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La naturopathie est une façon de traitement qui se base sur de différentes médecines douces et qui fait changer quelques gestes de vos habitudes chaque jour. Ce process permet de soigner facilement certaines maladies sans requérir à de plusieurs soins chimiques ou des opérations, cela permet de garder la santé naturelle. La naturopathie est d’abord une médecine traditionnelle, elle n’utilise donc que des moyens d'origine naturelle. Elle permet tout d’abord de permettre de demeurer en excellente forme en utilisant des moyens naturels sur une très longue durée. Cela est envisageable grâce à des conseils de nutritions, de mode vie, d'augmenter le système immunitaire… Elle consiste aussi à soigner naturellement les problèmes du malade. Cela se fait grâce à des moyens naturels comme l’utilisation des avantages des fleurs par l’aromathérapie et autres, les exercices physiques, l’eau, la respiration, la réflexion…

Si un naturopathe vous recommande d’arrêter votre médication, vous suggère de choisir ses traitements plutôt que la chimiothérapie ou tout autre conseil de ce genre, partez en courant ! Attention, cela ne veut pas dire qu’il n’a pas d'origine naturelle pour vous épauler, mais il n’a pas le droit de vous dire quoi faire. cependant, il peut vous informer des risques et des possibilités de toutes les méthodes. Certains viennent en prévention, pour une étude de leur mode de vie ou de leur alimentation. D’autres viennent avec des déséquilibres plus profonds comme des côlons irritables, des périodes de ménopause, des maladies auto-immunes, ou des ménages qui veulent avoir des enfants.

Le naturopathe est de bon conseil lorsque vient le temps de prendre conscience de certains problèmes liés à notre diététique ou à notre style de vie. Il peut dans certains cas nous faire prendre conscience de notre niveau de stress ou de notre fatigue ou même de notre manque d'entrainement physique. Selon Greg Chernish, une infirmère de famille de la région de Winnipeg entreprise spécialisée en médecine chinoise et en acupuncture, un naturopathe doit surtout être vu comme un coach de vie que comme un expert dans la forme. Il ajoute qu’il est capital d’être prudent avec les prescriptions d’un plus naturel ou d’un traitement hors de prix puisque ces derniers peuvent nuire plus qu’aider dans certaines situations. Voici quelques conseils pour connaître les bons et les moins bons côtés de la naturopathie. Certains médicaments à base d’herbes peuvent intervenir avec les médicaments pharmaceutiques, comme la pilule anticontraceptive. Il est par conséquent important d’avertir votre médecin de famille d’une prise de nouveaux gélule. Aussi, il est encore bon d’avoir un deuxième avis à propos d’un nouveau régime ou d’une nouvelle diététique.

Comme toutes les métier de santé, le naturopathe est tenu au secret professionnel et ne pourra donc pas divulguer le contenu de vos entretiens à un tiers. Il n’existe pas de diplôme de naturopathe avoué par l’état ni de cadre réglementant cette pratique. Pour les naturopathes, la naturopathie propose de prendre en charge l'être humain de façon globale et d'informer la maladie, retenir la forme, ou de l’optimiser par un style de vie plus sain. Elle défend le capital santé en proposant la possibilité d’être acteur de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens jugés plus naturels. Il sera constitué de conseils naturopathiques personnalisés et dédiés pour une prise en charge globale des différents plans de la forme ( alimentation, activités physiques, gestion psycho-émotionnel… ). il pourra être complété selon les cas par des compléments nutritionnels.

La transformation de votre silhouette en naturopathie est une méthode naturelle et durable car il s’agit d’avantage d’une hygiène de vie sur mesure et sans frustration. Chaque personne est différente donc il est utile de s’adapter aux préférences ( salé, douce ) rythme de vie, lieux des diner, diner le plus décisif de la journée, métabolisme…Certaines personnes ont besoin d’un cadre bien précis, d’autres plus de flexibilités, j’essaie de m’adapter sans frustration mais avec des priorités. Le suivi est essentiel car tout ne peut pas se faire en même temps, on avance étapes par phases. Etre constamment stressé peut faire des ravages sur la santé, les hormones, et cela entraînera des conséquences sur le poids. trouvez quelque chose qui vous aidera à réduire votre stress ! Comme par exemple le yoga, la méditation ou aussi la inspiration profonde. Dormez suffisamment. La privation de sommeil peut contribuer à un gain de poids, et peut aussi happer une dépression, et accentuer la souffrance et l’inflammation. Dormir entre sept et huit heures par nuit est essentiel pour une santé optimale. Évitez les téléphones portables ainsi que la tv ( toute lumière bleue ) au minimum une heure avant le coucher.

L’étymologie nous donne toujours des renseignements intéressants, le mot stress vient du latin « stringere » qui signifie étreindre, serrer, oppresser. En anglais stress se dit « distress » qui veut dire détresse ou étroitesse. Le stress est en réalité un stimulus physiologique, esprit ou émotionnel qui peut arriver soit après un évènement qu’il soit concret comme une célébration, une grossesse ou comme une cloisonnement, un deuil, soit dû à une modification du corps. En effet si vous vous êtes blessé par exemple, le corps subi un stress et va devoir s’adapter. Le stress demande en réalité une solution d’adaptation. L’intensité de la réaction va varier d’un individu à l’autre. Rater son train n’aura pas le même impact selon la perception que l’on a de cet événement et selon sa propre capacité à le assurer.

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