Notes

Name: Alyssa Phoebe Raynelle
ID: M-50173
Aksel.


Part A
1. T
2. F
3. F
4. F
5. T
6. T
7. T
8. F
9. T
10. T

Part B

1. 5 Elemen dalam wushu terdiri dari:

- Air: melambangkan kehidupan dan kelembutan, karena air memberi makan tumbuhan dan bentuk air sendiri yang selalu sesuai dengan wadahnya.
- Kayu: melambangkan tulang dan otot, sebagai energi dari kehidupan yang jika terkena api akan mengakibatkan terbentuknya panas sebagai tenaga (otot).
- Api: melambangkan kekuatan dan ketangkasan, memberi nutrisi dari hasil pembakaran yang membuat pembaharuan dalam kemajuan.
- Bumi: melambangkan pertahanan, memberikan tempat bagi berbagai unsur untuk berkembang.
- Logam: melambangkan penggunaan senjata, mengkombinasikan berbagai unsur yang bermanfaat untuk menguasai berbagai senjata yang sangat penting bagi wushu.

2. Alasan Lindswell Kwok menjadikan wushu booming di Indonesia:
- Lindswell Kwok seorang wanita cantik kelahiran Medan, Sumatra Utara
- Lindswell Kwok menyabet taijijian world gold medals di tahun 2013 and 2015.
- Lindswell Kwok yang berhasil menyabet 2 emas pada sea games 2017 lalu

3. Cara melakukan kuda-kuda pada pencak silat
Kuda - Kuda Dalam Pencak Silat
Pencak silat merupakan seni bela diri bangsa indonesia yang sudah turun temurun.Kuda- kuda adalah memperkokoh atau memperkuat posisi berdiri di saat kita melakukan penyerangan maupun tangkisan terhadap lawan.Pembentukan sikap dasar pencak silat sikap berdiri ada tiga yaitu sikap berdiri tegak, sikap kangkang, dan sikap kuda-kuda. Ada 6 kuda - kuda yang mendasari dalam pencak silat, yaitu :

1. Kuda-Kuda Depan.

Kuda-kuda depan dibentuk dengan posisi kaki didepan ditekuk dan kaki belakang lurus, telapak kaki belakang serong ke arah luar, berat badan ditumpukan pada kaki depan, badan tegap dan pandangan kedepan.

2. Kuda-Kuda Belakang.
Berat badan kuda-kuda belakang di bentuk dengan bertumpu pada kaki belakang. Tumit yang dipakai sebagai tumpuan tegak dengan panggul, badan agak condong ke depan, kaki depan di injit dengan, menapak dengan tumit atau ujung kaki.

3. Kuda-Kuda Tengah
Dibentuk dengan kedua kaki ditekukan dengan titik berat badan berada ditengah.

4. Kuda-kuda samping
Kuda-kuda ini dilakukan dengan cara 1 kaki ditekuk dan kaki yang lain lurus ke samping, berat badan pada kaki yang ditekuk, bahu sejajar atau segaris dengan kaki.

5. Kuda-Kuda Silang Depan
Kuda-kuda silang dibentuk dengan menginjakkan 1 kaki ke depan atau kebelakang kaki yang lain, berat badan ditumpukan pada 1 kaki, kaki yang lain ringan sentuhan dengan ibu atau ujung jari kaki.

6. Kuda-Kuda Silang Belakang
Kuda-kuda silang belakang yaitu kuda-kuda dengan salah satu kaki berada di belakang dengan keadaan menyilang dan kaki di tumpukan ke belakang,badan tetap lurus agar tidak jatuh saat melakukan gerakan tersebut.

C.

1. Keunikan-keunikan wushu:
-selain bela diri, wushu juga merupakan suatu bentuk seni.
-wushu menggabungkan teknik melindungi diri, memperkuat fisik, dan nilai hiburan serta seni
-keunikannya jga dapat dilihat dari gerakannya.. kelenturan, kekuatan, keseimbangan, dan kelincahan. Harus luwes dan bertenaga. Pada saat-saat tertentu dibarengi dengan lompatan yang membutuhkan koordinasi gerak


2. Cerita fiktif berdasarkan gambar

Bara adalah seorang atlet wushu, Ia sedang mempelajari teknik-teknik dasar wushu. Bara sedang mempelajari wushu keras yang terdiri dari tinju selatan (nanquan) dan tinju panjang (changquan). Kemudian Ia juga sedang berlatih wushu lembut yang terdiri dari tinju taiji, telapak baguazhang, dan tinju xingyiquan. Bara tekun berlatih wushu untuk menghadapi Asian Sea Games yang dilaksanakan di Indonesia sebentar lagi.