Notes

Kang "Hans" Daniel
HD-203

Rangkuman Martial Art
02 Mei 2018

Kata Wushu berasal dari dua kata yaitu “Wu” dan “Shu”. Arti dari kata “Wu” adalah ilmu perang, sedangkan arti kata “Shu” adalah seni. Sehingga Wushu bisa juga diartikan sebagai seni untuk berperang atau seni beladiri (Martial Art). Di dalam wushu, kita juga mempelajari seni, olahraga, kesehatan, beladiri dan mental.

Mempelajari Wushu tidak hanya terbatas pada hal-hal yang berhubungan dengan gerakan fisik dan kekerasan saja, tetapi juga melibatkan pikiran. Mempelajari Wushu berarti kita juga belajar mengolah pernafasan, memahami anatomi tubuh kita, dan juga mempelajari ramuan atau obat-obatan untuk memperkuat tubuh maupun untuk pengobatan.

Bahasa Tionghoa kung fu Semua kategori Seni bela diri China tradisional, keras dan lembut dapat disebut Wushu. Wushu keras termasuk tinju selatan Nanquan dan tinju panjang Changquan. Wushu lembut termasuk tinju Taiji, Telapak Baguazhang, dan tinju xingyiquan.

Ada 5 Element dalam Wushu yaitu : Air, Kayu, Api, Bumi dan Logam.

Penjelasan 5 Element :
1. Air yang melambangkan kehidupan dan kelembutan, karena air memberi makan tumbuhan dan bentuk air sendiri yang selalu sesuai dengan wadahnya.
2. Kayu yang melambangkan tulang dan otot, sebagai energi dari kehidupan yang jika terkena api akan mengakibatkan terbentuknya panas sebagai tenaga (otot).
3. Api yang melambangkan kekuatan dan ketangkasan, memberi nutrisi dari hasil pembakaran yang membuat pembaharuan dalam kemajuan.
4. Bumi yang melambangkan pertahanan, memberikan tempat bagi berbagai unsur untuk berkembang.
5. Logam yang melambangkan penggunaan senjata, mengkombinasikan berbagai unsur yang bermanfaat untuk menguasai berbagai senjata yang sangat penting bagi wushu.

Hubungan berbagai unsur dalam wushu adalah air mendinginkan api, api menempah logam, logam memotong kayu, kayu tumbuh dari bumi, bumi mengontrol air. Jadi, semua unsur ini saling berhubungan satu sama lain. Teknik Dasar Tehnik dasar dari wushu didapatkan dari pelatihan pernafasan seperti pada Taichi. Pertama-tama kita tarik nafas lalu hembuskan secara perlahan secara berulang-ulang sampai pikiran kita jernih. Akan lebih baik jika kita latihan pernafasan sambil menutup mata kemudian membayangkan jika di dalam perut kita ada sebuah ruangan kosong dan mencoba memusatkan pikiran kita. Kemudian membayangkan ruangan kosong di perut kita terisi udara yang kita hirup sambil berkonsentrasi penuh. Pernafasan yang benar adalah kunci dari praktek pelatihan pernafasan Wushu.

- END -