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이렇게 하면 어깨 주변의 근육을 만지는 것이 수월해져 어깨 뭉침을 잘 풀어줄 수 있다. 그 다음 역시 큰 타월을 이용해 마사지를 받는 사람의 몸을 덮어주어 속옷까지 모두 탈의한 상태로 누워있는 상대방의 몸을 잘 덮어주는 것이 중요하다. 춥다고 느끼지 않게끔 타월로 몸 전체를 잘 감싸주고 마사지를 시작한다. 깨끗하게 준비된 타월은 출장마사지 동안 항상 옆에 두고 출장마사지 동안 교체해가며 사용한다.
마사지는 천천히 휴식하는 힐링의 시간이라는 것을 기억한다. 손을 마사지할 때에는 마사지를 받는 사람의 손을 잡고 엄지를 이용해 손바닥에 원을 그리며 마사지 한다. 그런 다음 각 손가락 관절에서 부터 손톱 방향으로 움직이며 마사지하고 각각 손가락을 살짝 당겨준다. 마사지 오일에 에센셜 오일 몇 방울을 섞어 사용하는 것도 좋다.
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또한 얼굴 마사지는 경직된 안면 근육을 부드럽게 이완시켜 활력 있는 피부로 만들 수 있다. 또한 피부에 영양을 공급해 주고 조직을 활성화시켜 피부 저항력을 강화시키는 효과까지 볼 수 있다. 나날이 발전되는 피싱사기를 방지 꼭 선입금 및 예약금 요구 하는 업체는 이용을 하지 말아주시기 바랍니다.
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등이 많이 뭉친 사람이라면 등에 더 집중해 시간을 들여 마사지하는 것이 좋겠다. 머리 아래 손을 넣고 살짝 들어 손가락을 이용해 목과 두개골이 만나는 지점의 움푹 파인 지점을 찾는다. 한 손을 전형적인 마사지 자세로 어깨 부위에 두고 엄지로 주무르며 어깨 근육을 풀어준다. 손가락을 이용해 살짝 잡아주면 되는데 이 때 쇄골에 압박을 가하면 고통이 심하므로 주의가 요구된다. 뭉침을 풀어주기 위해서는 엄지를 이용하거나 손가락 하나를 써 압력을 가하고 풀어주는 것을 반복하면 효과적이다. 손가락 끝을 이용해 압력을 가하는데 이 때 빨리 압력을 풀지 않는다.
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주먹을 쥐고 손가락 관절을 이용해 어깨를 문질러주면 뭉친 근육을 풀어주는 데 효과적이다. 어깨가 끝나면 "압박하고 쉬기" 기술로 목 주변과 목 뒤 헤어 라인까지 마사지 한다. 등 위쪽에 다다르면 손을 바깥으로 향하게 해 어깨 쪽으로 옮겨가 마사지 한다. 위로 옮겨 허벅지에 똑같이 주무르는 듯한 마사지를 해 손바닥의 압력으로 천천히 심장 방향으로 마사지 한다. 그런 다음 마사지를 하지 않은 다리에 수건을 덮어주고 종아리를 집중적으로 마사지 하면 된다. 주무르듯이 마사지하는 기법을 사용해 종아리 근육을 풀어준다.
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오일을 너무 많이 발랐다고 생각되면 목과 가슴, 팔에 나누어서 바르고 얼굴을 마사지한다. 오일이 묻은 손으로 양쪽 귀도 같이 마사지해 주면 더욱 좋다. 귀를 마사지하면 신체의 여러 기관이 자극을 받기 때문에 건강에 많은 도움이 된다. 귀에 분포되어 있는 신체 각 기관의 신경을 표시한 그림을 참조하면서 해도 되지만, 부위에 상관없이 귀 전체를 주무르듯 마사지하면 효과적이다.
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그 부분을 시계 반대 방향으로 부드럽게 마사지하면 흥분해 있는 신경을 진정시킬 수 있다. 등 마사지는 혼자 할 수 없기 때문에 파트너와 함께 한다. 오일이 다른 것에 묻지 않도록 반드시 타월을 깔고, 마사지할 부분 외에는 타월로 덮어 체온이 내려가지 않도록 배려한다.
전신 마사지를 받을 동안 편히 누워있을 공간이 있어야 하고 침대나 마사지 전용 침대를 구비해야 한다. 침대 위 부드러운 타월을 깔아 오일 등이 침대에 흡수되거나 하여 침대가 더러워지지 않도록 하자. 혹은 개인정보관리책임자에게 서면, 전화 또는 이메일로 연락하시면 지체없이 조치하겠습니다. ⑤ 회사는 회원이 서비스에 게재한 정보, 자료, 사실의 신뢰도, 정확성 등의 내용에 관하여는 책임을 지지 않습니다.
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