Notes

催眠术入门过程可分为五个阶段：

　　1.充分的了解

　　在开始尝试催眠术之前，一定要对你打算尝试的内容有充分的了解，只有这样才能建立起足够的自

信，同时也让催眠对象觉得你很有把握。

　　2.坚持不懈

　　成功的催眠需要经验。作为一名新手，不要期待着每次催眠都能取得成功。 或许你第一次尝试就

能成功，但也有可能失败。如果你没有立即成功的话，一 定要坚持下去，因为你迟早会遇到适合接受

催眠的目标对象，从而取得成功。 不必担心失败，因为只要坚持下去，成功是迟早的事，而只要你进

行过一两次 成功的催眠练习，就会发现大多数人都能接受你的催眠。

　　3.最初的成功

　　第一次的成功催眠是你在初学阶段所要追求的核心目标。记住，即使是一 名非常出色的催眠师，

在尝试同时对10个人进行催眠时，可能在所有人身上都 会失败，因为实际情况千变万化，可能会有许

多原因导致催眠失败。如果换一 种情况，目标对象还是同样的10个人，催眠师可能一次就会取得成功

。你必须 认识到，不同人对催眠暗示的接受程度并不相同，并且客观情况的影响也很大。 总有一天，

你会学会把失败的概率降至最低。

　　练习过程中，一定要熟练掌握每一项催眠方法的具体步骤，然后就可以在 不同人身上进行练习了

。只要你经常练习，迟早能取得成功。取得最初几次成 功之后，你就会建立起足够的自信，这份自信

可以让你获得更多的成功。

　　4.暗示的力量

　　对暗示的娴熟应用是催眠成功的关键，因为暗示是诱导目标对象进人催眠 状态的主要手段，同时

也是维持催眠状态的关键因素。事实上，催眠状态本身 就是一种特别容易接受暗示的精神状态。所以

，在对目标对象说话时，内容一 定要清晰明确，并且遣词造句要恰当，只有这样才能保证暗示的影响

力。

　　5.你不可能失败

　　只要练习过程正确，你就不可能失败。认真学习，经常练习，你一定能成为一名优秀的催眠师。

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　　学习任何一件事情之前,都必须要对其背景知识有所了解。

　　什么是催眠术？

　　催眠术就像“电”一样，没人能说清楚它究竟是什么，但这并不影响我们 对它进行应用。它毫无

疑问具有很大的力量。一般来说，“催眠状态”可以定义 为人的一种精神状态，特点是潜意识占据主

导地位，而不是像平时那样，意识 占据主导地位。催眠术则是人为触发这种精神状态的过程。这样看

来，催眠术 就可以理解为改变被催眠者的思想，使之通过自主神经系统而非交感神经系统 发挥作用的

过程。

　　对催眠术理论的了解和认识不仅可以让你成为一名更优秀的催眠师，也可 以给你提供向观众进行