Notes

Brainwave


Brainwave, berasal dari bahasa Inggris yang berarti "gelombang otak". Otak kita terdiri dari miliyaran sel otak yang disebut neuron, setiap neuron berkomunikasi dengan memancarkan gelombang listrik .
Gelombang listrik yang dikeluarkan oleh neuron dalam otak inilah yang disebut "gelombang otak" atau brainwave. Yang dimaksud gelombang otak disini adalah gelombang dengan perhitungan frekuensi dan perpaduan tertentu yang dapat mengubah struktur dan mainset dari otak kita (tepatnya otak bawah sadar).

Menurut wikipedia:
"Brainwave entertainment atau "sinkronisasi gelombang otak", adalah suatu praktek yang bertujuan untuk menyebabkan gelombang frekuensi jatuh ke langkah dengan stimulus periodik yang memiliki frekuensi yang sesuai untuk otak yang dimaksudkan secara sengaja (misalnya, untuk mendorong tidur, meningkatkan IQ, meningkatkan pertumbuhan badan, dll), Biasanya dilakukan dengan mendengarkan Binnaural beats (irama didalam brainwave) tertentu sesuai dengan mainset yang kita inginkan."

Bagaimana Brainwave berfungsi? Brainwave akan memperbanyak hormon positif dan dapat menimbulkan pengaruh postif dalam otak kita. Hormon tertentu dapat diproduksi oleh rangsangan
tertentu. Rangsangan dari luar tubuh yang dikirim ke otak,kemudian otak sebagai pengendali utama akan menentukan hormon mana yang harus diproduksi dan dalam jumlah tertentu.
Bila direkam dengan alat perekam gelombang otak, EEG (Elektroensefalogram), diketahui bahwa frekuensi gelombang otak yang dihasilkan oleh neuron bervariasi antara 0-30 Hz , otak memancarkan gelombang sesuai kondisi jiwa seseorang.

Ada 4 jenis gelombang otak yang mempunyai fungsi-fungsi yang berbeda dan dapat mempengaruhi kinerja otak secara langsung. 4 Jenis Brainwave tersebut adalah:
1. Beta (13-30 Hz): Beta adalah kondisi pikiran pada saat sesorang sangat aktif dan waspada. Kondisi ini adalah kondisi umum ketika seseorang tengah beraktivitas normal. Gelombang Brainwave Beta mempengaruhi kinerja otak yang berhubungan dengan konsentrasi.
2. Alpha (8-13 Hz) : Alpha adalah kondisi ketika seseorang tengah fokus pada suatu hal (belajar, mengerjakan suatu kegiatan teknis, menonton televisi), atau pada saat seseorang dalam kondisi relaksasi. Gelombang Brainwave Alpha mempengaruhi kinerja otak yang berhubungan dengan kreatifitas, relaksasi dan visualisasi.
3. Theta (4-8 Hz): Theta adalah kondisi relaksasi yang sangat ekstrim, sehingga seakan-akan yang bersangkutan merasa “tertidur”, kondisi ini seperti halnya pada saat seseorang melakukan meditasi yang sangat dalam. Theta juga gelombang pikiran ketika seseorang tertidur dengan bermimpi, atau kondisi REM (Rapid Eye Movement). Gelombang Brainwave Theta mempengaruhi kinerja otak yang berhubungan dengan self meditation, memori dan relaksasi yang mendalam.
4. Delta (0.5-4 Hz): Delta adalah kondisi tidur normal (tanpa mimpi). Gelombang Brainwave Delta mempengaruhi kinerja otak yang berhubungan dengan penyembuhan internal pada tubuh (self healing), ketenangan dan kenyamanan.

Kondisi Hypnosis sangat mirip dengan kondisi gelombang pikiran Alpha dan Theta. Pada saat setiap orang menuju proses tidur alami, maka yang terjadi adalah gelombang pikiran ini secara perlahan-lahan akan menurun mulai dari Beta, Alpha, Theta, kemudian Delta dimana kita benar-benar mulai tertidur. Perpindahan wilayah ini tidak berlangsung dengan cepat, sehingga sebetulnya walaupun seakan-akan seseorang sudah tampak tertidur, mungkin saja ia masih berada di wilayah Theta.
Pada wilayah Theta seseorang akan merasa tertidur, suara-suara luar tidak dapat didengarkan dengan baik, tetapi justru suara-suara ini didengar dengan sngat baik oleh pikiran bawah sadarnya, dan cenderung menjadi nilai yang permanen, karena tidak disadari oleh “pikiran sadar” yang bersangkutan.