Notes

개인 치료를 최대한 활용하는 방법

치료를 받기로 결정했다면 가장 먼저 해야 할 일은 성취하고자 하는 일의 목록을 작성하는 것입니다. 왜 이러한 유형의 치료를 고려하고 있으며 이를 통해 얻고자 하는 것이 무엇인지 고려하십시오. 이러한 항목을 나열함으로써 귀하가 다루고 있는 특정 문제에 경험이 있는 치료사를 찾을 수 있습니다. 또한 특정 문제에 대해 훈련을 받은 치료사를 선택해야 합니다. 이것은 당신이 보다 생산적이고 유익한 세션을 갖는 데 도움이 될 것입니다.


최고의 치료사는 어린이와 함께 일하면서 잘 훈련되고 경험이 있습니다. 그들은 당신의 특정한 문제와 당신의 삶을 더 낫게 만드는 것들에 대해 질문할 것입니다. 그들은 또한 당신과 당신 가족의 삶에 귀를 기울일 것입니다. 함께 치료에서 원하는 것을 결정할 것입니다. 치료사가 지원을 제공할 것이지만 편안하다고 느끼는 치료사를 찾는 것이 중요합니다. 치료사는 귀하의 목표를 식별하고 가능한 최선의 방법으로 해결하는 데 도움을 줄 것입니다.


"안마"라고 불리는 일본 마사지의 초기 형태는 19세기까지 시각 장애인들에게 인기가 있었습니다. 나미코시 도쿠지로가 개발한 "지압"이라는 기술에서 파생되었습니다. 이 손과 손가락 마사지 전문가는 어머니의 류머티즘을 치료하는 데 도움이 되었습니다. 18세기 이전에 Amna는 서구 세계에서 널리 받아들여지지 않았습니다.


에센셜 오일은 식물 추출물입니다. 각 에센셜 오일에는 고유한 활성 성분 혼합물이 있습니다. 활성 성분에 따라 귀하의 필요에 가장 적합한 오일이 결정됩니다. 일부 오일은 의약 성분이 있는 반면, 다른 오일은 부기를 치료하거나 곰팡이 감염을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 무엇을 하든 아로마테라피는 신체적 웰빙을 증진하거나 치유를 촉진하거나 단순히 방의 냄새를 좋게 만드는 훌륭한 방법입니다. 그리고 어린이와 성인 모두에게 안전합니다.


실생활과 달리 치료는 사람이 주변 환경에 적응하도록 돕습니다. 그것은 그들이 내면의 작동을 인식하게 하고 더 나은 방식으로 그들의 도전에 대처하는 데 도움이 됩니다. 그것은 그들이 두려움에 직면하고 대처할 수 있게 해줍니다. 치료의 이점은 다양하며 사람들이 삶에서 가장 어려운 문제를 해결하도록 돕는 데 국한되지 않습니다. 그러나 치료사는 사람의 삶에서 필수적인 부분입니다.


https://blogitudes.com/ 치료사는 당신이 하는 말을 주의 깊게 경청할 것이지만 당신은 또한 당신의 개인적인 문제에 대해 개방적이고 정직해야 할 필요가 있습니다. 당신이 당신의 치료사를 신뢰하고 그들과 편안하게 지내는 것이 중요합니다. 처음 몇 세션 동안 대부분의 대화를 할 것입니다. 당신이 치료를 받는 이유와 그것이 당신에게 어떻게 도움이 될 것인지 설명하십시오. 치료사가 당신에게 적합한 치료법을 알려줄 것입니다. 치료사는 또한 그것이 얼마나 오래 지속되고 기분이 얼마나 자주 바뀔 수 있는지에 대한 아이디어를 줄 것입니다.


아로마테라피는 다양한 질병에 도움이 될 수 있습니다. 화상이나 상처에 대한 응급 처치로도 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 라벤더와 레몬은 스트레스를 치료하고 기분을 개선하는 데 유용합니다. 향기는 진정, 자극 및 활력을 주는 특성이 있다고 합니다. 또한 일부는 항균 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. 특정 질병의 발병을 예방하는 데 도움이 될 수도 있습니다. 그들은 또한 혈압을 낮추고 면역 체계를 강화하는 데 유용합니다.


에센셜 오일은 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 그들 중 일부는 페퍼민트와 같이 섭취됩니다. 이 에센셜 오일은 위경련과 가스에 도움이 될 수 있습니다. 레몬과 같은 다른 에센셜 오일은 향료로 사용됩니다. 다른 에센셜 오일은 심리적 문제에 사용됩니다. 디퓨저는 아로마테라피를 몸에 전달하고 정서적 웰빙에 도움을 줍니다. 다른 방법은 오일을 흡입하는 것입니다. 아로마 테라피에는 많은 이점이 있지만 시작하기 전에 무엇을 시작하고 있는지 아는 것이 가장 좋습니다.


치료에서 치료사는 환자가 부정적인 사고 패턴을 식별하고 인식하도록 도와줍니다. 치료사는 부정적인 행동을 피하는 데 도움이 되는 전략을 사용하는 방법을 배우도록 가르칠 것입니다. 치료사는 또한 그들이 다른 사람들과 의사 소통하는 가장 좋은 방법을 배우도록 도울 것입니다. 세션 동안 치료사는 내담자가 행동의 유발 요인을 식별하도록 도울 것입니다. 치료사가 방아쇠를 찾으면 적절한 대처 방법을 설명할 것입니다.


My Website: https://blogitudes.com/