Notes

Bölüm 1; Alışkanlık edinme*

Hayatınızda tembellik mutlaka vardır..
Hatta bazen uzandığınız yataktan ısrarla kalkmayıp ihtiyaçlarınızı erteleyebiliyorsunuz.
Kendi geçmişimle ilgili bir kaç bilgi vermek istiyorum.
Üşengeçliğimin zirve yaptığı dönemlerde televizyon başından saatlerce kalkmazdım..
Televizyon kumdandası 30 40cm uzağımda dahi olsa kalkıp almaya üşenirdim. Bu üşengeçlik tabi kide hayatımın akıcılığını bozan
unsurlardan sadece bir tanesiydi. Sosyal yaşantıma, aile yaşantıma, hatta asosyal yaşantıma dahi yansımıştı bu..
Kitap okumayı bırakmıştım, nasıl oluyordu da sayfaları çevirmeye bile üşeniyordum..
Belkide şuan yaşadıklarımı yaşıyorsunuz veya dahada kötüsü fakat bu yazıyı okuyorsanız bundan kurtulacağınız muhtemel değildir sadece isteğiniz ne kadar yüksekse muhtemel olma olasılığı artacaktır.

Üşgençelik nedir? yemek yemek, su içmek, nefes almak gibi ihtiyaçlarımız vardır.. Bunlar zamanla alışkanlık olurlar ve bir düzen haline gelirler.
her gün yemek yer su içer nefes alırız eğer alışkanlık edinmeseydik ihtiyaçlarımız düzenli bir şekilde amacına ulaşamazdı. Üşengeçlikte aynı
şekilde beyinimizde alışkanlık edinmiştir.

Önceliğimiz beyni üşengeçlikten kurtarmak..

Beynimizin bir çok yönden temel yapısı vardır. Bizim üzerinde duracağımız temel yapı beyin ile hayat arasında ki yolu yönetmek olacak.
Uygulamak istediklerimiz ilk önce beynimizden süzgeçten geçer, bilinç altında bulunan temel yapılar düşünceye aktarılır daha sonra olumlu
karar verildikten sonra uygulanır. Bilinç altımızda ki temel yapıları bilemeyiz fakat düşünceye geçerkende çoğumuz bunun farkında olmaz.
Yapmamız gereken komut bilinç altından düşünce sistemine geçerken buna farkındalık sağlamak ve yönlendirmek. Şimdi anlatacaklarımı okuyun,
ve harfi harfiyen yapmaya çalışın... Pişman olmayacaksınız..

Öncelikle beyninize hiç bir işi aksatmadan yapacağınız hakkında sürekli demeçler verin. Tekrar edin, tekrar edin, tekrar edin.

Düşünmenizi istiyorum, odak noktanız bulduğunuz noktadan başka bir noktaya gitmek ilk önce bunu beyninize enjekte edin.

Asla gereksiz olduğunu düşünmeyin, beyniniz hazır olduğunda yapmam gerekiyor diyerekten kalkın ve diğer noktaya ulaşın.
Bir kaç gün boyunca bunu tekrarlayın, tekrarlayın..

Daha sonra ki günlerde sevdiğiniz bir kitabı alın ve yazımı okumaya devam edin.
Televizyonu açıp reklam gösterilen bir kanal bulmanızı istiyorum..
Buldunuz mu? şimdi bekleyin ve bu akşam oynayacak bir program saat'i verildiğinde onu bir sayfaya not edin.
Programın saat'ini değil ekranda geçen görüntüleri 1-2 dakika boyunca gözünüzde tekrardan canlandırın, hayal edin.
Evet şimdi tam şuanda bu yazıyı okumayı bırakın ve elinize kitabı alıp 20 sayfa okuduktan sonra yazıma devam edin.