Notes

Brainwave
Brainwave, berasal dari bahasa Inggris yang berarti "gelombang otak". Otak kita terdiri dari miliyaran sel otak yang disebut neuron, setiap neuron berkomunikasi dengan memancarkan gelombang listrik .
Gelombang listrik yang dikeluarkan oleh neuron dalam otak inilah yang disebut "gelombang otak" atau brainwave. Yang dimaksud gelombang otak disini adalah gelombang dengan perhitungan frekuensi dan perpaduan tertentu yang dapat mengubah struktur dan mainset dari otak kita (tepatnya otak bawah sadar). Bila direkam dengan alat perekam gelombang otak, EEG (Elektroensefalogram) Diketahui bahwa frekuensi gelombang otak yang dihasilkan oleh neuron bervariasi antara 0-30 Hz , otak memancarkan gelombang sesuai kondisi jiwa seseorang.

ada 4 jenis gelombang otak yang mempunyai fungsi-fungsi yang berbeda dan dapat mempengaruhi kinerja otak secara langsung. 4 Jenis Brainwave tersebut adalah:
1. Alpha (8-13 Hz) : Gelombang Brainwave Alpha mempengaruhi kinerja otak yang berhubungan dengan kreatifitas, relaksasi dan visualisasi.
2. Beta (13-30 Hz): Gelombang Brainwave Beta mempengaruhi kinerja otak yang berhubungan dengan konsentrasi.

3. Theta (4-8 Hz): Gelombang Brainwave Theta mempengaruhi kinerja otak yang berhubungan dengan self meditation, memori dan relaksasi yang mendalam.
4. Delta (0.5-4 Hz): Gelombang Brainwave Delta mempengaruhi kinerja otak yang berhubungan dengan penyembuhan internal pada tubuh (self healing), ketenangan dan kenyamanan.