прошлого всё вытаскиваю в настоящее, довольно сильно влияет на человека во время проработки.